Du sover gott på kvällen sen.
1 av 9
Du sover gott på kvällen sen.
Kaffe eller energidryck är viktigt.
2 av 9
Kaffe eller energidryck är viktigt.
Fast duschen efteråt är så skön <3
3 av 9
Fast duschen efteråt är så skön <3
Och endorfinerna!
4 av 9
Och endorfinerna!
Men kroppen är inte riktigt vaken i början..
5 av 9
Men kroppen är inte riktigt vaken i början..
Du känner alltid igen någon som tränar på morgonen.
6 av 9
Du känner alltid igen någon som tränar på morgonen.
Personalen – alltid pigg.
7 av 9
Personalen – alltid pigg.
Zzzz.
8 av 9
Zzzz.
Ögonen.
9 av 9
Ögonen.

9 saker du som tränar på morgonen kommer känna igen

Morgonträning är det värsta och bästa som finns.


1. Rutin är A och O

När klockan ringer tidigt som attan gäller det att ha väskan färdigpackat, annars kommer du glömma underkläder eller handduk. Det här lär man sig den hårda vägen.

Bildkälla

2. Du funderar över dina livsval på vägen till gymmet

Det är nästan bara du som är uppe. Alla andra ligger och sover eller tar en varm dusch. Då gäller det att hitta motivationen i bra musik. Det är här agnarna skiljs från vetet.

Bildkälla

3. Energidrycken sitter inte riktigt där den ska

Det är lite för tidigt och tänderna är lite för nyborstade för att dricka något med smak av guanabana eller mango utan kolsyra. Men du kämpar dig igenom det. Det ska IN I KROPPEN bara!

Bildkälla

4. Gympersonalen är irriterande pigg

Proffsigt förstås, men irriterande. Får de gratis energidryck eller?

Bildkälla

5. Kroppen är inte vaken de första repsen

Du värmer upp lite och det känns otroligt segt. Det är dags att vakna nu muskler!!

Bildkälla

6. Det är samma människor på gymmet

Du känner igen alla på gymmet. Alla har samma trött blick men ni känner er alla som hjältar. Ni är duktiga!

Bildkälla

7. Du känner dig nöjd när du är klar och ska duscha

Efter den sista repetitionen i det sista setet börjar du gå mot duschen och en känsla av stolthet sprider sig i kroppen. Du klarade det i dag också!

Bildkälla

8. Drömduschen

Du är igång, svettig och nöjd. En varm och skön dusch på det och du är redo för dagen. Och klockan är bara barnet.

Bildkälla

9. När du lägger dig på kudden på kvällen

Du är så där skönt trött i kroppen men pigg i huvudet och slocknar som en stock. Ingen sömn är så skön som morgonträningssömnen.

Bildkälla

Gym
/
/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Tränar du på morgonen?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Ali: "Tensta har inte haft något fotbollsproffs"

1 timme sedan

Minst tolv svenskar i NHL-slutspel

1 timme sedan
Minst tolv svenskar, förmodligen betydligt fler, kommer att få spela NHL-slutspel. Det står klart sedan Florida, Boston, Carolina och Dallas har ordnat biljett efter tidigare klara New York Rangers.

Häckens CL-resa över: "Vi var inte ens nära"

igår 22:52
Häckens Champions League-resa har varit imponerande. Men nu är den över. Paris Saint-Germain vann returmötet i Paris med 3–0 och är vidare till semifinal med sammanlagt 5–1. Vi var inte riktigt nära i dag, säger mittfältaren Filippa Curmark till SVT.

Får sparken – sägs ha haft relation med spelare

igår 22:02
Leicester City sparkar huvudtränaren Willie Kirk. Brittiska medier uppger att skälet är att 45-åringen har haft en relation med en av spelarna i laget, som för tillfället ligger nia i damernas Super League.

Larsson tillbaka från sjukdom – stoppade Frölunda

igår 21:48
Tillbaka från sjukdom. Då höll Filip Larsson nollan i Leksands hemmamöte med Frölunda. Fortsätter vi så här blir det bra, säger han efter 2–0-segern i den fjärde SM-kvartsfinalen.

Skellefteå till semifinal – målvakt storspelade

igår 21:16
Skellefteå är klart för SM-semifinal i ishockey efter fyra raka vinster mot Linköping. Västerbottningarna vann med 2–0 på bortais efter storspel av målvakten Linus Söderström.