Bakom allt det perfekta mår alla dåligt ibland – vi måste prata om det

Vi pratar gärna om hur bra vi mår och att livet leker. Vi förskönar oftast våra liv i sociala medier. Vi pratar sällan om hur dåligt vi mår och att dagen lika gärna kan dra åt skogen.

Vi uppvisar sällan våra dåliga sidor i sociala medier.

Varför är samhället så ytligt när alla innerst inne vet att de flesta mår dåligt någon gång i livet?

Detta är något som leder till stress för många, att man måste ha det där perfekta instagramlivet med lyxiga bruncher, perfekt kropp, roliga utekvällar med mera .

Detta tror jag kan göra många deprimerade. En ångest över att inte ens ens egna liv rullar som det ska enligt normen.

Men jag fick en idé - om alla även skulle prata om det som är jobbigt i ens liv kan vi bidra till att människor som mår dåligt inte känner sig lika ensamma i sin situation.

Att människor som verkar ha ett perfekt liv också kan ha dåliga perioder.

Många skäms och lider i det tysta och vissa utvecklar till och med självmordstankar. Eftersom jag tror mörkertalet är stort när det gäller hur många som är drabbade av depression kanske vi generellt sätt kan hjälpa fler på traven genom att inte göra situationen så utsatt.

För ju fler som vågar öppna sig - desto lättare kan vi rädda den som är i fara för sitt eget liv. Visa att det är okej att prata om att må dåligt, att det är okej att ta hjälp för att ge livet en vändning.

Jag menar inte att det ska ses som något bra över att någon mått dåligt, men att det är okej att lätta sitt hjärta på det jobbiga som många andra kanske också bär på.

Anledningen till att vi hellre förskönar än visar den riktiga världen är för att ingen vågar sticka ut. Många är rädda för att bli dömda eller lämnade om de pratar om de jobbiga.

Jag är en av dem. Men samtidigt så fungerar ingens liv så att det bara glider på ett bananskal från födsel till död. Alla kan hamna i en depression.

För ju fler vi är - desto starkare och bättre kan vi förändra och göra samhället mer öppet.

Så min önskan är att fler skulle våga berätta - då kanske vi tillsammans kan rädda liv.

Olivia Olsson

---

Vill du läsa fler artiklar av Olivia? Läs den här artikeln.