1. Titta på roliga Instagram-klipp
Behöver du komma på bättre tankar på direkten så är Instagram perfekt. Det är bara att söka upp ett gäng sköna personer och scrolla igenom deras roliga flöde. Förmodligen kommer du fastna där och voilá! Du tänker på annat och är redan på bra humör. Här kan ni hitta ett gäng roliga konton.
2. Titta på söta djur
Hundvalpar, kattungar, kaniner, minigrisar eller varför inte marsvin? Djur kan verkligen göra dig på bättre humör. Gå in på Google och kika tills du mår bättre!
3. Skriv ett fint sms till någon du bryr dig om
Att göra någon annan glad kan faktiskt göra dig själv glad också. Får du något fint tillbaka så kommer du bli på ännu bättre humör.
4. Piffa till dig
Ligger du hemma i soffan och deppar ihop? Ta dig upp, sätt på bra musik och piffa till dig ordentligt. Testa en ny frisyr, nytt smink eller en galen outfit. Ge dig själv en egoboost!
5. Sätt på hög musik och sjung
Istället för att skrika ut din frustration eller ilska så kan du sjunga. Sätt på dina favoritlåtar och sjung så högt du kan. Det får dig att släppa ut massa känslor och efteråt kommer du må bättre.
Mer:
Drömmer du om det här? Då betyder det att du är stressad
