Beach 2009: Quetzalas tisdag
Om strandkroppen är målet är träning vägen dit och detox mottot.
Fuska inte nu. Quetzala Blanco ser dig. Okej, inte riktigt men ska du komma i form inför beach 2009 är det dags att ta sig i kragen. Och har du missat hur man gör en detoxsoppa så kolla in receptet här. Så här ser tisdagen ut.
Glöm för all del inte att du också kan vara med och tävla om veckans exklusiva presentkort från Newport, Seglarshoppen och Twilfit.
TISDAG
Träning: 1 timme gå på löpbandet. Sätter det på 10 i incline och går snabbt som fan i uppförsbacke. Kör lite armövningar för gäddhänget framför teven på kvällen.
Frukost: Kellogs Frosties med mellanmjölk. 3 koppar kaffe med mjölk.
Lunch: Detoxsoppa
Middag: Tonfiskröra med tonfisk, kapris, cocktailtomater, vitpeppar, citron och majonnäs.
Skrivet av:
