Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!
4902
reaktioner idag

Därför behöver kvinnor sova längre än män

Det är helt okej att sova ut under juldagarna, speciellt om du är kvinna. Forskning visar nämligen att kvinnor har ett större sömnbehov än män.

Bäst att låta henne sova.

Män hanterar överlag sömnbrist bättre.

Och blir inte lika arga och deprimerade som kvinnor som inte fått sova.

Så var lite schysst.

Och låt henne sova ut i jul.

USA. En stor anledning till att vi sover är för att hjärnan ska kunna reparera och återhämta sig själv. Forskare vid Dukes universitet i North Carolina, har nu kommit fram till att kvinnor har ett större sömnbehov än män. 

Anledningen är att kvinnor multitaskar mer, menar forskarna. Något som i högre grad påfrestar hjärnan och därför kräver en längre period av återhämtning jämfört med att bara göra en sak i taget. 

Blir arga och deprimerade annars

Sömnbrist kopplas även ihop med ilska, depression och hjärtproblem. Forskare har upptäckt att kvinnor som inte får sova blir argare och lättare deprimerade än män i samma situation, skriver Daily Mail

Trendar

KOMMENTARER

Innan du kommenterar: läs våra regler