Så lite godis ska ditt barn äta
Det är Halloween-tider, och det betyder ofta en hel del godis till barnen. Förmodligen betydligt mer än vad som är hälsosamt.
Halloween är en av de helger då svenskarna äter mest godis, tillsammans med jul och påsk.
Men hur mycket godis är egentligen okej att äta för ett barn?
Livsmedelsverkets rekommendation är att mindre än tio procent av energin vi får i oss ska komma från socker.
Göteborgs-Posten har listat exakt hur många godisbitar det blir, för barn i olika åldrar.
Halloween 2023: När går man bus eller godis? Här är svaret!
Så få godisbitar bör ditt barn äta
Barn två år: 5 godisar
Barn fem år: 7,5 godisar
Barn sju år: 7,7-8,4 godisar
Barn 10 år: 9,9-10,7 godisar.
I uträkningen har GP utgått från att en godisbit väger fem gram. Väger den mindre eller mer, kan barnet då givetvis äta fler eller färre godisar.
Uträkningen gäller per tillfälle ett barn äter godis.
