Hon trodde hon var för tjock för yoga – nu inspirerar hon tusentals
Det är känt sedan länge att yoga kan vara bra för både kropp och själ. Det fick Dana Falsetti uppleva.
Har du testat yoga vet du nog att efter-yoga-känslan oftast är riktigt skön. Det kan kännas som du mår bättre både fysiskt och psykiskt.
För Dana Falsetti hade det verkligen den effekten, skriver Daily Mail. Falsetti har en historia av ätstörningar och har vägt över 130 kilo. Hon mådde dåligt och trodde att det berodde på hennes vikt, men inte heller när hon gått ner flera kilon mådde hon bättre.
Hon trodde att hon var "för stor" för att att utöva yoga men hon började ändå – och sedan kunde hon inte sluta.
– Förut brukade det vara så att när jag kände någonting, vare sig det var lycka, frustration, stress, uppspelt, vad som helst, var min reaktion att äta, säger Falsetti till Daily Mail.
Yogan hjälpte henne att börja älska sin kropp, men också att komma över ätstörningarna.
– När jag fortsatte träna upptäckte jag att jag hellre ville gå till min matta istället för att leta efter mat.
Nu är hon yogalärare och hennes Instagramkonto med nästan 80 000 följare är en stor inspiration för många.
