Farmen-Sandra: "Så här såg jag ut innan jag började träna"
Sandra Öder är otroligt muskulös och stark, men på Instagram visar hon nu upp en bild från innan träningen kom in i hennes liv.
Det blev sannerligen en engagerande, spännande och dramatisk säsong av Farmen 2023. Säsongen bjöd på allt ifrån bråk, tårar, glädje, skratt flirtande och nervdrypande tävlingar.
När finalen gick av stapeln för några månader sedan var det Nebil Davidsson som gick vinnande ur sista striden.
En av de som dock hängde kvar länge var Sandra Öder.
Utanför programmet är Sandra en gymråtta av rang och ska i år tävla i bikini fitness. På sin Instagram har hon hållit en rad frågestunder och intresset kring hennes träning har varit högt.
Följarna undrar bland annat hur hon tränar och vad hon äter. Hon visade då upp hur hon just nu tränar för att maxa inför tävlingen.
Gällande kosten berättar hon att hon nu äter något mindre mat än vanligt men att hon innan Farmen låg på kaloriöverskott då hon visste att det skulle bli mindre mat på gården.
Just nu äter hon mycket gröt, protein och shakes. Men annars, då hon inte tävlar, mer vanlig mat.
Och för de som är nyfikna på vad Sandra åt direkt efter Farmen:
Under samma frågestund frågade även en följare om inte Sandra kunde visa en bild på hur hon såg ut innan hon började träna.
Och ja, i våra ögon måste man väl ändå säga att Sandra redan där såg väldigt krallig ut.
"Här är jag typ 2013-2014, då hade jag nog precis börjat träna. Jag hade handskar på den tiden då jag var rädd för att för att få äckliga handflator", skrev hon följt av två skrattemojis.
