Hej på er!

I helgen var det Rio Open i bjj, själv deltog jag inte men många från Gordo´s körde, även Herr Roberto "Gordo" Correa själv gick match, tydligen en stor håndelse här eftersom han inte tävlat på runt två år. Givetvis vann tog han guld  och hann även med ett av hans klassiska halvguardssvep. Träffade även på en besviken Peter Blackwell, efter att förlorat semin på domslut. Han såg mer aktiv under matchen men mötte en brasse, vilket gör det svårt att få domarna med sig. Även en del andra MMA-kändisar var på plats och kollade, bla Alan Belcher

Jag har äntligen hittat ett gym att köra på. Ligger på stranden och heter Muscle Beach, Det är lustigt hur brassarna tränar gym här, varje gång jag gått förbi gymmet är det låååång kö på bänken, chinsstången och hantlarna. Medan knäböjställningen glänser oanvänd i ett hörn. Det är helt enkelt beach man tränar för här nere. I vilket fall som helst är det grymt skönt att ha nära till gymmet och har börjat köra en del explosiva lyft.

Träningen i övrigt har fortsatt bra. Det är bra pepp på klubben och många som hjälper Rafael dos Anjos inför sin match mot Clay Guida. Tycker dom tränar riktigt bra inför match här. dom har lite samma syn som vi jobbar på klubben hemma. Korta intensiva pass med hög puls, varierande motståndare och uppgift i ronder. Det man slås av att Rafael är väldigt duktig på är att hela tiden hitta öppningar för att skada sin motståndare och har väldigt bra blick och timing. Det gör att han oftast går vinnande ur scramble situationer.  Det ska bli jävligt skoj att se hur det går för honom, ingen lätt motståndare, men jag tror och hoppas att han tar hem det.

I går var vi på en MMA-gala i en favela en bit från Barra. Vi åkte dit med Rafael, tydligen var han uppväxt där och alla kände honom och ville komma fram och heja på honom inför matchen. Måste verkligen säga att han tog all uppståndelse väldigt ödmjukt, tog sig tid och pratade med alla och var väldigt trevlig. Galan gick på en nattklubb och det var runt 600-700 pers på plats. En hel del bra matcher. Man märker att killarna här har mycket hjärta, dom kliver in 100% i slagduellerna och ger allt, dom flesta med hyfsat stående och bra på backen. Däremot såg det ut som dom saknade en del udd i slagen på backen, och stabilitet i brottningen.  När dom två huvudmatcherna gick igång lyfte taket och dom lokala hjältarna, Edu Pachu och Pe de chumbo, båda från Gordos, tog hem varsin övertygande vinst.

Idag var det celebert besök i form av Ze Mario Sperry. Hann få en rond grappling med Legenden, och nog kan han fortfarande allt. Tight game och kändes som han var fortfarande hade en hel del glöd på mattan kvar Han visade även några riktigt bra detaljer på en halvguardstrypning jag brukar jobba på ovanifrån. Tyvärr har hann lagt handskarna på hyllan men kör då och då på Gordos klubb.  

Nu blir det sängen, ska upp tidigt i morgon med Thai och MMA-pass. Vi ses...