Aktivitetsarmbandet är ingen bra julklapp – leder till stress
Låg det ett aktivitetsarmband under julgranen i år?
SVERIGE. De flesta har hunnit öppna sina julklappar och det lär ha legat hel del aktivitetsarmband under de svenska granarna i år.
Men armbandet – som utsågs till årets julklapp – kan få dig att må sämre i stället, skriver Sveriges Radio.
- LÄS MER: Här är årets julklapp
– Det skapar en vardagsstress för en del personer. I dessa dagar med julstress och allt, att då lägga på stressen med att man enbart gått 5 000 steg i dag tror jag inte heller gör någon glad, säger Ragnar Lindblad, läkare och vårdutvecklare, till Sveriges Radio.
Blir hypokondrisk
Armbandet mäter en hel del värden i din kropp, men Lindblad menar att man kan bli hypokondrisk av den här typen av armband vilket leder till man börjar använda armbandets statistik till att bedöma sin egen hälsa.
– Det som inte är bra är ju när man vaknar och inte kan känna efter själv utan måste kolla sitt armband eller app. Då har vi gjort oss till en maskin istället för att lita på våra egna sinnen, säger Lindblad till Sveriges Radio.
