Bloggerskan: "Jag självmedicinerade mig med mat"

Denna text är hämtad från bloggen LCHFingenjören.

"Redan när jag var 5-6 år såg jag mat som antidepressiv medicin"


Många normisar (de som har ett normalt ätbeteende) kan inte i hela sitt liv begripa hur man kan äta sig till sjukdom och ohälsa. Det är ju bara att sluta äta och hoppa efterrätten. Vi med fuckat ätbeteende vet ju att det inte är så enkelt. Tvärt om, det är sjukt svårt. Det beror på att vi har en annan logik än de som inte har problem med maten.

 

Jag själv har självmedicinerat med mat hela mitt liv. Jag har faktiskt inte ett enda minne av en tid då jag inte gjorde det. Redan när jag var 5-6 år såg jag mat som antideppressiv medicin. 

 

Jag självmedicinerar fortfarande idag i perioder. Jag har perioder där jag äter tokmycket eller fel pga at jag vet att det ändrar min sinnesstämning till det bättre, en kort stund. För en liten period finns inga krav, inga svek och ingen hård verkligenhet jag behöver ta hand om. Är stressen för hög, kraven för många och känslorna för stora - då slinker jag ner i självmedicineringsträsket.

 

För mig blir det helt logiskt att äta när jag känner en jobbig känsla - jag vet att jag tar en paus från den. För mig är det helt logiskt att äta när jag känner mig stressad - mat jordar mig. För mig är det helt logiskt att äta när jag känner mig sviken - maten sviker inte. 

 

När man självmedicinerat hela livet och ansett att det är boten för allt ont, då tar det en stund att bli frisk igen. Vi blir inte friska och kan sluta med det beteendet på en fikarast. Jag traggar fortfarande i perioder. Men för varje period som går blir jag bättre på att se vad som var hönan och vad som var ägget och jag blir bättre på att be om hjälp. Och det är ungefär de kraven vi kan ställa på oss själva. Att vi tar vara på våra lärandepoäng. 

 

KÖSS

 

 

 

 

 

 

/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Vill du också få ut din röst?
Senaste nytt

Här syns Carolas ex Jimmy med tv-stjärnan: "Puman är här"

1 timme sedan

Carina Berg oigenkännlig på nya bilderna: "Jag behöver hjälp nu"

2 timmar sedan
​Carina Berg har gjort en drastisk förändring med sitt utseende. Förgäves försökte Carolina Gynning stoppa henne – men Carina lyssnade inte. – Det var modigt. Du var modig som gjorde det, säger Carolina Gynning till Carina.

Realityprofil åtalas – slog barnen blodiga med stekspade

3 timmar sedan
​En svensk realityprofil åtalas nu, misstänkt för att ha misshandlat sina barn under flera års tid. I samtal med socialtjänsten har barnen berättat detaljerat om hur de blivit misshandlade med bland annat en stekspade i metall och slagna med en fjärrkontroll.

Efva Attling och Eva Dahlgren släpper låt ihop

idag 13:24
För första gången på 43 år släpper Efva Attling en låt – tillsammans med sin fru Eva Dahlgren. "Remember summer breeze" är skriven av dem båda och beskrivs som en sommarsång med 70-talskänsla.

Harvard tar bort bok med människoskinn

idag 13:06
Harvards universitetsbibliotek har bestämt sig för att ta bort omslaget på en bok som länge varit omstridd – eftersom pärmen är gjord av en människas hud, skriver New York Times. 1800-talsboken av Arsène Houssaye handlar om människans själ, och har titeln “Des destinées de l’ame".

Malin Ullgren: Otrohet är överdrivet laddat

idag 12:02
Hon skrev essäer om otrohetsromaner – men började själv skildra en förbjuden relation. Efter över 20 år som kritiker romandebuterar Malin Ullgren om jakten på en förhöjd livskänsla, som går via både litteraturen och lusten.