Kaffe har flera hälsosamma effekter.
Kaffe har flera hälsosamma effekter. - Foto: Anders Wiklund/TT/Pexels

Därför ska du dricka fem koppar kaffe om dagen

Dricker du mycket kaffe? Det är bara bra. Ny forskning visar att fyra till fem koppar om dagen har flera hälsosamma effekter.


Finland är det land i världen där man dricker mest kaffe, men övriga länder i Norden ligger också i topp när det gäller att bälga i sig java. 

Och det mesta tyder på att kaffe faktiskt är nyttigt. En studie som publicerades nyligen visade att de som drack fyra till fem koppar kaffe om dagen hade en lägre dödlighet i hjärt-kärlsjukdomar, framför allt i stroke, jämfört med dem som inte drack kaffe alls, skriver Dagens Nyheter.

Kaffe minskar risken för diabetes

Enligt svenska forskaren Susanna Larsson, docent i epidemiologi på institutet för miljömedicin vid Karolinska institutet, finns det även ett samband med kaffedrickande och minskad risk för typ2-diabetes. 

– Exakt hur det kommer sig vet vi inte, men studie efter studie visar att kaffe minskar risken för typ 2-diabetes, säger hon till tidningen.

De senaste nyheterna direkt i din inkorg!