Om du ligger ofta löper du inte samma risk till att äta för mycket, enligt författaren Jane La Flamme.
Om du ligger ofta löper du inte samma risk till att äta för mycket, enligt författaren Jane La Flamme. - Foto: TT

Expert: De som inte ligger äter mer

Sex och vikt hänger ihop, menar författaren Jena La Flamme. Det är inte bara på grund av att sex bränner kalorier - om du inte ligger ofta tenderar du också att äta mer.


Bantningsexperten Jena La Flamme tror att människors sexliv påverkar deras matvanor. Hon menar att om du inte har sex ofta finns risken att du äter desto mer, skriver Huffington Post. 

Mycket vill ha mer

Det största problemet är om du är van vid att ha sex regelbundet men sedan slutar, till exempel om du har en partner och sedan blir singel.

– Om du plötsligt slutar ha sex kommer din kropp att känna bristen och därför leta efter andra sätt att fylla behovet på, det är så lätt att försöka fylla tomrummet med mat, säger La Flamme. 

Hon menar att självförtroende är en viktig del för att få drömkroppen. 

– Det är en väldigt viktig del av att gå ner i vikt - att omfamna din sensualitet lika väl som din sexualitet. 

Men det räcker inte med att bara lyckas gå ner i vikt. Inställningen och ens tankegångar måste också förändras. Det är viktigt att man känner sig bekväm med sig själv och sin kropp, hela tiden. Annars finns risken att man ständigt faller tillbaka i gamla mönster och kanske börjar tröstäta. 

– Att finna frid i sin sexualtet är nödvändigt, säger La Flamme till Huffington Post

/
/
/
/
/
Mat
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Tror du att de som ligger lite äter mycket?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Skott mot bostad i Örgryte

Raketer mot Israel efter dödlig attack i Libanon

1 timme sedan
Den Hamasallierade shiamilisen Hizbollah har avfyrat raketer med tunga stridsspetsar mot städer i norra Israel – för första gången uttryckligen mot civila mål.

Polisen rapporterar om misshandel, Kristianstad

2 timmar sedan
"Man misshandlad av ett flertal personer", skriver polisen på sin hemsida.

Kavli vill ta större klimatansvar – ska minska utsläppen: “En tuff resa”

2 timmar sedan
Livsmedelskoncern Kavli vill ta ett större ansvar för miljön har därför satt upp egna klimatmål. Målen bygger på en noggrann analys av verksamhetens klimatpåverkan.

Glad överraskning: Japans månsond är vid liv

3 timmar sedan
USA:s senaste sond klarade det inte. Men Japans lilla landare visar sig nu, mot alla odds, ha överlevt ännu en brutal natt på månen. "Vi fick svar från Slim i går kväll!" utropar landets rymdstyrelse lättat.

Ett rekordartat kvartal på Wall Street

3 timmar sedan
Ett lysande kvartal är till ända på New York-börsen. Det pågående rallyt har ökat aktievärdet med cirka fyra tusen miljarder dollar på tre månader och rekorden har smattrat som spön i backen.