Psykologen svarar: "Då kan det vara värt sura miner"
Påskfirandet är dessvärre inte lika trevligt för alla. Att återse familj och släkt kan betyda olika saker för olika människor. Nyheter24 har pratat med en psykolog om hur man kan hantera oron inför påskfirandet.
Glad påsk! Eller?
Påsken är en vanlig högtid för återseende av familj och släkt. För många kan det vara trevligt att träffa familjemedlemmar man inte träffat på länge, att få fira tillsammans med godis, påskmust och glada barn.
För andra kan det betyda att gamla konflikter kommer till ytan eller en hel dag som spenderas med att inte belysa gamla sår och bråk.
Kunderna rusar till Ica – här är produkten alla vill köpa
Nyheter24 har pratat med Emelie Blad, psykolog på Mindler, om hur man ska gå till väga om påskfirandet känns allt annat än lockande.
– Det är en svåravvägd balans mellan att hävda sin rätt, och att låta familjeron bero, säger Blad till Nyheter24.
SMHI varnar – här blir det snö i påsk
Psykologen om infekterade familjekonflikter: "Viktigt att du själv känner efter"
Gamla konflikter kan skava mer än vad man tror när man konfronteras med dem. Blad berättar att det inte är helt lätt att avgöra huruvida man ska lägga tid på att lyfta gamla sår eller låta dem förbli.
Är det bättre att låta något jobbigt förbli outtalat eller är det värt att lyfta på förlust av trevnad?
– Här är det viktigt att du själv känner efter vad som blir bäst för dig, berättar Blad, och fortsätter:
– Känner du att det är en viktig fråga där du för egen självrespekt känner ett behov att höja det - kör hårt! Då kan det vara värt sura miner runt påskbordet. Är det snarare så att det är viktigare för dig att ha en lugn tillställning, så välj att avstå från att ta upp det just denna gång.
Återseende av familj och släkt kan även innefatta dolda pikar eller skamlös skuldbeläggning. Att dra jämnt med alla sina släktingar kan ibland kännas omöjligt.
Polisens skarpa uppmaning till dig i påsk – det ska du tänka på
Laddad släktträff? "Skuldbeläggning eller pikar"
– Alla familjemedlemmar har ett ansvar att lyfta sina behov och önskemål. Ibland kan dessa komma ut på mindre konstruktiva sätt - exempelvis genom skuldbeläggning eller pikar. Försök att se bortom leveransen av uttalandet, och se bakom, säger Blad.
Den som har flyttat från sin hemstad eller helt enkelt väljer att inte medverka på alla släktträffar kan få höra det.
Hur ska man hantera familjemedlemmar som skuldbelägger andra för att de inte är på besök så ofta?
– Det är en familjemedlem som saknar dig - och det har hen all rätt att göra. Du skall däremot inte göra avkall på dig själv och dina prioriteringar, du har all rätt att stå för dina val och besöksfrekvens, berättar Blad för Nyheter24.
.jpg)
