Tv-tittande ökar risken för diabetes
Det här med att sitta ned framför tv:n är inte så bra, enligt forskarna.
Att titta på tv är en skön avslappning men inte så bra om man ligger i riskzonen för att utveckla diabetes menar forskare, skriver tidningen Time.
I en studie som gjordes med personer som ligger i riskzonen, så kom forskarna fram till en timmes tv-tittandet ökade risken med 3,4 procent.
Streama är hälsofarligt
Så en hel dag framför tv:n kan då innebära så mycket som 30 procent högre risk. Och därför menar forskarna att det är ett problem att man kan streama film och tv-serier.
– Du kan titta på program oavbrutet, och se en hel säsong i stället för att se ett avsnitt i veckan, säger Andrea Kriska en av forskarna vid Pittsburgh universitetet.
Träning påverkar inte
I studien ingick 3232 personer. Några av dem fick gå på medicin under studiens gång medan de andra fick uppgiften att träna mer. Det man kom fram till var att de som tränade mer hade minskat risken för diabetes. Men det var inte tack vare träningen i sig – utan det var för att de suttit mindre.
– Sittandet är en ensam faktor som påverkar diabetesutvecklingen, det spelar ingen roll att man tränar, säger en annan forskare Bonny Rockette-Wagner.
Ska inte ersätta träning
Forskarna menar dock inte att mindre sittande ska ersätta träning men att det kan vara bättre att uppmanna stillasittande människor till att tänka på att spendera mindre tid på rumpan – på så sätt blir rörelse en del av vardagen, skriver Time.
