Skippade öl och socker i 30 dar – resultatet är häpnadsväckande
Sacha Harland bestämde sig för att helt sluta med alkohol och socker. Men vad som händer redan fjärde dagen kommer få dig att tänka till.
Även om du gillar att träna och motionera så kanske du gillar att käka lite godis ibland eller ta en öl med kompisarna. Men vad skulle hända om du gav upp socker och alkohol helt och hållet, samtidigt som du tränar?
Holländska motionären Sacha Harland testade just det här. Och när han säger inget socker menar han verkligen INGET socker, inte ens den typen som finns i vanlig juice. Det gjorde att det enda han kunde dricka till måltider var vatten. Och den här videon visar hur otroligt intressant hur kroppen och humöret påverkas av att avstå från socker och alkohol.
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
