Öl bra för benstommen
Ny studie visar: öldrickande kvinnor mindre bensköra.
En spansk studie där 1 700 kvinnor ingår visar att de som dricker öl ofta har starkare benstomme än de som inte gör det. Det är dock inte alkoholen, utan ölens naturliga ämnen som tros verka fördelaktigt.
För mycket alkohol kan tvärtom vara negativt för skelettet.
Benskörhet är en vanlig åkomma bland äldre kvinnor och den är extra vanlig i Skandinavien. Patienter med benskörhet uppmanas att äta mat som är rikt på D-vitamin. D-vitamin skapas när kroppen utsätts för solljus, vilket kan förklara varför kvinnor i nordliga länder som de skandinaviska drabbas oftare.
Sjukdomen blir vanligare vilket kan bero på att vår livsstil blivit mer stillasittande. Fysisk aktivitet och motion stärker nämligen benstommen.
Att kvinnor drabbas oftare än män beror på att det kvinnliga könshormonet östrogen avtar efter klimakteriet, skriver Nyhetskanalen.
Skrivet av:
