I tisdags flyttade vi ifrån Barra till Ipanema, lite centralare, lite bättre. Det är verkligen hit man ska om man ska till Rio, säga vad man vill om andra områden och stränder men det är Ipanema som gäller när det kommer till den skönaste stämningen. Det gör dock att jag måste åka runt 45 minuters buss till träningen, lite drygt men helt klart värt det.

Träningen rullar på bra, har kört alla Thaipass och MMA-pass den här veckan. Fortsatt mycket bra kvalité på sparringen, har kört med Pe de chumbo,  Danilo Moto Serra. En kille som jag inte vet namnet på men som har grymma benlås, man får verkligen se upp, har fått en del bra tips där. Babalu var nere för ett par dar sen och tydligen var Vitor Belfort nere och körde för nån vecka sen också. Det man kan säga om deras grappling är att dom är väldigt duktiga på att gå på lås och försvara sig, man får verkligen jobba till sig varje lås och inget kommer gratis. det jag tycker saknas ibland är rent MMA-tänk som jag tror vi i Sverige ligger före med. Dom jobbar väldigt mycket på sin grappling och submissions men mindre på brottning och slag på marken och ofta väldigt uppdelat. 

Tyvärr har jag inte fått ordning på gympassen än, har inte hittat nåt gym, men ska kolla runt lite i morgon. Än så länge har det blivit beachträning ala brazilian. förhoppningsvis ska det inte vara så svårt att hitta ett gym som duger då det enda jag kräver är en olympisk stång.

Är det något som ni läsare skulle vilja se eller veta om träningen här nere så är det bara att ställa frågor i kommentarfältet. Tyvärr är det filmförbud på klubben men har tagit en del bilder som kommer upp lite senare.

Nu blir det sängen. I morgon blir det löpning och ett gympass. Vi ses...