Samir ger tillbaka.
1 av 6
Samir ger tillbaka.
Dagsformen.
2 av 6
Dagsformen.
Efter att ha fått hatiska kommentarer på en reklambild för Fitnessgalan valde profilen att ge tillbaka.
3 av 6
Efter att ha fått hatiska kommentarer på en reklambild för Fitnessgalan valde profilen att ge tillbaka.
Samir hälsar även sina "haters" att de får honom att vilja nå sina mål ännu mer.
4 av 6
Samir hälsar även sina "haters" att de får honom att vilja nå sina mål ännu mer.
Här tillsammans med sin personliga tränare Richard Nilsson och vännen Bobby Oduncu.
5 av 6
Här tillsammans med sin personliga tränare Richard Nilsson och vännen Bobby Oduncu.
Tillsammans med vännen Viktor Frisk har Samir även lanserat SUCCESS-tröjan.
6 av 6
Tillsammans med vännen Viktor Frisk har Samir även lanserat SUCCESS-tröjan.

Samir Badran: "Tittar man på deras bilder förstår man att de inte är lyckliga"

Samir fick nog av näthatarna. – Jag blir mest besviken på att det finns så äckliga människor med så lite respekt, säger han till Nyheter24.


Mer om träningen

Kvarg, kyckling och tre träningspass om dagen.

Läs mer om Samirs träning och kost-schema här.

Samir Badran ligger i hårdträning och just nu tränar han hårdare än han någonsin gjort förut. Badran har tillsammans med sin personliga tränare Richard Nilsson rest till varmare breddgrader för att kunna lägga full fokus på träning och kost.

Förbereder sig inför Fitnessgalan

Utöver att helt enkelt komma i form förbereder sig profilen till ett större event. Den nionde maj går Fitnessgalan i Globen av stapeln och Samir kommer att befinna sig på plats för att visa upp sin superkropp, mingla med fitnessprofiler och träffa fans.

"Jag blev erbjuden att vara med på Fitnessgalan, så jag tog med min PT utomlands och nu kör vi tre-fyra pass om dagen och kämpar för att jag ska komma tillbaka och leva ett mer hälsosamt liv", skriver han på sin blogg.

De hatiska kommentarerna

Men det finns de som inte vill att Samir ska lyckas nå sina mål. På hans blogg dyker det kontinuerligt upp hatiska kommentarer på hans blogginlägg där läsare skriver att de planerar att lämna tillbaka sina biljetter om Samir dyker upp på Fitnessgalan.

Kämpar ännu hårdare

Badran tycks inte bry sig märkbart utan berättar att han använder kommentarerna till motivation.

– Jag tar inte åt mig av deras ord på något negativt sätt utan kämpar ännu hårdare. Blir mest besviken på att det finns så äckliga människor med så lite respekt.Men bara av att kolla på personernas bilder så förstår jag att dom inte är lyckliga och måste klanka ner på någon annan, säger han till Nyheter24.

Av bildmaterialet att döma ser Samir minst sagt ut att vara redo för Fitnessgalan. 

Se videoklippet med Samir och hans personliga tränare.

/
/
/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Senaste nytt

Allman Brothers-grundare död

Taylor Swifts nya album – "hon leker med oss"

2 timmar sedan
Världens nu största popartist släpper 16 nya låtar och en video – om vad? Låttitlarna ger tydliga signaler om slutet på en kärleksrelation. Själva musiken är svårare att ringa in i förväg.

Judisk konferens i Stockholm lockar kända namn

3 timmar sedan
Terrorattacken mot Israel den 7 oktober 2023 och det efterföljande kriget mot Hamas i Gaza innebär en ny vändpunkt i modern judisk historia. Den 25-26 maj arrangerar organisationen Judisk kultur i Sverige The October 7 Forum för att diskutera händelserna och gästlistan innehåller flera internationellt kända namn.

Tove Styrkes glädje – har blivit mamma

3 timmar sedan
Tove Styrke kommer med glädjebesked. Hon bekräftar nu för Aftonbladet att hon och flickvännen Sanna Sigborn Erixon blivit föräldrar.

Känd skådespelare misstänkt för misshandel och barnfridsbrott

idag 15:00
I morse anhölls en känd svensk skådespelare norr om Stockholm misstänkt för misshandel och barnfridsbrott.

Råkade Bianca Ingrosso precis avslöja sitt hemliga konto?

idag 14:56
Det är många där ute som har så kallade "spion-konton" på Instagram för att kunna följa folk utan deras vetskap. Men var det nu som Bianca Ingrosso råkade avslöja sitt?