Så sjukt mycket socker innehåller maten du äter varje dag
Är du ett stort fan av socker kommer du nog tänka till när du ser Susannas bilder som gör succé på Facebook.
Susanna Almström är projektledare för Hälsofrämjandets satsning En sockersmart skola och Korpens satsning En sockersmart generation. Hon har också skapat initiativet "En sockersmart dag".
Susanna Almström är hälsopedagog med inriktning mot barn och ungdomar.
Hennes bilder om socker gör succé på Facebook. Bilderna tog hon när hon höll sockerskola under höstlovet.
Den första bilden visar sockerinnehållet i olika produkter. Den visar också vilken sockermängd som WHO rekommenderar att man max får i sig under en dag.
– Det går inte bara att säga att något innehåller mycket socker. Folk förstår först när de ser WHO:s rekommendationer, säger hon till Nyheter24.
Bildkälla: Susanna Almström
Den andra bilden visar hur godispåsen har förändrats genom åren – och förändringen är helt klart tydlig.
Barn brukar reagera på mängden godis i påsarna. En viss mängd godis i den lilla påsen ser pinsamt lite ut i den stora menar de.
Bildkälla: Susanna Almström
Enligt Susanna äter barn oroväckande mycket socker. Därför är det viktigt att informera och lära elever, men även vuxna, om sockrets effekter.
Och är har hon några tips på hur man kan kontrollera sitt sitt sockerintag.
– Lär dig att läsa en innehållsförteckningen, ät mycket grönt, slarva inte med måltider och var din egen sockerpolis.
