Här är anledningarna till att äta mer mjölkchoklad
Du visste inte att choklad är så här nyttigt.
Försöker du ibland låta bli att äta den där extra godisbiten? Well, om det rör sig om en bit choklad till ska du nog överväga att ta den.
Daily Mail har samlat en mängd studier som alla tyder på att choklad är det bästa snasket som finns. Till att börja med kan några bitar om dagen hjälpa mot hjärtattacker och stroke, men det är långt ifrån de enda positiva effekterna.
Choklad innehåller både magnesium och koffein och kan därför öka din koncentrationsförmåga. Ytterligare en anledning till att hjärnan förtjänar choklad är mängden antioxidanter.
Antioxidanter från kakaon kan skydda hjärnan från proteiner som skadar den och i förlängningen förhindra demens. Även risken för inflammationer i hjärna kan minska av godiset, tack vare flavonoider.
Men nog om hjärnan. Det är också helt rätt att käka en Marabou när du känner dig lite hängig. En annan antioxidant som finns i choklad kan nämligen ge ditt immunförsvar lite extra hjälp på traven. Tidigare användes choklad som hjälp mot hosta. Mest spännande är kanske ändå chokladen effekt som ett afrodisiakum, det vill säga en boost för sexdriften. Att choklad skulle göra dig mer sugen på att hoppa in i sängkammaren med din bae är inte bevisat men det har misstänkts sedan romartiden, enligt Daily Mail. Däremot ska blodkärlen utvidga sig av choklad, vilket också sker hos en person som attraheras av någon.
Precis som med allt annat gäller det att äta det goda med måtta. För att komma åt kakaon är förstås biten med högs kakaohalt att föredra men ämnena finns förstås också i mjölkchoklad.
