PH-hunken avslöjar hemligheterna om alkohol och träning: "Så kan du både festa och bygga muskler"

Paradise Hotel-deltagaren Jonathan Hermansson säger att han är beroende av träning och säger att det fungerar som hans medicin. Men han delar träningen med ett annat favoritintresse – nämligen att festa.

Men hur går det egentligen till?

Berätta. Du har både vunnit SM i fysik samt festat i hela ditt liv. Hur gör du?

– Haha ja, alkohol är fan de sämsta man kan stoppa i sig. Speciellt om man blir bakis i flera dagar efteråt som mig. Finns dock inte mycket som hindrar mig från träning, även om jag är "bakis" eller är småsjuk så tränar jag ändå, berättar Jonathan för Nyheter24.

– Det handlar med andra ord om att alkohol oftast får dig att kliva ifrån dina rutiner. Gör man inte det ska det vara ganska lugnt att köra någon fest då och då. För mig är träning som medicin.

Visa det här inlägget på Instagram

Men folk snackar ju om att man blir "fet av att festa osv"?

– Anledningen till varför jag klarar hålla en hyfsad form året runt är väl just för att jag aldrig ligger på latsidan antar jag. Jag tränar en gång om dagen, hårt. Varje pass runt 1,5h. Sedan äter jag även bra mat, det är det viktigaste för att hålla en god form. Och så är det.

– Jag har varit lite av en festprisse sedan jag var 15 år. Men har även brottats med mitt sjuka träningsberoende. Jag är väl lite av ett levande bevis på att man kan lyckas även om man festar till det ibland, jag har ju trots allt vunnit SM. Men det gäller ju att träna också. Många går till gymmet och pratar samt håller på med sina smartphones mer än att träna. De kommer ju aldrig riktigt få till det.

Visa det här inlägget på Instagram

Ok, om du ska vara riktigt onyttig då. Vad äter du då?

– Hah bra fråga. Det är lite olika beroende på vad jag är sugen på. Blir ju ofta sushi eller typ thaimat. Men har inga problem med att smälla i mig en pizza heller för den delen. Har även hänt att jag typ köpt 600g rå lax och tryckt i mig, så det är helt olika.