Det här klippet kommer göra din dag! Hunden Stella har väntat hela året och äntligen är hösten här.

Ibland kan det vara segt att pallra sig iväg till träningen och då kan det kanske hjälpa med lite motiverande citat som ingen riktigt vet var de kommer ifrån. Här är de i alla fall:

Listan kan göras lång. Här är kändisarna som vill dubbla skolidrotten.

Äntligen dags för en utekväll! Och här är faserna du går igenom, varje gång det är dags att slå klackarna i taket.

"Där står en man som riskerar sitt eget liv för alla oss andra och får ta del av den här rapporteringen", skriver polisen Västmanland i ett hyllat inlägg på sin Facebooksida.

Nyheter24:s bloggare, träningsexpert och krönikör Ida Warg peppar dig att komma igång med träningen igen. På rätt sätt.