9 vanliga frågor du har i början av graviditeten

1. Vad ska jag göra nu?

Precis efter att du fått ett positivt graviditetstest är det miljoner tankar som snurrar genom huvudet. Det du ska göra direkt är att ringa din barnmorskemottagning, oavsett om du vill fortsätta graviditeten eller göra abort. Vill du göra abort bokar ni in tid för det, vill du fortsätta får du lite information av barnmorskan. Ni bokar också in tid för inskrivning och så kan man behöva gå och ta ett blodprov, men det ser lite olika ut med rutinerna i olika delar av landet. Mer info kan du hitta här. 

2. Varför känns det som att jag har mensvärk?

Redan tidigt i graviditeten börjar livmodern växa, det känns precis som mensvärk, det skriver 1177 om. Det är speciellt vanligt under graviditetens första veckor, men kan återkomma även senare. Man kan också uppleva att det drar i ljumskarna eller lite på sidan av livmodern, det är ligamenten som töjer sig för din växande livmoder. Är du ändå orolig kan du alltid ringa 1177 och fråga om besvär du undrar över.

3. När börjar man må illa och hur länge håller det i sig?

Att må illa eller kräkas kan vara ett tidigt tecken på att du är gravid. För de flesta börjar illamåendet i vecka 4 till 7, men det kan även börja så tidigt som vecka 3 och så sent som i vecka 10. För de flesta så börjar illamåendet bli bättre runt vecka 14 till 16, men för en del kan det dröja längre innan det går över. Det är vanligt att kräkas och många mår inte bara illa på morgonen eftersom bebisen tar vad den behöver även om du inte får i dig så mycket mat. Prata med din barnmorska för att få hjälp, vissa får medicin som de tycker hjälper. Tänk på att vila och försök äta lite och ofta, här kan du läsa mer om graviditetsillamående. 

4. Vad får jag inte äta? 

Det finns en del saker du som gravid ska undvika. Förutom de självklara sakerna som alkohol, tobak och droger är det en del livsmedel du bör undvika. Dessa är bland annat mögelost, kallskuret kött och viss fisk. Det bästa är att följa livsmedelsverkets rekommendationer som du hittar här. 

5. Jag drack alkohol innan jag visste att jag var gravid, har jag skadat barnet?

Det här är det många som funderar på. Kanske var graviditeten inte planerad eller så räknade du inte med att plussa ändå. Men risken att du skadat ditt barn är väldigt liten om du druckit alkohol vid några tillfällen innan du visste att du var gravid, du borde dock sluta dricka alkohol så fort du får veta att du är gravid, läs mer på 1177.se. 

6. Kommer jag få missfall?

Det är inte konstigt att man oroar sig för missfall tidigt i graviditeten, det är vanligt att ett missfall sker så pass tidigt att kvinnan inte ens visste att hon var gravid. De flesta missfall sker före graviditetsvecka 12. Oftast beror inte missfall på något som du själv kan påverka, men barnmorskor brukar rekommendera att man inte dricker alkohol eller använder tobak eller droger. Man ska dessutom vara försiktig med vissa läkemedel (läs bipacksedeln). Man kan även äta extra folsyra för att minska risken för missfall, läs mer här. 

7. Hur mycket folsyra ska jag ta?

Har man brist på folsyra kan det orsaka tidigt missfall eller missbildningar med ryggmärgsbråck. Planerar du att bli gravid kan det vara bra att börja ta folsyra redan innan du blivit gravid. Livsmedelsverket rekommenderar att gravida ska ta tabletter med 400 mikrogram folsyra varje dag fram till graviditetsvecka 12. Efter vecka 12 har inte folsyra någon effekt mot ryggmärgsbråck längre men folsyra är fortfarande viktigt för fostrets utveckling, så man rekommenderar att fortsätta ta det. 

8. Vilka värktabletter får jag ta?

När du är gravid ska du försöka undvika att ta värktabletter men behövs det ska du ta dem med paracetamol, som Alvedon och Panodil. Ta inte antiinflammatoriska smärtstillande läkemedel som till exempel Ipren, Ibumetin eller Aspirin.

9. Hur länge ska man vänta med att berätta? 

Man får självklart berätta om graviditeten precis när man själv vill och det finns inga regler som du behöver följa. En del tycker det är skönt att få stöd från vänner och familj så tidigt som möjligt medan andra vill behålla hemligheten längre. Det som många dock går efter är att risken för missfall minskar efter vecka 12, och väljer därför att vänta tills omkring den tiden. Anledningen är främst att det i så fall skulle vara jobbigt att behöva berätta om missfallet.