har aldrig bantat och avskyr dieter. Därför delar hon nu med sig av 7 punkter som förklarar hur du lever ett helt rimligt hälsosamt liv – utan att slava under orimliga kostkrav.

Nyheter24:s träningsexpert, bloggare och krönikör Ida Warg guidar dig till hur du tar dig ur soffan. Här är hennes bästa tips för att börja motionera.