Grattis alla morgonmänniskor – ni är friskare än andra

Är du en person som är uppe med tuppe? Då är det här glädjande nyheter för dig! En ny studie visar att nattugglor har större risk att tära på sin hälsa – oberoende av om de sover lika mycket som en morgonmänniska skriver Huffington Post.

Studien gjordes i Korea, på 1 620 personer. Några var sådana som gick och la sig och gick upp sent, medan andra var sådana som la sig och gick upp tidigt.

Det man kom fram till var att kvällsmänniskor överlag tenderade att ha mer kroppsfett. Dessutom visade studien att kvinnor som la sig sent och gick upp sent hade mer bukfett och ökad risk för att utveckla till exempel diabetes. Och bland män som la sig sent och gick upp sent var det många som hade diabetes och sämre muskelmassa.

Bildkälla

Även om man adderade faktorer som alkohol och motion så var kvällsmänniskorna mindre friska.

Så morgonmänniskor har en större chans att hålla sig mer friska enligt forskningen. Men du ska inte hänga läpp om det är så att du är en kvällsmänniska – det går alltid att ändra sina vanor, skriver Huffington Post.