5 övningar som kan ge dig orgasm – när du tränar

Brukar du också ge dig själv nyårslöftet att träna lite mer, men kanske aldrig riktigt kommer iväg?

Om svaret är ja kanske det här kan få dig att sätta igång med träningen lite snabbare.

Man kan nämligen få orgasm av vissa övningar – ja, det är helt sant!

Rättare sagt kan tio procent av män och kvinnor spontant få orgasm av träning, visar en studie enligt Daily Star.

Fenomenet kallas kort och gott: coregasm.

Man får alltså orgasm när man gör övningar som aktiverar ens “core”, det vill säga magmusklerna och nedre ryggen.

Men vissa har även fått orgasm när de har gjort sit-ups, pull ups, när de lyfter vikter, klättrar och springer.

– Det är en udda känsla i min kropp, i motsats till en allomfattande känsla. Du är mer i kontroll. Det känns väldigt muskulöst. Jag kan känna när de är på väg, och om jag fortsätter träna når jag klimax, berättar Sharon för CrossFit Journal.

Fenomenet upptäcktes redan 1953 av sexologen Alfred Kinsey. Kinsey skrev i sin bok “Sexual Behaviour in the Human Female” att fem procent av kvinnorna, som han har talat med, upplevde att de kunde få orgasm under träning.

Men enligt en nyare studie från Indiana University hade ännu fler kvinnor uppnått orgasm när de tränade – hela 370 av 530 kvinnor.

Vill du uppnå coregasm?

Enligt Daily Star är den absolut vanligaste övningen att få orgasm genom den så kallade “kaptenens stol”. Ta stöd och lyft dig själv med hjälp av armstöd i en stol utan säte, och låt dina ben hänga fritt. Lyft sedan knäna till ditt bröst eller i en 90 graders-vinkel.

Och nej, du behöver inte en stol utan sits. Det finns sådana här ställningar på gymmet.

Så varför sitter du här? Iväg med dig nu!

Läs även 18-åriga Kashy som kan lyfta två kilo med sin vagina och svenskarnas pinsammaste sexhistorier.

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.