Träningsgurun D-Flex visar: Så gör du perfekta sit-ups

- 27/03/2017, 14:07 -

Många är vi som gör sit-ups – många är vi som gjort fel hela våra liv. Se den här videon så kan du det sen.

D-Flex är sedan länge rikskänd som stjärnornas tränare. På klientlistan har den personlige tränaren haft bland annat Mikael Persbrandt. Vi bjöd in honom till vår studio och ställde honom lite frågor om träning.

Under intervjun ombads D-Flex bland annat visa hur man gör en perfekt sit-up. Du kan se den pedagogiska beskrivningen i klippet ovan.

Nyheter24 Live sänds i sin helhet på Facebook, och vinjettmusiken görs av Ceremoni.

Här visar D-Flex hur du gör en perfekt armhävning.