Nu är två träningsdagar avverkade här i London. Träningen här är utvecklande. Dels har dom väldigt duktiga fighters inom alla disciliner. MMA, bjj, boxning. Många av dom tilllhör toppen i världen.

Dom har även ett väldigt metodiskt sätt att träna här. Allt videofilmas och analyseras, tekniker och misstag bryts ner till detaljer som diskuteras och tillrättavisas. Dom tar helt enkelt träningen till en högre nivå. Dom har även kompetent folk på alla positioner och alla gör jobbet av hela sitt hjärta och tid.

Den mesta av tiden har lagts på sparring med John. vi har kört sparring fullt ut samt  brutit upp det i situationer. Allt med små handskar, huvudskydd och benskydd.

Har även fått chans att testa på deras flaggskepp av fysmaskiner. Det är en klättringssimulator som med tillhörande andningsutrustning kan simulera höghöjdsträning. Jag körde 2x5 min på denna horribla maskin, man fick syra i hela kroppen och blodsmaken var konstant.

Nu är det två dagars träning kvar här innan det bär av hemåt igen för träningsläger i Umeå så det kommer definitivt bli en tuff vecka.

Nu bär det i väg för dagens första pass. Ta hand om er så hörs vi.