Därför behöver kvinnor sova längre än män
Det är helt okej att sova ut under juldagarna, speciellt om du är kvinna. Forskning visar nämligen att kvinnor har ett större sömnbehov än män.
Copywritern Mita Diran, 24, dog efter att ha jobbat över flera dagar i rad. Läs om den tragiska händelsen här.
USA. En stor anledning till att vi sover är för att hjärnan ska kunna reparera och återhämta sig själv. Forskare vid Dukes universitet i North Carolina, har nu kommit fram till att kvinnor har ett större sömnbehov än män.
Anledningen är att kvinnor multitaskar mer, menar forskarna. Något som i högre grad påfrestar hjärnan och därför kräver en längre period av återhämtning jämfört med att bara göra en sak i taget.
Sömnbrist kopplas även ihop med ilska, depression och hjärtproblem. Forskare har upptäckt att kvinnor som inte får sova blir argare och lättare deprimerade än män i samma situation, skriver Daily Mail.
