Här är 3 saker som din mage kan säga dig
Att stanna upp och lita på magkänslan kan säga dig mer än vad du tror.
1. Din mage kan berätta om du är stressad
En del känner av stress i magen, man kan bli förstoppad, få diarré och få ont i ryggen av fel mat.
Bildkälla: TT
2. Magen kan göra att du blir på dåligt humör
Det mesta av kroppens serotonin, det hormon som gör oss glada, produceras i magen. Att äta mat med mycket socker kan göra dig på dåligt humör medan nyttig mat kan få dig på bättre humör. Att äta en yoghurt fylld med nyttiga bakterier kan göra att din mage blir mer balanserad.
Bildkälla: TT
3. Magen påverkar immunsystemet
Bakterier som finns i magen, probiotika, kan förhindra sjukdomar. Probiotikan balanserar de bakterier som finns i magen.
Bildkälla: TT
Lär dig mer om magen i klippet:
.jpg)
