12 anledningar att ha sex med din partner – varje dag
Att ha sex med din partner varje dag kan nämligen förbättra din avsevärt. Frågan är om du visste hur mycket.
Är du stressad eller har sömnproblem? Det kan du faktiskt bli kvitt med hjälp av något så enkelt som regelbundet sex.
Här är 12 anledningar till att ha sex med din partner dagligen.
1. Sex motverkar stress
Under sex producerar våra kroppar dopamin, endorifiner och oxytocin som hjälper oss att stressa ner. Dessutom ökar det våra lyckokänslor.
2. Sex är rolig träning
Att ha sex kan vara utmattande – men visste du att tre timmars sex i veckan bränner lika mycket kalorier som att springa 12 mil? Well, nu vet du.
3. Sex ger bättre immunförsvar
Ja, det är helt sant. Studier vid Wilkes University i Pennsylvania har visat att deras studenter som hade sex åtminstone två gånger i veckan hade fler antikroppar än de som inte hade sex över huvud taget. Under sex utsöndras immunglobulin A, som har bevisats hjälpa till att bekämpa förkylning och influensan. Ju mer sex du har, desto mer immunglobulin A utsöndrar du.
4. Sex sänker ditt blodtryck
Även om det bara är en snabbis visar studier att ditt blodtryck kan förbättras signifikant.
5. Sex ger dig ett mer hälsosamt hjärta
Enligt studier från New England Research Institute minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar med 45 procent hos män, om de är sexuellt aktiva.
6. Sex är smärtlindrande.
Sex kan faktiskt hjälpa mot smärtor och migrän. Enligt Dr. George Erlich lider inte patienter som är sexuellt aktiva i samma utsträckning av smärta, som inaktiva.
7. Sex kan bidra till regelbunden mens.
Stress kan göra så att ens mens förflyttas, och tvärtom – om du slutar stressa kan mensen bli mer regelbunden. Du kan stressa ner genom sex.. Ja, du fattar nog.
8. Sex gör dig starkare
Åtminstone runt bäckenet, muskler som annars är svåra att komma åt. Genom att få starkare bäckenmuskler kan du dessutom få starkare orgasmer.
9. Sex minskar risken för cancer
Särskilt för män så minskas risken att utveckla cancer. Män som evakuerar åtminstone 21 gånger i månaden minskar risken för prostatacancer, enligt en studie publiceras i the Journal of the American Medical Association.
10. Sex gör det lättare att somna
Precis som med träning bidrar en lugnare puls till avkoppling. Därför blir särskilt män kraftigt sömniga efter sex.
11. Sex får dig att se 10 år yngre ut
Om du har sex re gånger i veckan kan du se 10 år yngre ut, enligt den kliniska neuropsykologen David Weeks.
12. Sex förlänger livet
Alla de uppräknade fördelarna med att ha regelbundet sex, ökar vår goda hälsa och gör så att vi mår bättre.
Enligt en studie, som publicerades i British Medical Journal, ska sexuellt aktiva män leva dubbelt så länge som de som inte har sex så ofta.
Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.
