Här är klippet som visar att alla biffar på gymmet måste stretcha

Visst, att bygga muskler är viktigt, men den här killen visar att det är precis lika viktigt att stretcha.


Hunter Cook äger ett av de största fitness-kontona på Instagram och han delar med sig av sina tips genom både bilder och klipp.

Förutom att Hunter är riktigt muskulös så är han också vig som en ballerina.

Han visar en massa olika stretchövningar och skriver om hur viktigt det är att stretcha för att bli mer rörlig.

– Att kunna kontrollera sina rörelser är lika viktigt som att vara stark, skriver han på sin Instagram.

Se Hunters bästa stretchövningar i klippet ovan.

Få också reda på vilka stjärnor i Allsvenskan du måste följa på Instagram.

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.

Gym
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Senaste nytt

Larsson tillbaka från sjukdom – stoppade Frölunda

Skellefteå till semifinal – målvakt storspelade

Skellefteå är klart för SM-semifinal i ishockey efter fyra raka vinster mot Linköping. Västerbottningarna vann med 2–0 på bortais efter storspel av målvakten Linus Söderström.

Rolfö petade Barcelona till semifinal

1 timme sedan
Fridolina Rolfö gjorde ett av fotbollskarriärens enklaste mål. Det räckte för att skicka Barcelona till Champions League-semifinal efter en ny seger mot ett tappert kämpande Brann, 3–1 i matchen och 5–2 sammanlagt.

Svenskens galna dag – från birdiefest till haveri

idag 17:40
Påsken brukar symbolisera kasten mellan förtvivlan och hopp. Sebastian Söderbergs golfrunda på skärtorsdagen var vältajmad – och en av de galnare på Europatouren.

Mittfältaren anklagas för bettingbrott – igen

idag 15:51
Sandro Tonali har redan stängts av från all fotboll i tio månader. Nu anklagas Newcastlespelaren på nytt, för 50 bettingbrott under sin korta tid i England.

Hammarby värvar mittback från Bundesliga

idag 14:54
Övergångsfönstret stängdes i går, men först nu blir Hammarbys sista värvning officiell.