Sista skälvande timmarna på 2010 är här. Vid tolvslaget står vi utomhus i kylan och tittar på fyrverkerier. 2010 är till ända och vi välkomnar 2011. Önskar er alla ett riktigt Gott Nytt År!!!

Här kommer lite exempel på nyttigare snacks ifall man vill ersätta godis, kakor, chips, osv.

*Exotisk fruktsallad med en klick kesella

*Yoghurtdip och grönsaker

*Rostade, saltade sojabönor eller kikärtor

*Lite nötter – 10-15 st

*Salta pinnar eller popcorn

Åh, vill ha denna väska från Miu Miu så gärna!! Jag har lovat mig själv att nån gång ska den bli min, måste bara spara ihop pengarna till den först=)

Jag tog denna bild på Milli tidigare idag, stackars liten vad hon fryser. Usch och fy säger vi=) Men visst är det otroligt vackert ute? Helt magiskt, Milli ser inklippt ut men det är hon inte.

Fick en pilatesboll i julklapp eftersom jag så gärna ville ha en. Med pilatesbollen kan man göra många olika övningar hemma då man inte orkar ta sig iväg till gymmet. Man kan träna en stor del av kroppen och det tycker jag om.

Hittade denna bild på bäst klädda 2010. Jag tycker att bild 5 och 9 är jätte fina. Vilken tycker ni bäst om?

Min underbara man gjorde tacopaj åt oss till middag och den blev hur god som helst, mums!

Dessa bilder på Diana är tagna 1997 för Vanity Fair, visst är hon otroligt vacker. Verkligen tidlöst!

Sen i måndags har jag haft så jäkla mycket träningsvärk så jag tog en dag ledigt igår. Så idag tänkt att jag kör lite lättare och valde ett pass, Indoor Walkning. Vet inte om det blev så lugnt, var helt slut efteråt så nu kommer jag säkert inte kunna gå imorgon=) Men att träna igen på ett gym är så jäkla skönt, jag älskar att träna och köra slut på musklerna…..

”De som inte tror de har tid med fysisk träning måste förr eller senare avsätta tid för sjukdom” -Edward Stanley

 *en promenad med hunden, älskaren eller tankarna. Oavsett hur eller vad du promenerar så rör du på dig vilket är guld värt mot att fortsätta sitta på sofflocket. 

*titta på tv i nya positioner. Klarar du att stå i plankan i reklamen? Hålla balansen på ett ben till favoritserien eller helt enkelt bara hoppa dig genom en väderleksrapport.

*gör inte sen. Gör nu. Att skjuta upp saker i allmänhet leder garanterat till att du tänker att gymmet och svetten får vänta.

*att träna gratis är att gå i trappor. Folk skyller på att de inte har tid att träna men de har tid att stå i en rulltrappa en halv eftermiddag.

*träning innebär inte bara att svettas till pumpade muskler. Att tillåta sig att slappna av, stretcha och tänja är minst lika viktigt för att nå den där attraktiva balansen.