8 förkylningskurer som faktiskt fungerar – enligt forskning
Det är förkylningstider! Det finns många huskurer att luta sig mot, men hur bra är de egentligen enligt forskningen?
Just nu är det rekordmånga influensafall i Sverige, skriver Dagens Nyheter.
– Inte sedan mätningarna inleddes 1993 har vi sett så många fall av säsongsinfluensa, säger AnnaSara Carnahan, epidemiolog på Folkhälsomyndigheten, till DN.
Här listar Nyheter24 de bästa kurerna för dig.
1. Kycklingsoppa
Förhindrarneutrifiler, en viss typ av vita blodkroppar, från att röra sig,vilket i sin tur gör att de inte samlar sig i lungområdet. Därmedlättas förkylningen.
2. Mat
Om du har aptit såär det riktigt bra att äta nyttig och näringsrik mat. Det hjälperkroppen att bekämpa viruset på egen hand eftersom det ökarförekomsten av proteinet interferon.
3. Äpplen
100 gran äppleinnehåller lika mycket antioxidanter som 1500 miligram renc-vitamin, som förhindrar alla möjliga typer av sjukdomar,inklusive cancer. Det nyttiga skalet har länkats till att minskarisken för hjärtfel. Om det däremot hjälper specifikt motförkylning är inte helt säkert.
4. C-vitamin
Citron är enklassisk huskur för förkylning. Dock har studier visat att det inteförhindrar förkylning, men däremot kan citron och c-vitamin kortaner längden på förkylningen. Bra va?
5. Honung
Om du vill bra avmed en hosta eller andra mer akuta problem så är honung en riktighöjdare med sina antibakteriella egenskaper. Honungen ökar mängdenav cytokiner, som i sin tur säger åt cellerna att reparera sigsjälva.
6. Vitlök
Vitlök kortar nerdin förkylning genom att öka mängden ”mördarceller” somkämpar mot virus. Så klaga inte om din snuvige kompis luktar apa imunnen!
7. Röd rudbeckia
Den här örten ärsjukt nyttig, och finns i olika teer och kosttillskott. Studier harvisat att röd rudbeckia kan minska risken att bli förkyld med 58procent. Den förkortar även förkylningen med ungefär en och enhalv dag. Wow!
8. Alkohol
Okej, lugna ner dig!Att dricka för mycket alkohol är aldrig nyttigt, men i mindremängder kan en stänkare faktiskt förbättra immunförsvaret!
Den här listan är inspirerad av den grymma Youtube-kanalen Asap Science och deras lista på samma ämne. Se den här!
