Sover du naken minskar du risken för svamp i underlivet
Bakterier trivs i värme – därför ska man sova naken om man vill undvika exempelvis svamp.
Är du en sådan som brukar sova med kläder på, eller trivs du bäst att sova naken?
Undvik att sova med kläder
Huffington Post förklarar att det enligt läkare är allra bäst att faktiskt sova naken, eftersom att underlivet då får "andas" och undviker en miljö som bakterierna trivs bäst i – fukt och värme.
De som mår allra bäst av att sova nakna är kvinnor som är i klimakteriet. Anledningen är att man svettas mycket om nätterna, skriver Huffington Post.
- LÄS MER: Fler anledningar att sova naken
Men även andra mår bra av att sova nakna. Doktor Alyssa Dweck har skrivit boken "V is for Vagina" och hon säger alltid till sina patienter att sova nakna berättar hon för magasinet Shape. Med kläder på bildas fukt vilket bakterier och jäst trivs i.
Bra för båda könen
Även män mår bra av att sova nakna. Dels för att slippa infektion men också för att spermieproduktionen ökar.
