Therese Lindgren:

Therese medverkade i en podd – ”Inga gränser med Daff” – där hon berättar om sin relation till alkohol och hur hon använt den i ett självmedicinerande syfte för att minska ångest och liknande.

Gud vad jag älskar henne för att hon delar med sig av detta!
Jag har själv gått i samma fälla då jag lidit av både ångest och insomni samt lider av en sjukdom av mer eller mindre kronisk smärta och jag vet allt för väl hur det känns att bara vilja fly från allt en liten stund.
Rädslan över att ångesten ska komma tillbaka, rädslan över att ha ont och rädslan över att inte kunna sova kan göra den starkaste av människor helt desperat och det ät så enkelt att ta en tablett smärtstillande till för att vara säker på att slippa smärtan ännu lite till eller det där glaset med vin extra för att döva allt det jobbiga lite till.

Jag är själv uppvuxen med en förälder som är nykter alkoholist och har själv gått på både Alateen, Alanon och öppna AA-möten för att förstå sjukdomen lite bättre och känner allt för väl till farorna med alkohol och precis som Therese ser jag mig själv absolut inte som någon alkoholist utan mer som en människa som kan bli desperat och som vill fly en jobbig och smärtsam verklighet för en stund och det är någonting som jag också jobbar på hela tiden och blir bättre på.

Igår efter jag skrivit på mitt kontrakt med Nöjesguiden så skålade vi i bubbel där hemma och efter två glas bubbel vaknade jag upp med huvudvärk kl 01.  En billig date helt enkelt.. =)
Två glas bubbel var mer än nog på en vardag trots att det hade varit trevligt med ett tredje glas för att säkra upp att kunna somna. Men precis som med ångest och alla verktyg man får med sig av en KBT-behandling så handlar allt om långsiktiga och kortsiktiga konsekvenser och att vara närvarande i situationen och i nuet.

Oj, vad privat det här blev nu men jag tänker att kan Therese öppna upp och dela med sig av det här så kan jag också det! Psykisk ohälsa är ingenting att skämmas över för att erkänna att man mår dåligt är det första steget mot att må bra igen!