Hur vet man att kroppen behöver med vatten? Symptom som ont i magen och trötthet är bara några bevis på att du har vätskebrist. Läs här!

Det finns massor av rekommendationer, men nu kan du själv testa om du dricker tillräckligt.

Det verkar som att vätskebrist påverkar dig mycket tidigare än vad vi tidigare trott.

Det svenska medaljhoppet Nicklas Wiber tvingas avbryta tiokampen. Han har drabbats av vätskebrist.– Han hade ont i magen och kände sig yr. Vi försökte åka ut till arenan och se om det skulle gå över, men det gick inte. Det kom bara tillbaka upp, säger landslagsläkaren Thomas Eriksson.