Slipp besvären!
Slipp besvären! - Foto: Giphy/TT Bild

Så slipper du uppsvälld mage – här är tipsen

10 saker du ska undvika för att slippa gå runt med uppsvälld mage.


Mer än var tionde svensk har gaser i magen vilket ofta leder till uppsvälld mage. Oftast handlar det om att man ätit något eller att man har vanor exempelvis rökning, som gör att man sväljer mer luft. 

1. Rökning

Rökning ökar mängden nedsvald luft som i sin tur leder till gaser och uppsvälld mage.


Bildkälla 

2. Tuggummituggande

Tuggummituggande är också något som ökar mängden nedsvald luft.


Bildkälla 

3. Sugtabletter

Sugtabletter lika så.


Bildkälla 

4. Kolsyrade drycker

Kolsyrade drycker gör att man får ökad mängd gas i magsäcken.


Bildkälla 

5. Blomkål

Bildar mycket gaser.


Bildkälla 

6. Brysselkål

Bildar mycket gaser.


Bildkälla 

7. Ärtor

Bildar mycket gaser.


Bildkälla 

8. Bönor

Bildar mycket gaser.


Bildkälla 

9. Lök

Bildar mycket gaser.


Bildkälla 

10. Sötningsmedel


Bildkälla 

Källa: Vårdguiden.  

De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Senaste nytt

Sverige näst bäst på patent

Näringslivets känga till regeringen: Sluta snåla

Sluta snåla, inflationen är borta, tycker Svenskt Näringsliv som uppmanar regeringen att rusta upp skruttiga järnvägar och vägar. Men brist på arbetskraft riskerar sätta fart på inflationen igen.

Trots AI: Färre studenter fast för fusk

För andra året i följd minskar antalet studenter som stängs av eller varnas för fusk. Farhågorna om att AI-verktyg skulle leda till ökat fusk har alltså ännu inte besannats.

"Stöd" för Putin att ta nya riskabla beslut

Ett falskt valresultat ska visa att Vladimir Putin har haft rätt hela tiden. Och det öppnar för nya drastiska beslut. För att bryta ned Ukrainas försvar antas många nya ryssar behöva kallas in till invasionsstyrkorna.

Blinken till Mellanöstern för Gazasamtal

USA:s utrikesminister Antony Blinken reser till Saudiarabien och Egypten denna vecka för att diskutera ansträngningarna att få till en vapenvila samt öka hjälpsändningar i Gaza, uppger amerikanska UD.

Mest nedåt på Asienbörser

Ledande börsindex hade backat generellt i Asien efter omkring en halv dags handel på tisdagen, även om japanska index hade tagit igen lite av tidigare tapp efter beskedet om att den japanska centralbanken höjer räntan för första gången på 17 år.