Öppet Spår

468 kommentarer

Ge mig era bästa valp-tips!

Ställ klockan varannan timme på natten för att rasta, du har en rumsren hund inom två veckor!

Har man inte en hund som vänjer sig att kissa på natten då?

Jag har en valp som jag har haft i tre veckor. Han är inte rumsren, men har nästan aldrig kissat inne. Jag går ut ofta. Ibland vaknar han på natten och då går vi ut ibland sover han till 5.30. När vi går ut på natten eller tidigt på morgonen så har han lätt för att somna om, vilket bådar gott tycker jag.

Plåga inte din valp, låt den sova för Guds skull! Ta ut valpen alltid när den precis vaknat, ätit och lekt. Då får du en rumsren valp.

Så att hundar är kissnödiga bara på nätterna? Eller vad försöker du att säga?

Jag har redan fått hem min valp och hon sover mellan 23-06 och har inte kissat inne än så det där med att ställa klockan skippar jag nog på den här hunden ?

Håller inte med om att ställa klocka på natten! Vi körde med tidningspapper istället och avgränsa området i sovrummet där valpen sover, så han har aldrig lärt sig att bli nödig på natten/tidigt. Sover gärna betydligt längre än oss på morgonen. Dock springa ut varje halvtimme dagtid, alltid efter lek, mat eller sova. Han blev rumsren på 2v. Och vi får sovmorgon nu?

Ett av de bästa valen vi gjorde var att han aldrig fick bita på oss. Så fort han ville tugga på händer eller något annat så stoppade vi dit en leksak. Han har ALDRIG bitit sönder en sko/matta/något annat som inte är hans leksak. Vi hade även ett stoooort utbud med leksaker så han aldrig ville välja nåt annat. Sen sket vi i om han slet sönder hans leksaker, det var hans grejer och fick göra vad han ville.

En annan grej jag tycker är skön idag, inte göra en grej av att vi kommer hem. Vill inte ha en hund som hoppar på alla gäster. Så vi tränade på sen start att man får hälsa efter vi klätt av oss och gått ifrån hallen.

Börja med ensamträning tidigt!! Aldrig gå in till valpen när den gnäller under träning. Vår räddning blev en kamera med app (Tapo heter vår -299 spänn typ) så man kan hålla koll och komma hem när han var lugn. Även skönt idag om vi är borta längre stund att kunna kolla till.

Är fantastiskt med valp MEN det är okej att tycka att det är pissjobbigt emellanåt❤️ Lycka till!

Självklart ska man inte ignorera sin valp om den känner sig otrygg. Då behöver man ta ett steg tillbaka.

Jag har en 4 månaders Boston terrier och det jag verkligen är tacksam över att jag gjort är att jag byggt en fin relation till honom. Lagt ner tid och energi på att vi två ska vara ett team ❤️ Sen tagit med han på allt från start! Han är så otroligt cool och lugn i alla lägen ? Och han fullkomligt älskar mig och tycker jag är roligare än allt annat ? Underlättar så mycket. Lycka till med din plutt!

Boston ❤️ Har en på 8 år och en 6 månaders valp. Härligaste rasen och lätta att lära.

Tänkte precis skriva samma fråga! Hämtar vår första valp på måndag

Ta valpen till olika miljöer när den är liten; stan, affärer, tågstation och bort från dina hemkvarter. Åk bil, buss, tåg med den. Jag tog min hund precis överallt och åkte med olika färdmedel och som vuxen är hon superavslappnad i alla miljöer, även nya, och tar det väldigt lugnt överallt.

Gör sånt varannan dag, tänk på att vila är väldigt viktigt att lära dom. De behöver mycket återhämtning i den åldern.

Det var inte så att jag skulle släpat valpen överallt hela tiden/varje dag. Valpen fick lära sig också att vara hemma och vila/ha tråkigt.

/anonym 20.37

Du behöver inte försvara dig, det var en ifyllnad på ditt råd till trådstarten.

Ja vi har haft vår valp i snart två veckor och hittills har hon fått följa med till stallet och koll på fotboll. Första veckan var vi bara hemma och lärde känna varandra ?

Lär den med en gång att inte skälla som en galning eller slicka dig i ansiktet ?

<script class='adten' src='https://delivery.adten.eu/srv/player.js?z=6692' type='text/javascript' charset='utf-8' async></script>

Unpopular opinions?

Stereotyper typer existerar av en anledning.

Vad menar du?

Stereotyper har ju inte uppstått ur tomma intet direkt. Finns ju verkligen människor som lever upp till det.

Anonym 20:35
Om majoriteten av en grupp människor uppför sig på ett visst sätt under flera år så blir det beteendet typiskt för den gruppen.

Bröd är överskattat.

Är ju en sån extrem skillnad på bröd och bröd. Ett perfekt nygräddat bröd med nykärnat smör är faktiskt svårslaget.

Anonym 20:08
Nybakade scones med smält smör är mumma.

Jag älskar att baka bröd, men tycker ändå att det är överskattat att äta. Jag är inte överdrivet förtjust i pasta heller, så det är kanske nåt fel på mig bara.

/Anonym 20.06 aka antibröd

Sån är jag med! Kan bara äta bröd och pasta om jag är sugen på det.

Nykärnat smör? Är det godare än när det är en vecka gammalt? Var får man tag på nykärnat smör?

”Systerskapet”=??

Palettblad är den tråkigaste blomman i världshistorien.

Även kvinnor måste bli bättre på att klä sig efter sin egen kropp. Denna trend med träningstights även om du inte tränar är bara sjukt provocerande. Ingen vill se en slaskig hängrumpa i ett par sådana.

Alltså träningsbyxor när man inte är på gymmet…
Så konstigt att det blivit ett plagg man har på stan, restaurang, mataffären osv.
Tycker det ser så konstigt ut och inte alls klädsamt…..

Så skönt att man inte måste vara på gymmet för att gå i dom ? Sladdrig röv eller inte..

Titta åt ett annat håll.

Är ju lite som en tågolycka- så obscent att det inte går att låta bli att titta.

Haha obscent? En person i byxor? Att man inte tycker det är snyggt är väl en sak, men att välja ordet obscent var ju lite speciellt..

Ja, det är oanständigt och skamlöst helt enkelt.

Ånej, en Karen på internet tycker jag är oanständig som går i tights till Ica ?

? Är verkligen ingen tightsfan, men tycker det var ännu värre med de ultra lågt skurna jeansen, där muffin magen vällde över på alltför många.

tycker det är positivt att de raggar om de vill, för det är väll syftet?

tränar själv i mjukisar för tights ser så kallt ut

Håller med. Men lägger till att det ser rätt taskigt ut på en tränad människa också, av någon anledning verkar tränade tightsbärare ha en förkärlek för att dra tightsen så långt in i arslet det bara går.

Haha ja de där märket som har indraget tyg precis ovanför rumpan. Så konstigt ?

Även kvinnor? Menar du det som att män idag klär sig efter sina kroppar och att även kvinnor ska göra det?

Ja, för män i cykelbyxor är ju så oerhört klädsamt, eller inte.?

Och för korta tröjor och jeans som åker ner och visar den håriga skåran… BLÖRK!

Att hela grejen med husdjur egentligen är helt sjuk. Visst, många husdjur har det såklart bra (har själv haft både hund och katt, dock för länge sedan). Men att stänga in katter, kaniner, hundar osv för vårt egna nöjes skull är ju egentligen rätt konstigt och förlegat.

tror snarare än för nöjes skull var att de åt våra sopor och sedan åt vi husdjuren när vi blev hungriga eller behövde deras sinnen

så glädje kanin = glädje trädgård

Åh, jag håller så med dig i detta. Längtar själv efter en valp, speciellt när man läste om det ovan, men tycker man skall bo på landet el iaf så att man har möjlighet att släppa ut hunden i trädgård el liknande. Sen detta med djurparker mm., hägna in de stackars vilda djuren för att vi skall kunna gå och titta på dem, usch,det är inte naturligt och tycker det är hemskt.

Bot man i lägenhet går msn långa promenader och åker till hundrastgårdar. Många hundar tycker det är kul att gå i stan också med dofter och intryck.

Tycker inte att kvinnor borde få vara poliser i yttre tjänst.

För att? 🙂 Undrar genuint alltså!

Eller brandmän..

Instämmer 100% med detta.

Men snälla…. Hej på dig, random kränkt snubbe!

Nej jag är tjej faktiskt.

Jag tror att en hel del brottsoffer känner en enorm trygghet av att mötas av en kvinnlig polis – inte minst i direkt anslutning till brottet som ägt rum.

Nu går jag kanske händelserna i förväg, men du ger intrycket av att vara en sådan som anser polisens jobb som: ”Haffa buset!” och ”Vara hårda!”. Polisens primära arbetsuppgift är att skydda medborgare – dvs till stor del vara behjälplig för de som utsatts för brott. Då är sannolikt inte Mr. Allan Ballan alltid att föredra.

https://www.videoman.gr/sv/108608

Tycker du att dessa två kvinnor är lämpliga för yttre tjänst?

Håller inte med om att kvinnor inte ska vara poliser i yttre tjänst, men fy fan vad pinsam video hahahha

Ja, den stackars väktaren serverade mannen till poliserna- ändå klarade dom inte av att gripa honom 🙂

När de bakom kameran började skratta ??

Vad spelar det för roll vad jag anser om två specifika personer? Här handlade uttalandet om att KVINNOR inte lämpade sig för yttre tjänstgöring inom polisen.

Mig veterligen är antalet kvinnor inom polisväsendet fler än dessa två.

Jag är en kvinnlig polis i yttre tjänst, förklara gärna varför du tycker som du gör.

TACK för allt du gör!!! Polisen är fantastiska!! Jag har haft kontakt med Polisen av alla dess anledningar, förutom som brottsoffer, jag har aldrig varit ett brottsoffer, men däremot så har jag varit gärningsman(kvinna), och jag har även haft kontakt med Polisen gällande psykiska ohälsa, fylla, försvinnande, osv. Polisen är alltid så bra, empatiska och trevliga! Oavsett vad det gäller. Även när man är gärningsman(kvinna) så behandlar Polisen med stor respekt och förståelse. Det finns några inom Polisen som heter Vakthavande befäl, de är helt magiska. Jag kommer dock inte i kontakt med de så ofta, det är bara när något ”stort” har hänt som jag kommer i kontakt med dem. De är HELT fantastiska, så gulliga, empatiska, och extremt duktiga och skickliga. TACK!!! Och kvinnliga Poliser är precis lika bra som manliga, till och med bättre oftast tycker jag.

Folk som fortfarande tror att om de inte tagit covidsprutan skulle de blivit mycket sjukare.

eller värre – folk som tror man inte får corona alls om man har vaccin ?

Utveckla gärna. Eller ja, utveckla.

Menar du att vaccinet är verkningslöst?

Eller folk som skyller alla möjliga symptom de har på covidsprutan de tog för ett halvår sen. ”Jag har varit så trött sista tiden, kan det vara covidsprutan?” ”Min mens var tre dagar sen, kan det vara covidsprutan?”

låter mer som att oron påverkar deras mens mer 🙂

Precis så eller också folk ”nej jag tänker inte spruta in något okänt i min kropp, men har silikon ilägg och gärna gör fillers och botox”.

Det finns inga normala kattägare.

Kroppspositivister gömmer sin fetma bakom ”positivismen”, men de är bara lata.

Föräldrar till feta barn bör bli av med barnbidraget som straff för att de vanvårdar barnen.

Eller har man medicinska problem som mig. Är inte ett dugg lat, rör mig mer än de flesta jag känner.

Är själv kattägare. Håller med är inte det minsta normal!

Folk som har hemliga svampställen är skittöntiga. Det är en skog, en allmän plats, allemansrätten, en svamp som växer gratis i jorden. Vad är det att vara sån dramaqueen om?

Haha eller hur?!?

Och hemliga recept är precis lika töntigt.

Man borde kinkshamea mer.

Man har rätt att uttrycka att man önskar att man inte hade sin funktionsnedsättning.

Ordet funktionsvariation är vidrigt och används fel. Det är inte inkluderande att säga funktionsvariation utan förminskande och obildat. Snälla sluta.

Tror ni att folk skulle ha mer folkvett och etikett om inte Twitter, Instagram, Tiktiok och andra sociala medier inte fanns?

Nä, folk är alltid folk..

Bn
Du har en poäng, men folk kanske skulle sluta med att göra korkade saker som leder till döden för en selfie.

ja, istället hade de studerat eller gjort något vettigt

Absolut

Hej!
Två renoveringsfrågor:
1. Hur målar jag bäst ett furutak för att slippa kvistlacka varenda lite kvist? Spärrgrund?
2. Hur målar jag bäst över strukturtapet? Kan varken bredspackla eller lägga pengar på en målare som gör det. Renoveringstapet skulle fungera, men om man skippar det. Spärrgrund här med för att att underlaget inte ska dricka så mycket av den nya färgen?

1. Jag har ingen erfarenhet av spärrgrund däremot körde jag med kvistlack i mitt förra hus men de lös igenom efter en tid ☹️
2, renoveringstapet är grymt men är stuckaturen tillräckligt grov kommer den lysa igenom. Men har du hört talas om rullspackel? Den rollar man ut, istället för bredspackling. Superenkelt att göra själv ?

Finns färg med kvistlack i sig, minns inte namnet men använde på hela övervåningen och fungerade super! Googla!

Kört på denna på obehandlad furu https://www.bauhaus.se/jotun-kvist-och-sparrgrund?gclid=CjwKCAjw4c-ZBhAEEiwAZ105RaLFSjn0dy-6ypplYxn1XeRHAjHk-4wqG1V0nn-vRTQvcAudyhopNhoCUsIQAvD_BwE

och sedan målat med vit färg flera lager. Har inte varit några problem med kvistar då!

Jag körde en vit grundfärg med kviststopp två gånger. Sedan två gånger med Stockholmsvit. 7 år sedan och inga kvistgenomslag har synts till.
Mitt tak var riktigt gul furu med skarpa kvistkontraster.

1. Vet inte
2. Tapetklister först, sen färg. Annars suger den ca 10 gånger mer färg. Men obs du blir inte av med strukturen, då måste du ha renoveringstapet

Varit gladare efter jag radera Instagram appen faktiskt. Inte tagit bort kontot, men snart varit utan i två veckor ganska skönt. Rekommenderar alla att testa ändå. Ta bort lite onödigt skrollande och massa supersmala kroppar som sätter hjärnspöken i huvudet på mig :))))

Det borde vara 18 års gräns på all social media.

Om ändå det hade hjälpt…

Ann Onym
Jag vet hur du tänker.
Tänkte att det kan vara bra för de unga tonåringarna som tror att allt är sant de ser på.
Människor kanske skulle må bättre om de slutade att jämföra sig med andra.

Inte haft några sociala medier (förutom Youtube) på ett par år nu. Jag har – och häpna – fortfarande kontakt med både familj och vänner. Är allmänt mer tillfreds och saknar det inte alls. Rekommenderas!

Rogeeeeeer, har du en skeftnyckel?

Näää
Den har jag kasta!

Hej,

Känner ni oro efter gasläckorna? Vilka teorier har ni?

Jag tycker att det känns obehagligt.

Det är inte kul.
Undrar också om Ringhals verkligen var en olycka.

Men det känns väl långsökt, menar du Ringhals 4?
” I augusti ställdes Ringhals 4 av för årligt underhåll och bränslebyte. När reaktorn skulle startas igen skadades dock tryckhållaren och behövde repareras. Först beräknades reparationsarbetet ta tre månader och reaktorn planerades att startas i slutet av november. Den 13 september kom dock nyheterna att Vattenfall förlänger stoppet på Ringhals 4 till den 31 januari nästa år.”

Vilken otur att det händer precis justnu

Jag är inte orolig. Jag har el.

Det handlar i och för sig om mer än bara el; att läget trappas upp

Haha alltså lever du under en sten ?

tror putin gjorde det för så att gas-oligarkerna – vilka vill att europa ska köpa gas – inte tjänar på att avsätta honom

Det är inte Ryssland. Det är usa

NEJ!!!!!

USA, Ryssland och Ukraina har alla motiv.

Halloj till Putins trollfabrik! ?

Ja verkligen för frågan är vad nästa steg är.
Kommer fartyg mobiliseras för ”fixa läckan”? Då har vi fartyg väldigt nära våra gränser.
Är planen att slå ut norska gasledningar? Vilket kommer leda till ett ännu mer ansträngt läge. Vi kommer behöva exportera
mer el vilket kommer påverka Sverige enormt.
Tycker det är väldigt oroligt faktiskt om man ser till upptrappningen som sker. Även att vissa ukrainska städer ska anses vara ryska så motattack mot dessa städer ska anses som attack på Ryssland. Hjälper väst med material då så ska det tolkas som attack på Ryssland. Nej, tycker personligen det är oroligt.

Jag känner mig väldigt orolig! Känns som detta var nästa steg i energikriget. Hur långt är det till vi får en attack mot elförsörjning… den frågan skrämmer mig. Förhoppningsvis är det obefogad oro. Men jag blev väldigt orolig.

Vet inte vad man ska tro men Biden lovade i alla fall tidigare i år att sätta stopp för Nord Stream 2 om Ryssland invaderade Ukraina.

https://www.expressen.se/tv/nyheter/bidens-lofte-om-nord-stream-innan-kriget/

Speaking at a joint news conference with German Chancellor Olaf Scholz, Biden said, ”If Russia invades… again, then there will be longer Nord Stream 2. We will bring an end to it.”

When asked how he would do that, he responded, ”I promise you we will be able to do it.”

https://www.reuters.com/business/energy/if-russia-invades-ukraine-there-will-be-no-nord-stream-2-biden-says-2022-02-07/

Undrar genuint – på vilket vis är detta så allvarligt ?
Vad skulle kunna hända efter detta? Vilka länder blir påverkade av detta ? ?

För mig är det mest känslomässigt, huruvida hotet reellt blivit större eller inte vet nog bara försvarsmakten. Men jag upplever att detta attentat hotar och påverkar energiförsörjningen i Europa inkl Sverige. Det är ett steg längre än vad som har tagits tidigare. Detta samtidigt som ryska intressenter (antagligen även andra länder) konstant försöker förstöra genom överbelastningsattacker mot svenska samhällsfunktioner gör mig orolig. De har tagit ett steg nu, vad är nästa. Antagligen är nästa steg inte att de kommer rulla in militärfordon i Sverige. Men överbelastningsattack mot internet, elleveranser eller annan viktig samhällsfunktion är det jag är orolig för. Gränserna flyttas successivt fram. Som sagt, korrekt eller inte, vet ej. Det är endast känslobaserat.

Lägg till att det flugits drönare runt flera svenska kärnkraftverk samtidigt.

NÄR får man tillbaka sitt smak- och luktsinne efter ha haft covid? ??
Please ge mig hopp, just nu känns det som att jag aldrig kommer få känna smaken av något gott någonsin igen!!

Väldigt väldigt olika! Det tog 2 dagar innan det helt kom tillbaka. Däremot har det fuckats upp efter min corona, jag har noll sötsug och jag tycker allt godis smakar surt? Det liksom kryper i tungan av allt godis (utom lakrits, thank god) på samma sätt som det kan göra när man äter något surt.

Undrar detsamma, jag har inte känt en doft sedan juli! Börjar kännas tradigt samt att jag är orolig att detat är mitt nya jag.

För mig va smaken 0% i cirka 3 veckor. Sedan kom det successivt och va tillbaka helt efter typ 2 månader.

Min kompis har uppfuckat lukt-och smaksinne så här 2 år efter covid, allt smakar konstigt och väldigt salt, lukterna känns väldigt starkt (fast hon vet att de inte är starka på riktigt). Hon hade ingen lukt-och smaksinne för typ 6-8 månader efter covid och när de väl kom tillbaka blev det så här.

Nämen vad deppigt detta blev… Ush jag kan inte föreställa mig att leva utan lukt och smak!

Hade covid i januari och har haft förvrängt smak-och luktsinne sedan dess. Dom första 3 månaderna kände jag ingenting 🙁

Testa ett zinktillskott. Det har hjälpt många att få luktsinnet tillbaka.

Jag hade covid för 1,5 år sedan och för mig har smaksinnet inte kommit tillbaka helt ännu:/ har kanske ca 40% av smaksinnet jämfört med innan trots doftträning. Dock kommer det ju tillbaka för många så inte säker att du tappar det:)

Jag var utan smak och lukt helt i 6 veckor. Sen började det komma tillbaka, men det mesta smakade och luktade fel. Tog 15 månader innan det var helt återställt.

https://janusinfo.se/nyheter/tidningenevidens/nr342021temaoronnasahals/3/lukttraninghjalpercovidpatienter.5.49d8318c17d3925563962e0c.html

Min svärmor hade covid i mars 2020 och hon har fortfarande inte fått tillbaka sitt luktsinne. Hon går på typ luktterapi för att träna upp sitt luktsinne men no luck ännu. ?‍♀️

Sämre lukt och smak men det som verkligen stör mej är att det luktar rök varje kväll. Uppenbarligen bara i min näsa då ingen annan känner nåt men det driver mej snart till vansinne. Typ när man varit ute på krogen (en gång i forntiden fick man röka inomhus) en hel natt och kommer hem med rök i näsan.

Det finns ju träning för detta. https://www.1177.se/Halland/sjukdomar–besvar/ogon-oron-nasa-och-hals/nasa-och-luktsinne/trana-ditt-luktsinne/

För mig tog det 10 månader!

Jag har känt mig så jäkla ful på sista tiden. Vet inte varför, men blir liksom ledsen när jag ser mig i spegeln och tycker synd om alla som måste titta på mig. Har inte pms. Vad händer, liksom?

Samma här. Har inga tips, men känns skönt att man inte är ensam om att känna så?

Börja träna! ☺️

Jag tränar massor. Hjälper tyvärr inte på fejset.

Jag tycker att lite brun utan sol hjälper en hel del för att känna sig fräschare och snyggare. Du kanske kan göra något nytt mer håret. Klipp det så att det ska passa din ansiktsform? Affirmationer kanske funkar också för att förändra ditt tankemönster.

Var är Oliver Hunt?

Spelar in ett kärleksprogram har jag läst

Utan att säga något till Denise, blir inte ens förvånad längre..

Han behöver inte säga ett enda ord till Denice. Han får gå på precis vilka kärleks program som Han vill.

Det har ju en gemensam dotter vilket brukar leda till att man har kommunikation föräldrarna mellan. Att då åka bort utan att säga något låter ju inte så okej.

Jobbar inom vården och har en kollega som varit sjukskriven för utmattning några månader nu. Från i princip dagen hon blev sjukskriven så uppdaterar hon flitigt på sociala medier om hur hon lunchar på stan, går och shoppar, åker på kryssning, hänger massor med vänner etc. Ja jag vet att man kan må på olika sätt och att återhämtning ser olika ut för olika personer. Men hennes beteende är så sjukt provocerande för oss i arbetsgruppen. Sen sticker hon ibland emellan med nåt inlägg om att hon absolut inte är redo att börja arbetsträna…

Tipsa chefen och FK

Låter som att jobbet i sig inte är rätt för henne. Alltså arbetsträning bör ju inte vara speciellt betungande och orkar man med de där sakerna så bör man också orka arbetsträna, om man VILL. Förmodligen har det låst sig för henne pga att hon inte trivs med jobbet. Tycker inte detta är ok, hon borde säga upp sig istället.

Alltså om det är jobbet som får henne att må piss och de andra sakerna istället får henne att må bra, så är det ju inte så konstigt att man kan orka det ena men inte det andra. Dock låter det ju inte direkt som en ”riktig” utmattning.

Fast som sjukskriven får man olika rehabplaner. Jag fick tex höra att jag SKA njuta av en glass på stranden. Jag SKA ut och fika, hitta på saker osv. Det man lägger upp på sociala medier är kanske ett kort positivt mående, men sen ligger man sängliggandes i flera dagar.

Döm inte den som är sjuk. Och att ”tipsa fk” – dummaste jag hört. De gör sina uppdateringar med personen, det är skillnad på att arbeta och att försöka hitta tillbaka till en normal vardag.

Provocerar det så mycket så ta bort personen eller dölj istället.

Vissa dagar orkar jag göra EN sak. Sen gör jag inget mer den dagen. EN sak kan t ex var att handla på Willys med öronproppar.
Den som träffar mej då tycker att jag ser pigg och glad ut, hur kan hon vara sjukskriven.

Ingen ser mig resten av dygnet, däckad i soffan.

Säger inte att detta stämmer med din kollega, men det är väldigt svårt att komma över det dåliga samvetet man får när man en dag är pigg två timmar och orkar gå en långpromenad, tänk om någon ser mig, jag är ju sjukskriven….

Jag känner igen mig i det du beskriver. Jag har inte varit utbränd men deprimerad.

Däremot så tror jag vissa människor är slöa och får det att låta som att dom är utbrända eller deprimerande istället. Jag tycker det är upp till vården att se till att bara de som är deprimerade/utmattade får den diagnosen.
Ibland känns det som att vården diagnoserar för fort. Så jag förstår att vissa spekulerar. Vilket inte är bra för de som verkligen är sjuka.

Allt som visas på sociala medier speglar inte nödvändigtvis verkligheten.

Svårt att veta vad som pågår inom andra människor. För sin egen frid är det oftast bäst att sköta sig själv och that’s it. Titta inte på det hon lägger upp om det stör helt enkelt.

Vi alla på jobbet kommer blocka henne då hennes beteende är enormt provocerande. Hon var kanalplast den mest flitiga innan sjukskrivningen, snarare arbetsskygg. Uppenbarligen är mycket folk, hög ljudvolym mm inget hon störs av när hon får roa sig. Nu hoppas vi på att hon kommer omplaceras för vi vill verkligen inte ha tillbaka henne.

En tanke, det kanske är er hon mår dåligt över, ni verkar ju inte direkt vara några toppenkollegor? ?

Men vad skulle de gjort annorlunda då? De har säkert jättemycket som ska göras och alla måste dra sitt strå till stacken. De verkar ju inte ha öppet klagat eller kritiserat, vad jag kan läsa. Det är klart att alla inte fixar alla jobb. Men det går liksom inte att dalta med folk, antingen tar man ansvar för situationen och söker ett annat jobb, alternativt så försöker man tillfriskna och komma tillbaka. Det handlar om MÅNADER av sjukskrivning och personen vill inte ens prova att arbetsträna trots uppenbart inte sängliggande. Ingen tjänar på detta.

Hoppas för hennes skull att hon blir omplacerad. Fy fan, stackars henne att arbeta med såna människor runt sig som misstror en och tror saker om henne för att hon publicerar det som får henne att må bra.

Schyssta kollegor… Hoppas hon hamnar någonstans där de är bättre.

Det hoppas vi också. Jag gillade henne verkligen i början och vi ha jobbat många pass ihop. Men sen började hon tagga ner och visa sin arbetsskygga sida. Försökte hela tiden smita undan, lämnade över till klara arbetspass utan att hälften av sakerna var gjorda mm. mm. Så ja, då var vi flera som reagerade negativt. Vi jobbar under så speciella förhållande med mycket stress och ansvar vilket kräver samarbetsförmåga och flexibilitet vilket hon inte har. Tex så bestämde chefen att hon inte fick jobba natt pga att flera kollegor larmat om att det inte kändes tryggt. Man kan tycka att hon borde ha självinsikt nog att inse att detta jobb inte passar henne, istället för att lyfta sjukpenning och roa sig på dagarna. Och därmed också sitta på sin fasta tjänst istället för att någon annan skulle kunna få den.

Usch, jag vet hur såna kan vara. Har också haft en sån kollega, jobbar nu på en annan avdelning. Att inte chefer gör nåt åt såna.. För svårt att säga upp folk i Sverige.

Det låter ju som att hon inte alls är en lat eller arbetsskygg person men att hon började må sämre och sämre av stressen på jobbet (behöver ju inte vara mycket att göra utan en inre stress som kommer av känslan att inte klara av sitt jobb).

Försök vända på det. Så om en cancersjuk människa dricker vin någon kväll eller är ute och skrattar med vänner är hon nog inte alls så sjuk i cancer? För då måste man ju ligga trött och kräkas av cellgifterna hela tiden. Hör du inte själv hur dumt det låter? Så sjuka/utmatade människor ska inte få leva? Fika mm? Sluta se saker så svart och vitt. Hoppas verkligen du själv aldrig drabbas av utmattning. Eller dina kollegor. Hemskt hur ni beter er.

Det skrämmer mig att ni är vuxna människor som jobbar inom vården. Vafan är det här för beteende egentligen?

Min svägerska har också varit långtidssjukskriven pga utmattning. INGET av det denna person gör fanns på kartan för henne. Denna person är inte utmattad hon är lat.

Varför är din svägerska riktlinjen för hur en utmattning ser ut?

Jag har själv varit sjukskriven pga utmattning, min mamma också. Vi har varit helt olika trots samma diagnos. Våra behandlingar såg helt olika ut också dessutom, jag fick bland annat som uppgift att sätta mig på något café en gång i veckan medans min mamma typ bara skulle öva mindfulness.

Helt orimligt att bestämma att någon är lat bara för att personen inte fungerar likadant som din svägerska. Vi är alla olika.

Din svägerska är inte den första som varit sjukskriven för utmattning och hon är inte heller en checklista för vad som räknas för utmattning. Det är olika för exakt alla som är eller varit sjukskrivna, du kan inte använda henne som ”mall” eller utgå bara från henne. Tror du det så är du bara dum.

Och du är inte smart du är dum. Snälla nån, din svägerska sitter inte på sanningen hur det ser ut för alla.

Ni har aldrig någonsin tänk att ni kanske är problemet? Hade mina kollegor uttryckt sig som dig hade jag mått ännu sämre, hade inte haft bråttom alls att komma tillbaka till en sån miljö. Vill du att hon ska isolera sig själv helt och må sämre eller vad? Det är väl allmänt känt att en utbränd person mår bättre av att umgås med människor och göra vad hen gillar? Är det så provocerande att hon försöker ta sig tillbaka till ytan så kan ni ju avfölja henne men hålla käften. Att klara av att leva privat och att klara av att jobba är två helt skilda saker.

Klart personen mår bättre av att ha kul och inte känner att hon har bråttom tillbaka. Men är det samma sak som att vara sjuk? Eller börjar det bli dags att leta nytt jobb? Tyvärr trivs man inte överallt, pga arbetsuppgifter, kollegor, ledning osv. Hon har alltså varit sjukskriven i flera månader, rätt lång tid ändå, och orkar nu göra saker som att åka på kryssning, stor skillnad mot att ta en långpromenad eller en fika på stan faktiskt. Är man då inte ens i närheten av att känna sig redo att börja arbetsträna så när kommer den dagen? Det går ju att prova liksom, funkar det inte så kan hon ju bli sjukskriven igen. Mår man så dåligt på tanken av jobb och ändå orkar vara igång flera timmar i sträck (man åker väl inte på kryssning om ens energi varar max 1-2 timmar direkt) så kommer ju inte längre sjukskrivning göra personen plötsligt frisk, bättre med omplacering då.

Men hur vet ni att personen inte vilade på kryssningen? Utan festade eller aktiverade hjärnan hela 4 timmar? Fan skärp er. Lust att eran chef om eran arbetsmiljö.

Man kan inte vila sig frisk från utmattning. Man måste aktivera sig med stressfria aktiviteter, det är en del av att bli frisk igen.

Bröstyft
Jag har precis ammat klart barn nummer två och har fått två ”skinnpåsar” till bröst. Alltså det är hud och ingen fyllnad om ni förstår vad jag menar….
Ni som enbart gjort ett bröstlyft efter amning, är ni nöjda?
Jag är alltså inte ute efter silikon utan ett normalt lyft. Är det värt det?

Älskar din signatur//ska amma barn två rätt länge till..

Har gjort bröstlyft, men inte pga amning utan pga stor viktnedgång. Är sjukt nöjd och det är 100% värt det!

Gjorde du utan implantat?

Ja, enbart bröstlyft (tog dock bort lite hud också). Inga implantat.

Hur är det med känseln och vad kostade det typ?

49.900 skulle det kosta, men fick lite rabatt eftersom jag gjorde fler operationer samtidigt.

Känseln är som innan, vilket jag är både glad och chockad över. Kirurgen förvarnade om att den kan försvinna i ett par månader, men jag har haft känsel sen dag ett. ?

Vem är Sveriges snyggaste kille?

jag

Instämmer

lisebergskaninen är den näst snyggaste

Joel Kinnaman.

Apropå honom, vet någon hur det gick med hans Bella Davis anmälan?

Undrar också vad som händer där!

Joel söderbäck som har Tjoget i Stockholm

Alltså verkligen den snyggaste ”vanlisen” vi har i Sverige om inte annat

Armand Duplantis! Eller han som spelar Gustav i Gåsmamman ?

Tja, jag såg en vrålsnygg kille för ett år sen ute. Jag röstar på honom!

Är det Ulf eller Åkesson? Eller kanske Johan? ?

Var på dejt med en skitsnygg kille för några veckor sen. Verkligen min smak. Så han blir mitt svar på den frågan.

Eric Saade

Jag hör min granne skrika på sina barn flera gångar om dagen, alltså skriiiika! Jag har funderat på att gå upp och knacka på men inte vågat eftersom jag bor själv med mitt barn som inte är gammalt nog att lämnas själv hemma. Det innebär att jag måste ta med hen och det vill jag inte eftersom människan är uppenbarligen aggressiv och jag har ingen aning om hur han kommer reagera.
Jag har funderat på att ringa både jour och polisen men då kommer de veta att det är jag eftersom ingen av oss har grannar på någon sida (hiss på ena sidan och hörnhus) och ingen som bor över dem.
Min fråga är, va fan gör jag? Jag kan inte bara låta det fortsätta ske. Men samtidigt måste jag tänka på vår säkerhet.

Ring polisen och spela in de du hör. Gör det för barnens skulle

Ja, jag har funderat på det flera gångar och spela in skulle gå utan problem med tanken på ljudnivån. I dagarna skrek han så högt att mitt barn blev rädd och orolig! Men problemet är som sagt att jag är rädd. Jag vet inte hur människan skulle agera om jag sprang på honom efter en sån sak.

Wilma som blev mördad hade kunnat bli räddad om grannarna ringt polisen. Menar inte att det är så allvarligt, men tänk på barnen. Du är orolig – ring.

Du kan ringa och rådfråga soc, anonymt.

Det hade ingen aning om. Tack för tips

Vem som helst kan ju höra om det skriks flera gånger per dag. Ring soc, behöver ju inte handla om våld men kanske en förälder som behöver stöd, avlastning eller hjälp.

Edit: och inte minst ett barn som behöver ett tryggt hem.

Jag jobbar som socialsekreterare på en mottagningsenhet för barn och unga, det vill säga där vi tar emot och bedömer orosanmälningar.
Vi får in en del orosanmälningar som liknar det du beskriver. Oftast är anmälaren anonym men man kan ofta förstå att det är en granne som ringer.
Det är ju omöjligt såklart att säga att det inte skulle påverka er säkerhet men jag har aldrig varit med om att det har blivit något sådant efterspel (iaf inte som polisanmälts, då hade vi fått in det).
Jag förstår verkligen att det kan vara ett svårt beslut att fatta. Vill också säga att i de fall det till exempel finns oro eller tidigare kännedom och fler orosanmälningar så är det ju extremt värdefullt att få in sån här information.
Är det en tidigare okänd familj och det inte framkommer något i samtal med barn eller föräldrar så inleds kanske inte utredning jätteofta i såna här typer av anmälningar.
Men det händer också att vi träffar familjer där sådana orosanmälningar kommit in och föräldrarna beskriver att de behöver hjälp och stöd pga mycket konflikter och svårigheter med gränssättning.

Tack, det känns betryggande att läsa. Jag passar på att fråga dig en sak med tanken på ditt jobb. Mannen man hör är inte skriven på adressen, kan det försvåra det hela? Ex om de påstår att det inte ens bor en man där osv

Tillägg, dvs att det bara är en kvinna (mamman) som är skriven på adressen

Om det är barnens pappa är det ju tämligen lätt att hitta vem det är.
Om det är en annan man så kanske det är svårt att hitta honom. Men det är ändå vårdnadshavare och barn man kallar till besök.
Dvs är det inte pappan men det finns en pappa som bor någon
annanstans och som är vårdnadshavare aå kommer man att prata med honom också. Barn från cirka 4 år och uppåt brukar man försöka prata med utan förälder i samma rum.
Socialtjänsten kan dock inte under en förhandsbedömning tvinga föräldrar att låta socialsekreteraren prata med barnen men min erfarenhet är att de flesta brukar gå med på det.

Med det försökte jag få fram att om det inte är pappan men det finns en pappa som är vårdnadshavare då kommer man ju sannolikt kunna få uppgifter från honom om mamman nu skulle förneka det

Då är jag med. Jag har iofs ingen aning om det är pappan till barnen eller ej men skönt att veta att det inte behöver vara helt kört! Tack för svar

Förlåt trådkap men hur ofta, skulle du säga, händer det att barn hittar på under såna samtal? Alltså för att de inte förstår. Typ ”ja pappa slår mig” och så är det inte så.

Omöjligt att säga….
Men tror att det är rätt sällan.
Med så små barn pratar man inte konkret om vad som står i anmälan.
Inte ens om det är barnet själv som sagt pp förskolan att det blir slaget.
I det första mötet så är det några standardfrågor om våld, det är öppna frågor. Dvs man frågar inte ”slår pappa dig?” Utan mer ”är det mycket bråk i din familj” osv.
Sen får man ju prata med barnet om vad slå kan vara dvs ge exempel knuffa, dra i håret, nypas osv.
Min uppfattning är att det nog är vanligare att barn ljuger om att de inte blir slagna. De har berättat om våld pp skolan eller förskolan men föräldrarna har sedan hunnit prata med de och sagt att de inte ska säga ngt.
Man kan ana på ett litet barns beteende om de skruvar mkt pp sig, byter samtalsämne ständigt, svarar på ett sätt så att det verkar förberett av en vuxen osv. Om barn verkar uppenbart obekväma i mötet så pushar man inte på då det ofta kan betyda att de inte får berätta för föräldrarna.

Men är hon så farlig att ni är rädda för er säkerhet måste ju hon anmälas. Gör det.

Hur gamla är barnen om du vet det?

Några spekulationer om nord stream 1 & 2?

Svårt. Första tanken är Ryssland, kanske för att de då kan hävda att de är under attack

Någon som bor i Simrishamn? Hur känner ni?

Det är usa.

Motiv?

Halloj till Putins trollfabrik!

När man cyklar förbi någon med väldigt god marginal, alltså absolut ej nära cykeln/personen man cyklar om, bör man plinga då? En tant blev så arg på mig idag för att jag inte plingade och man är ju bete sig i trafiken

Ibland om man plingar rycker ju folk till, vänder sig och kommer närmre = farligare. Svårt det där, lite damned if you do, damned if you dont.

Plinga en bit ifrån, så de hinner tillbaka i rätt position igen.

Tycker folk blir sura OM man plingar haha

ja, upphinnande båt väjer

man kan inte bara tuta och köra in i dom

Absolut plinga. Personen vet ju inte hur nära du är. Att bara tyst dyka upp bakifrån har skrämt mig otaliga gånger. Plinga gärna när du är en bit bort, inte när du är precis bredvid.

tycker plingande är störande. man går på sin sida & ser sig för om man går över cykelvägen

så plingande är onödigt

de enda jag bromsar för är barn & hundar för de fattar inget oavsett

Jag måste tyvärr plinga. Väldigt, väldigt många går på fel sida av vägen eller i mitten. Vissa går på rätt sida men pendlar ut i mitten. Folk är oberäkneliga. Därför är det nödvändigt att plinga.

Kan bara tala för mig själv men jag blir väldigt tacksam om folk plingar när jag är ute med hunden, det ger mig några sekunder extra att dra in henne nära (även om hon såklart aldrig får gå mitt ute i gångvägen/cykelbanan). Är ibland otroligt svårt att höra cyklar komma så jag blir väldigt glad för ett heads up i god tid 🙂

AVSKYR personer som inte plingar när man har barn. Barn är oförutsägbara och cyklisten kan inte avgöra vart de tar vägen. Så ofta jag varit livrädd och tänkt att det var nära ögat att någon cyklade på mig med bebis i bärsele eller på mitt barn som går eller cyklar själv… plinga för tusan, i god tid!!!!

Varför postar Fayme seriöst typ 12 uttömmande stories om hur jobbig hennes yngsta barn är? Vad är integritet???

Allt för styrkekramar och att höra att man är en fantastisk mamma.

Jag får panik på när föräldrar gnäller på sina barn. Oavsett om det är offentligt eller till kompisar. De är för fan barn, vi var väl alla jobbiga till o från som små, det ingår väl lite i konceptet att vara barn. Men att lägga ut på stories – helt jävla oacceptabelt.

Oj. Själv får jag panik om jag inte får gnälla av mig lite ibland, utom hörhåll för avkomma/or och till någon jag litar på och som jag vet inte tar det på allvar (samma gäller när jag vill gnälla på min partner…).

Jag håller med. Så hemskt mot barnet. Fayme är oerhört gnällig. Hon gnällde när hon inte blev gravid vid första försöket med fjärde barnet, gnällde över graviditeten och nu gnäller hon över hur jobbig den stackars ungen är och hur kämpigt det är att ha fyra barn. Alltså man behöver inte vara glad och tacksam hela tiden och vara en helig moder men hon har själv valt att ha massa barn och är dessutom oerhört privilegierad men gnäller ändå mer än någon jag känner.

Ja vilken chock att det är jobbigt med fyra barn? ? Tänk om man kunde få välja själv…

Om du tycker hon är så gnällig så kanske du ska sluta följa ?‍♀️ jag tycker det är skönt att höra att livet inte är helt på topp exakt hela tiden jag

Jag följer henne inte men vi har gemensamma bekanta och hon dyker ofta upp i mitt upptäck-flöde och då kikar jag ibland. Vad skönt att hennes konto kan ge dig något.

Oj, följer inte henne och gick in nu. Kändes inte roligt alls. Skriv inte så om ditt barn online, Fayme. Ens ”på skoj”.

Dessutom hade hon varit arbetslös eller jobbat i hemtjänsten om hon inte haft barn att exploatera, så hon borde åtminstone inte gnälla på barnen.

Jag har glömt namnet på organisationen som hade nåt pengafiffel i våras, drt var två journalister (en kvinna och en man) som skrev om detta. Kommer nån ihåg vilken organisation det handlade om?

Tillägg: har försökt googla men hittills inte hittat det.

Jag minns bara det där med julgranarna.

Jag också ?

Är det Smålandsgran du tänker på? Camilla skrev om det här: https://nyheter24.se/bloggbevakning/2021/12/04/ang-reklam-for-smalandsgran/

Annars tänker jag på Think Pink, men det var väl något år sedan eller två.

Nej, det var en organisation, inte företag, och det var nåt pengafiffel det handlade om.

Giving People?

Var det något i Borås?

Ja, det var det! Tack!

Vet dock inte var jag fick ifrån att det skulle ha hänt i våras, det rapporterades om i förra december ?

Jaa just det, det hade jag förträngt.
https://www.svd.se/a/5GoaaW/samlade-in-miljoner-delade-ut-fyra-procent

Var det inte typ något förbund? Jag får upp namnet Alexander, av någon anledning. Och nu tänker jag på något namn typ ”Kakelugnen”, ”Stenmuren” eller något ”liknande”.

Vad sker med Bonde söker fru? Varför spoilade de typ hela säsongen i introduktionen till kvällens program?

Whaat, Vart i programmet spoilas det? Vilken bonde? ?

De första minuterna, de är som en snabb spolning genom hela säsongen där man ser vem som kysser vem, vilken bonde som ångrar sitt beslut, vilka tjejer som verkar vara kvar till slutet o.s.v.

Nu brukar man ju klippa för att öka suget hos tittaren och samtidigt luras lite men det var allt lite väl mycket info man ändå fick.

*snabbspolning

Haha fattar inte heller! Behövde dubbelkolla att jag kollade pånya säsongen.

Fattade ingenting heller!! Och lite störigt för
den typiska bondekänslan att de har en engelsktalande…

Hans tjejer verkar ju väldigt seriösa ?

Någon medveten förändring de gjort och jag gillar det inte! Nu vet jag ju redan vilka som går på slutdejt…

Ja så jäkla störigt. Jag vill inte se vilka som kysser varandra innan programmet ens har börjat? Jäklas vad det spoilades. Och varför har dom med en kille som inte ens bor i Sverige och som nyss har gått ut gymnasiet. ??

Har sån deppig period i livet. Borde inte ha det för jag har drömjobbet, fina barn och en snäll sambo. Saknar egentligen ingenting. Men idag slog det mig. Jag bryr mig inte om mig själv längre. Alltså verkligen bryr mig inte. Dör jag av mitt hjärtfel så fine. Blir jag påkörd av en buss så fine. Försvinner jag från jordens yta så fine det också.
Jag har gått upp så mycket i vikt och mår så dåligt fysiskt av det. Men lyckas inte ta mig samman och bryta mina dåliga vanor. Så jag har bara stängt av och bara existerar. Men inte så mycket mer.

Känner samma sak. Är så trött på att leva. Har ångest av att vara inaktiv, men också ångest av att göra saker. ALLT ger mig ångest.

🙁 Själv har jag lungproblem. Kanske jag dör av det.

Delfinen
Det låter som om du skulle behöva en weekend eller en hobby/kurs att gå på. Börja träna på ett unstrument, gå med i en kör. Det är inget fel att känna som du gör fast man har ett bra liv. Ibland mår man bra av att hoppa eller stanna ekorrhjulet.
*kram*

Jag vet inte hur jag ska hinna. Min sambo och jag jobbar om varandra. Så nån är alltid med barnen varav minsta i inte klarar sig själv… så jag kan inte åka iväg ensam nåt för tillfället. Inte ens nån timme. Varannan helg kan jag det. Men då brukar jag jobba… men jag förstår vad du menar. Jag saknar nåt som är för mig. Skulle vilja träna men får inte det förrän dom får pli på min hjärtsjukdom.

Kan du inte gå ner lite i tid, det kan du ju göra om du har små barn. Då får du mer tid, du kanske bara är utmattad just nu.

Känner igen mig. Jag bara finns för att existera. Ibland när jag kör bil så kan jag på riktigt hoppas att jag blir påkörd. hemskt haha…

Exakt så. Kan önska att jag ska behöva läggas in på sjukhus, bara för att nån ska se en och ge omtanke. Sjuka tankar egentligen…

Jag har kronisk depression och är alltså ganska bekant med känslan av hopplöshet och att bara existera. Mitt råd är att ta kontakt med din vårdcentral och berätta hur du mår.

Jag har haft kontakt med psykiatrin i många år. Har valt att sluta medicinera då det gjorde att jag mådde sämre. Mår bättre utan mediciner så länge jag sköter sömn och har rutiner.
Vet inte om jag kanske mest känner mig ensam och speciellt nu efter att jag fått en konstaterad möjligtvis allvarlig hjärtsjukdom. Jag är liksom ensam med den processen. Det och att jobba mycket samt sköta hushållet och allt praktiskt har nog bara påverkat. Att jag glömt mig själv mitt i. För det känns som att ingen i min närhet bryr sig direkt. Å andra sidan har jag inte så många. Jag har min sambo.

Det låter som du är deprimerad <3 Ta kontakt med din vårdcentral. Min man upplevde liknande känslor, fick konstaterat depression, åt medicin och redan efter 3 v började det kännas bättre!

Hej gullet! Jag känner igen mig i din situation. Om du gillar att träna så har jag ett jättebra tips till dig! Skaffa dig en PT, fysiskt eller online. Sätt ett långsiktigt mål för din träning, kanske på 1 år eller så. Skaffa dig fasta träningsrutiner/tider/dagar och låt dessa bli lika viktiga som allt annat som ska in i livets schema. Lyssna på techno, träna och må så jävla bra av det. Duscha och basta efteråt. Ge dig verkligen tid och utrymme för detta. Jag tipsar inte om detta utifrån primärt viktnedgång eller av några ytliga skäl. Utan för att du ska få tid och utrymme att fokusera på dig själv, bli piggare, starkare, känna dig grymmare. Det är så värt det!!! Heja heja heja! Stor kram från fellow tidigare bortglömd person

Jag brukade älska att träna. Nu får jag inte tills min utredning är klar och vi vet vad mitt hjärta tål eller inte. Eller om jag först måste opereras. Jag får inte komma upp i hög puls alls. Promenader går bra.
Tanken har ändå slagit mig om jag ska kontakta gymmet jag gick på tidigare och se om pt där kan ge några milda övningar för att ändå komma igång och kanske kunna gå ner i vikt. När jag tränar brukar kosten bli bättre per automatik. 🙂

Jag behöver träna men hur ska jag ens hinna? Kommer hem klockan 6 från jobbet och behöver äta. Ska jag träna sent på kvällen i mörkret? Förstår verkligen inte hur ni som jobbar får ihop det här.

Jag slutar jobbet kl 18. Lagar mat och äter. Är klar med allt ca kl 20. Tränar en halvtimme och duschar efteråt. Klar med det kl 21 cirka. Tränar varannan dag och städar/tvättar varannan. Funkar fint så länge man får in rutinen. Ibland orkar jag ingenting och då ligger jag i soffan ? Har inga krav på träningen mer än att det är skönt när den blir av liksom.

Då måste jag åka till gymmet vilket tar 40 minuter för det finns inte på närmre håll så då vägrar jag träna. Ju längre bort gymmet ligger och att jag MÅSTE ta bussen dit desto mindre ja och fler nej blir det ?

Finns jättemånga bra hemmaträningsvideos på YouTube, är såklart inte samma som på gym men det är något iaf! 🙂

Oj kanske skulle tillägga att jag tränar hemma då det inte finns gym i min håla.
Så jag förstår att det kan vara knepigt att ta sig till ett gym. Har vikter, en yogamatta och Kettlebells sen är Youtube min PT ? Jag tror faktiskt man kan om man vill. Motivation har jag nästan aldrig men som sagt är det skönt nör det är gjort och blir av.

Samma här. Vad har jag? Ett jobb och fina föräldrar men ingenting mer. Ingen kille och kommer aldrig träffa någon heller för är för gammal så fuck it.

Du har dig själv!
Sätt inte ditt värde i att du inte har en man i ditt liv.

Men gud. Så säger alltid någon som aldrig känt hur det känts att vara ensam.

Du blir aldrig någonsin för gammal för att träffa nån ?
Sen tycker jag att livet är lika värdefullt oberoende om man är singel eller tillsammans med någon, om man inte har barn eller om man har fått barn.

DEPRESSION

Jag är en tjej på 26 år. Minns inte senaste gången jag var lycklig, ni vet ”på riktigt lycklig”. Visst kan umgås med vänner ibland och skratta men ni vet -lycklig inombords. Kanske var 14 år sist? Ingen aning. Men känner att jag inte har någonting att leva för. Jag har vänner, familj och alla är friska. Vad mer behöver man egentligen? Får sån ångest över att jag mår såhär. Har ingen partner, men vem vill vara tillsammans med en deprimerad-ångest-tjej? Jag kan inte föreställa mig själv i framtiden. Det känns som att jag aldrig kommer komma dit. Man, barn och hela det köret? Nope, cant see it.

Någon som känner igen sig? Vad gör man? Vad lever man för?

Har inget bra svar utan vill bara säga att jag känner samma som dig bitvis. Kan dock ibland känna att jag är lycklig men det är nog mest för att jag haft det tufft i ett tidigare förhållande och tagit mig ur det, vet inte om det är äkta lycka.
Däremot ser jag ingen framtid för mig själv, kan inte se att någon skulle vilja vara ihop med mig och därför kommer jag aldrig få barn och uppleva hela det livet, så jag vet hur du känner. Känns som livet jobbar emot mig väldigt ofta.
Så en stor kram till dig, ledsen att jag inte kunde ge pepp eller svar <3

Känner igen mig i det du skriver. Förutom kanske man och barn ??‍♀️ Gillar att vara faster! Men själva livet? Tja, hoppat av utbildning efter utbildning, bor hemma, så förbaskat rädd för att söka jobb. Känner att jag är för jobbig eller dålig för alla jobb men jag måste ju göra något av livet men vad då liksom?

Aja, jag vet inte, har lika mycket koncentration som en myra är lång. Men, det jag kan ’trösta’ dig med är att du är inte ensam och någon gång får vi vår tid att skina ⭐️

/ en annan 26-åring

<3

Känner igen mig i mycket av det du säger. Har fått förklarat för mig att jag är unipolär, alltså som bipolär fast utan de höga topparna. Skulle man sätta mitt mående på en färgskala är jag antingen grå eller kolsvart, aldrig riktigt vit.

Hur lever man så? Det vet man nog tyvärr bara själv, men jag försöker att inte tänka så långt framåt utan tar en dag i taget och försöker fylla den dagen med så många saker jag tycker om som möjligt. Jag vet att träning får mig att må bättre, så jag tränar mycket. Jag vet att sommarnätter är det bästa som finns så jag tränar mycket då för att kunna må maximalt bra.

Sen har jag två katter som jag tar hand om. Det ger en känsla av att man behövs, om än mest för att ge mat och vatten och rensa skit. Men när de sedan hellre sover liggandes på mig än någon annanstans så vet jag åtminstone att jag i mitt gråsvarta substanslösa liv trots allt uppskattas av någon som aldrig ljuger. Och händer det precis när jag kommit hem från gymmet en varm sommarnatt… Då är det gråa nästan lite vitt. Inte mycket, men tillräckligt för att den dagen ska kännas värd att jaga igen. Även om det dröjer till nästa sommar.

När jag var 26 var jag gravt deprimerad, ätstörd och självmordsbenägen och kände exakt samma sak som dig, kunde aldrig föreställa mig att någon skulle kunna tycka om en så sjuk person som mig men ändå lyckades jag hitta min nuvarande fästman i en vän som fanns där och stöttade mig under den tiden. En som verkligen sett mig på den djupaste botten, och som ändå älskar alla mina jag.
Någonstans får man bara ta det dag för dag, sekund för sekund ibland, hoppas att morgondagen blir bättre. Helt plötsligt kommer ljuset, kanske inte ett bländande ljus och total lycka på en gång, men helt plötsligt så inser man att ”Hm, livet känns faktiskt lite lättare idag”. Och det blir faktiskt lättare med åldern, hur sjukt det än låter. Bara att bli 30 var en så sjuk skillnad från 20 års åldern. Så håll ut, ta hjälp, försök finna något som ger dig mening och glädje, om ens bara tillfälligt. Det blir bättre. Kram!

Jag hoppas verkligen det blir bättre <3 Kram

Hur olik kan en person egentligen vara resten av sin familj? En person nära mig har många syskon, alla samma kön. Syskonen är lika varandra och föräldern av samma kön men det är ett av syskonen som står ut och då menar jag kroppsform, längd, ansikte, pigment mm mm. Kan genetiken verkligen diffa så eller finns det anledning att ana ugglor i mossen?
Kan tillägga att alla syskon är vuxna och det skiljer inte många år.

Ganska väldigt olik? Är själv kopia av min pappa, så mycket det går iaf eftersom jag är tjej. Att jag är mammas barn ser ingen och folk har trott att jag är tillsammans med min bror, så olika är vi.

Haha gud jag med, trodde jag var ensam. Jag och äldsta lillebrorsan är HELT olika, jag mörkt hår och bruna ögon som pappa, han gröna ögon och blond som mamma. Kan inte ens räkna alla gånger folk har trott att han var min pojkvän.

Jag hade en bekant med 5 barn. Barn 1,3, 4 och 5 hade samma reggade pappa. Barn 2 hade en annan pappa. 1,3, 4 och 5 va bastanta och knubbiga ungar och samtliga hade diagnos. Barn 2 va slank, väldigt söt (till skillnad från de andra) och mkt duktig i skolan (till skillnad från de andra) .
När faderskapet pp barn 2 sedan utreddes igen så visade det sig att hen hade samma pappa som de andra.

Nu har jag bara två barn men den ena är en kopia av mig, alltså man ser inte skillnad på bilder av mig som liten och på henne. Mitt andra barn ser helt annorlunda ut och har mycket mörkare pigment än övriga familjen. Jag som mamma vet ju att båda är mina, och det finns ingen risk för att det skulle vara nån annan pappa så ?‍♀️

Jag har tre barn, två är kopior av varandra (och rätt lika både mig och min man) men den tredje undrar jag ibland om vi råkat förväxla någonstans. Hon har ett helt annat utseende, kroppsform, hårfärg, ögonfärg, personlighet än de andra två. Nu vet jag att alla tre är helsyskon men ibland kan jag nästan undra själv ??‍♀️

Varför ska du ana ugglor i mossen? Inte dina problem ?

Vilka följer ni på youtube?
Jag ogillar youtube ( är det är dåligt ljud, dåligt klippt, för skakigt osv) så kollar knappt, men är sugen ibland när jag inte har lust att kolla på serier.
Jag följer bara SampeV2, Roy Nader och Alexandra Nilsson ?

en massa olika gamers men tycker också safiya nygaard och will tennysson är roliga 🙂

Sampe, Matkoma, Moa Murderess, Alexandra Nilsson, Therese, MFB och Fiveish.

Linn Ahlborg

Enbart en hög av gamers. Är helt ointresserad av influensers/kändisars videos.

Helen Torsgården, Mimi Höglin, Andrea Norrman, Svetsarvägen, Sara Strand, Tanby Klara, Sandra Lindahl, Emil Hansius bl.a.

Följer i princip bara vanlifers, lite svenska husbilsfolk och div resekanaler. Allt för inspo för var man kan åka med bil både hemma i Sverige och utomlands. ?

Raphael Gomez, the welsh twins, jazzybums, jacksepticeye, sen lite olika ”turorialkonton” som lär en måla osv.

För mååånga år sedan spelade jag något ”spel” online där man la olika figurer (typ fyrkanter, trianglar etc) för att bilda en figur, som ett pussel ungefär. Vill minnas att det var väldigt avkopplande för mig, någon som vet vad jag menar eller vad det heter?
Gillar också att spela spel där man ska se olika mönster och välja rätt bit, typ iq-test-aktigt, någon som har något att tipsa om?

Typ woodoku? ?

Tectonic är kul! (från tankesport)
Och Nonogram 999.
Jag brukar köra dessa medan jag lyssnar på någon podd. Perfekt avslappning ?

Jag vet att det diskuterats förut men jag är helt CHOCKAD av Margareta Grääs konsumtion… den är ju HELT galen? Då är jag ändå en person som shoppar rätt mycket och sällan reagerar eller tänker på konsumtion men det här är ju nästan äckligt? Och jag tycker inte man kan ursäkta sig med att det är hennes jobb, idag har företag miljöansvar och isåfall får man ändra sin verksamhet.
Sen undrar jag – tycker någon alla dessa kalendrar är kul att se? Någon eller två olika kan väl vara kul men hon publicerar ju två videos per dag?? Allt är bara helt galet tycker jag…

Haha, kollar på hennes kalederöppning just nu faktist. Jag brukar se kalendervideorna, typ i bakgrunden när jag halvgör nåt annat. Jag skulle aldrig få för mig att köpa en kalender, men då känner jag ändå att jag får ta del av hela kalendergrejen typ.

Jag tycker det är kul att se när hon öppnar adventskalendrar från märken jag känner till ?

Hon skulle ju naturligtvis inte ha fortsatt att göra dessa videos om inte folk tyckte om dem…

Jag har tittat på några. Loreals var bra. Gillade inte depende Eller H&M. Men inte kommer jag kolla på alla.

Jag tittar på de som har hudvårdsprodukter, jag gillar inte alls smink eller smyckeskalendrar.

Har lagt ner ca 250 tusen på att förändra min kropp det här året efter en massiv viktnedgång, och har fått mycket bättre självförtroende/självkänsla tack vare det.

Har blivit av med flera vänner pga det här, de säger att jag förändrats. SJÄLVKLART?! För första gången i hela mitt liv är jag NÖJD med mig själv, och vågar äntligen ta för mig i sociala sammanhang utan att skämmas och hela tiden tänka på hur kläderna sitter osv. Har alltid varit den fula, feta vännen (”utfyllnaden på festen”) som alla skrattat åt och nu helt plötsligt när jag inte är det längre så vill folk inte umgås med mig.

Någon annan som upplevt samma sak efter viktnedgång, kirurgi, ”glow ups” osv?

Vad fixade du då?

Bodylift, kallas det. Tagit bort överskottshud och lyft upp allt så det sitter där det ska. Bröstlyft, bukplastik och rygg-/rumplyft för att vara mer exakt.

Ok! Gjordes allt på en gång eller fick du opereras flera gånger?

Allt på en gång. Inte att rekommendera i normala fall, men jag ville verkligen inte sövas mer än nödvändigt och min kirurg är van med större, krävande operationer så jag litade fullt ut på honom.

Ok! Hur gick det med återhämtningen? Hade du mycket ont? Hur lång tid tog återhämtningen?

På en skala från 1-10 var smärtan som värst 4, och det var bara under dag 2 och 3. Räckte med lite Alvedon och muskelavslappnade då även fast jag fick starkare medicin utskrivet. Efter det var det som träningsvärk ungefär, och det stramar i huden. Mest en känsla av att vara stel och öm, men inte ont. Alla är olika såklart, men jag som är största mesen blev förvånad över hur smärtfritt det varit.. så länge man inte hostar, skrattar och nyser. AJ! Läker fortfarande, så kan inte riktigt svara på hur lång tid det tar än. ?

Ja tyvärr. Jag gjorde en Gastric Bypass för 10 år sen, gick ner massor i vikt och helt plötsligt var många av mina vänner spårlöst borta. Var också alltid ”utfyllnaden” i gruppen, fick de andra att känna sig snygga osv. Visst jag la mycket fokus på mig själv första 2-3 månaderna pga nytt liv, men den tiden borde ändå ens vänner kunna stå kvar vid ens sida kan jag tycka.

Jag beklagar, men å andra sidan var det ju uppenbarligen inga riktiga vänner! (Jag försöker trösta mig själv med det).

Har du pratat eller träffat någon av dom efter det, och har de sagt något isåfall?

Nej har faktiskt inte kontakt med nån av dem. Vi var ett tjejgäng på 6 tjejer som umgicks hela tiden, pratade varje dag i telefon i timmar osv. 3 tjejer ”försvann” och 2 tjejer har jag fortfarande kvar som bästa vänner. De 2 träffar inte de andra 3 heller, som att de valde sida fast det inte ens fanns sidor. Har knappt tänkt på det, men usch för ytliga vänner alltså. Då klarar man sig bättre utan, det för du med ?

Vad spännande. Jag beklagr att du förlorat vänner.

Får man fråga vad du har gjort,eller är det ohyfsat?

Nej då, det är inte ohyfsat! ? Gjorde ”bodylift”. Tagit bort överskottshud och lyft upp allt så det sitter där det ska. Bröstlyft, bukplastik och rygg-/rumplyft för att vara mer exakt.

Nej inte så att någon försvunnit, däremot att personen i fråga som jag tänker på hela tiden skulle (och ska fortfarande) framhäva sig själv som bättre och snyggare. Hon höll inte på så innan men när jag gick ner i vikt och började må bra inifrån och ut så började hon bete sig så. Så jag kan inte relatera till att vänner försvinner, men väl förändrat beteende.

Tråkigt att höra! Men är det verkligen en människa du vill umgås med? Tar det inte energi från dig?

Jag är mer glow down personifierad men en vän till mig var tjock men gick ner i vikt och blev ganska vältränad. Med viktnedgången kom en ny attityd fram.
Hon började dra elaka skämt mot tjocka människor och tycka att hon är bättre än en tjock människa.

Nu kanske du inte är så, jag hoppas inte det.

Kommer My ha sitt träningsevent i Åre till helgen? Vad tror ni ?

Väldigt tyst om det i inläggen – tycker att hon hade kunnat försöka locka följare att åka på eventet via sina sociala kanaler nu bör det börjar de ihop sig , men varken på IG el blogg nämns det något om det kommande eventet som ska vara nu till helgen. Antingen är det fullt eller blir det inte av hos martens.

Gick in o kollade buustamons hemsida. Det går inte att boka till eventet. Antingen fullbokat eller så blir det inte av. My skriver dock att hon ska köra till Åre imorgon.

Min jobbästis har sagt upp sig ? Han är föräldraledig just nu så kommer inte tillbaka. Längtade verkligen efter det då det är lättare och roligare att jobba med honom i teamet (många som inte har koll eller är så roliga).
Allt känns mörkt och tråkigt nu.

Alla mina jobbästisar sluta, man hittar ju nya men inte samma sak. Sen fick vi en dålig chef och jag vantrivdes!!!! Så letade jobb och på måndag börjar jag nytt jobb i ny bransch!

Du kanske inte vill byta jobb men om tanken ändå slår dig så leta för de är fan inte värt att må dåligt på sitt jobb!

Har aldrig haft nån förut och tog tid att lära känna denna. Är kräsen med människor ?
Ja, det är sant men inte säkert det blir bättre på ett annat ställe, jobbar i en jobbig bransch.

Samma här . Vi kunde prata om det mesta , kunde ses privat efter jobb bara som vänner osv . Men har inte fattat än att han ska sluta . Han säger vi kommer hålla kontakt men tror inte på det , då han börjat träffa en som inte verkar vara så nöjd över att vi har en så
Pass bra relation ?

Jag förstår dig, vi har också träffats privat, i grupp, men sånt rinner ofta ut i sanden känns det som när man inte ses naturligt varje dag.

Varför hamnar jag alltid i modd!? Mina kommentarer publiceras ALDRIG.

Tråkigt, då det kan vara väldigt underhållande med Öppet spår.

Samma för mig ?

Samma för mig, därför kommenterar jag sällan.

Sköna skor inför vintern som är lite bredare? Kan vara sneakers eller boots

Duckfeet, https://www.duckfeet.com/products/duckfeet-shoes-for-women/c-1079/

Rieker . Bra kvalite och snygga och sköna.

Ni som också är/var trogna lyssnare till Stellz och Vanz pod, hur känner ni kring Rebecca och Mickis? ? Har ni fortsatt lyssna med samma glädje? Gillar verkligen Mickis, men i podformat med Rebecca faller allt platt i jämförelse med Vanessa. Lyssnar numera på poden och tänker ”där hade Vanessa skrattat” ”sådär hade inte Vanessa svarat” osv.. töntigt jag vet, men älskade verkligen Nu börjar livet :’)

Jag har slutat lyssna pga har så svårt för Forni.

Trodde att jag skulle ha svårt för Forni. Jag blev snarare positivt överraskad. Jag tycker att Vanessa kunde framstå som tjurig , och tyckte verkligen det var märkligt när två 35-åringar-ish bjäbbas . Tycker Forni kom in med ett lugn och samt kloka och mognare tankar 🙂

Tycker Michaela är PK och tråkig. Tillför ingenting, lama kommentarer som ”jag dör vad rolig du är Rebecca” hela tiden. Känns obekvämt, de passar inte ihop. Hon bjuder inte på sig själv alls, ”vad gör du när ingen ser?” ”Låtsasstädar”, visst.

Är höstdepression en myt eller finns det ”på riktigt”?
Mår riktigt dåligt nu och har gjort i några veckor sen efter semestern. Känner mig låg, avtrubbad, omotiverad, tänker elaka saker om mig själv och mitt yttre hela tiden samt har noll s*xlust.

Någon annan som känner igen sen?
Jag brukar vanligtvis vara ganska energisk och levnadsglad…

Det finns nog. Känner så fast på våren, hösten älskar jag.

SAD – seasonal blabla depression finns!

Kan man gå hjälp med det? Hur allvarligt måste det va?

Ingen aning, har för mig man kan gå på typ ljusbehandling eller liknande. Du får googla ☺️ hoppas du får ordning på det ??

Ja, absolut ingen myt! Vad få vet är att SAD också är väldigt ärfligt. Både jag och min pappa blir extremt påverkade. Runt slutet av oktober börjar jag alltid bli ledsen och sover nästan dubbelt så mycket under vinterhalvåret. Jag fick hjälp via vårdcentralen och har gått i samtalsterapi. Äter även antidepressiva, trots att jag saknar depressiva symtom under sommaren.

Många blir deppiga då mörkret kommer och de känner mer vemod. Det finns de som får en depp på våren.

Det är ingen myt. Jag har ofta årstidsbundna depressioner, det suger!

Vad gör man åt det? Är nere och energilös varje höst/vinter. Tagit prover förr och allt är bra fysiskt. När det blir vår känns det som jag börjar leva igen och liksom, ja just det, såhär kan det kännnas!

En kollega blev remitterad ljusterapi. Jag tror det går att boka själv/privat utan vården om du vill testa några gånger 🙂

Ja, jag har recidiverande depressioner. Samma mönster varje år.

Vad är era erfarenheter av att bli kompis med någon man har haft känslor för? Men känslorna var inte besvarade tillbaka. Fungerar det att bli kompisar igen senare eller är det kört?

Kört. Finns så många andra, klipp ??

spela roll tänker jag, man gör det till vad man gör det till

dvs tänk inte och ha kul med kompisen ändå

Någon mer som har problem med att komma in på Stepler?

Ja, Stepler själva skrev tidigare idag på sitt instagramkonto att appen krånglar å att de försöker lösa problemet. Själv kommer jag in men mina poäng syns inte och jag kan heller inte se videoklipp.

Bästa tipsen mot ögoninflammation?

Gå till vc och få medicin/droppar.

Doppa en bomullsbonden i kamomillte och tryck mot ögat några minuter.

Jag har varit tjock hela mitt vuxna liv. Har alltid varit bekväm och älskat mig själv oavsett vad, men har ändå alltid velat gå ner i vikt. Jag är 30-ish och börjar tänka mer och mer på den fysiska hälsan. Diabetes, ont i kroppen osv. Det har kommit till en punkt där jag känner att det verkligen räcker. Jag förstår rent intellektuellt HUR man gör, jag har ekonomin till att köpa fina träningsgrejer, gå på bra gym, skaffa pt och äta hälsosamt. Men jag kommer aldrig aldrig igång.

Det känns som att jag kommer vara fet för evigt, det är bara så det är. Ni som aldrig trodde att ni kunde gå ner i vikt, ni som trodde ni skulle vara feta för evigt – hur gjorde ni? Jag verkar inte kunn bestämma mig en dag och sen bara köra. Vad är det för fel på mig?

Vet precis hur du känner! Jag började äta LCHF. Jag säger inte att det är en mirakelkur och jag förespråkar nödvändigtvis inte LCHF för allt och alla, men det räddade mig. På den kosten känner jag längre inget behov av att småäta och är mätt mellan måltiderna.

Skulle även rekommendera terapi! Gå till botten med vad som orsakar din övervikt och vad du kan göra för att förändra det. Det är ett helvete, och precis som du säger så vet man ju rent intellektuellt HUR man ska göra men man förmår sig inte till att göra det. Det är inget fel på dig som person, det ligger så många olika faktorer bakom övervikt. Hormoner, genetik, mentalitet, biologi osv. Vi är inte skapta för att gå ner i vikt, vår hjärna gör allt för att motarbeta det (vetenskapligt bevisat).

Beroende på hur mycket du väger är kanske kirurgi ett alternativ? Tittar man på alla metoder för viktnedgång och hur länge folk lyckas hålla den nya vikten så är det enbart kirurgi som anses vara framgångsrikt inom den medicinska världen. Dieter, träning, mediciner, terapi – tyvärr fungerar det oftast inte långsiktigt. Det är inte dig det är fel på (du är inte lat eller trög), kroppen är smart och strävar efter sin högsta vikt helt enkelt. Så om du har väldigt högt bmi och/eller sjukdomar kopplade till hög vikt, fundera på om det skulle vara till hjälp med en op.

Tack Jasmin! Det känns för stort och läskigt tror jag. Jag har gått ner rejält i vikt en gång så jag vet att det är möjligt igen.

Ja, det är ju det som är problemet med ”bantning”, att gå ner i vikt är oftast inte det svåra, utan det svåra är att HÅLLA den vikten. Sedan när man går upp igen så går man ofta upp mer än vad man från början vägde. Ens set point ökar för varje misslyckat bantningsförsök. Det är enbart kirurgi som visar långsiktig effekt på vikten. Jag funderar själv på en operation kan jag erkänna! Dock är jag ”enbart” fet och har inte minsta hälsoproblem. Hade jag haft diabetes hade jag nog varit mer ivrig att opereras. Men jag fattar, det är ett enormt beslut!

Jag har gått ner 30 kg två gånger. Mitt problem är att jag blir superkontrollerande och måste gå ner minst 1 kg i veckan och räkna kalorier på precis allt. Det orkar jag ju inte med i längden, så efter att ha bantat intensivt i 6-8 månader signalerar min kropp hungerpanik och det enda jag kan tänka på är att vräka i mig fett och socker och så börjar jag få upp i vikt igen.

Det som räddar mig bäst från hetsätning är att undvika alla mejeriprodukter och bara äta långsamma kolhydrater i form av råa grönsaker, bönor, linser och råris/grov bulgur. Pasta kan jag absolut inte äta, det triggar mig enormt mycket.

Men nu var det ju tips för att våga börja du frågade efter. Det är också svår, men med min historia av två kraftiga viktnedgångar som inte håller testar jag den här gången att låtsas som att jag inte försöker gå ner i vikt. Jag har valt ut ett helt annat fokus den här gången än vikten i sig och tänker bara på kvaliteten i maten och inte alls på kalorimängden. Om man äter mycket bönor och linser blir det ändå lägre kalorier än jag annars skulle ha ätit. Nu tänker jag att det viktiga är fettkvalitet och långsamma kolhydrater. Dessutom har jag satt ett lågt mål, att bara gå ner 10 kg per år, det vill säga en tredjedel av takten jag annars haft.

Har egentligen ingen förhoppning om att det här kommer att funka långsiktigt heller, men jag börjar ändå så får vi se. Mitt svar är alltså att jag lurar mig själv att börja helt enkelt.

Fullt rimligt. Har gått ner ca 30 kg en gång innan, genom hetsträning, svält och 1-1,5 kg ned i veckan. Jag kanske bara skulle byta ut det ”dåliga” och låtsas som ingenting, minsta lilla förändring lär märkas på vågen så som jag lever just nu.

Låter som att träningen är rätt tråkig (maten likaså) om du behöver tvinga dig och inte känner ett naturligt incitament. Kan du testa andra träningsformer som du verkligen brinner för, längtar tills nästa gång efter och vill göra massor? T.ex. danskurs, korpen-innebandy eller andra mer roliga/lekande motionsformer. Jag cyklar och klättrar bl.a. Tycker det är så kul att jag inte ens ser det som träning. Och jag gör det ofta med kompisar, som social aktivitet/umgängestid. Vips är man en person som tränar 3-4 gånger i veckan, utan att ens tänka på det som träning eller planera för det. Samma med maten, broccoli & kyckling-prep är inget för mig, ska jag äta nyttigt ska det också vara svingott! Typ melon-feta-prosciutto-sallad eller rödbets-chèvre-sallad.

Fuck isbergssallad och fuck tråkiga, monotona gympass ?

Det absolut bästa och enklaste är fasta! Googla dr Jason Fung eller kolla kostdoktorn/dietdoctor. Finns många fördelar för hälsan förutom viktnedgång. Det viktigaste att komma ihåg i början är att Hunger kommer och går, det går inte upp upp upp så om du kan distrahera dig 15-30min runt mat-tider (tex promenad, fika med vän med svart kaffe eller te utan mjölk) så försvinner hungern igen för några timmar. Lycka till!

Men fasta fungerar inte för alla. Jag har själv provat 5:2 och 16:8. När jag körde 5:2 (i flera månader) mådde jag EXTREMT dåligt de dagar jag enbart fick äta 500 kcal. Det handlade inte om ”hungerskänslor som kommer och går” utan min energi var totalt körd i botten och jag klarade knappt av att arbeta de dagarna. Blev inte bättre med tiden. Kunde tänka hela dagarna ”imorgon ska jag ÄNTLIGEN få äta BRÖD!” och var helt besatt av mat. 16:8 var mildare och det tålde min kropp bättre, men återigen kände jag av den där besattheten av mat. Kunde inte tänka på annat och blev lätt att jag åt för mycket senare på dagen. Sedan är det omtvistat om fasta faktiskt ger goda hälsoeffekter då forskningen mestadels baseras på gnagare än så länge…

Jag ringde min vårdcentral och fick så kontakt med dietist. Vi gjorde upp en kostplan tillsammans och det tog ungefär två år för mig att nå min målvikt. I nästan hela mitt liv hade jag försökt gå ner i vikt på egen hand. Har nog testat nästan alla dieter som finns men det slutade alltid på samma sätt. Jag tror inte att jag hade klarat det här utan stödet jag fick från vården, så det är mitt tips.

Kanske ska testa vården då. Jag tror inte fasta är min grej, jag äter mediciner som gör mig illamående om magen är tom. Tror min psykiatriska mottagning har dietist, skulle behöva ett holistiskt perspektiv som tar min problematik och medicinering i beaktning. Skyndar gärna långsamt ?

FAMILJELIVSFRÅGA

hur ska vi natta vår bebis? Vi har fram till nu vaggat i nestet men då bebisen börjar bli för tung för det så behöver vi ett annat sätt. Bara lägga i sängen och hålla en hand på och ge napp?

Ja! Vi har lagt ner, napp, snutte. Sen ”fasat ut” oss själva ? Först satt vi med hand på, sen bara satt bredvid, sen satt längre bort i rummet, sen gick ut direkt. Ska börja göra samma procedur med lillebror snart.

Natta i sängen är mitt tips. Man klappar, ger närhet, spelar musik och håller samma rutin varje kväll…. När bebis sover så smyg ut och kryp upp i soffan under en filt och njuuuuut av lite skärp-tv ???

Säger också natta i sängen där bebis ska sova. En förälder bredvid/nära och sen nån grej som ni alltid kan göra (mitt ena barn ville hålla handen och min andra barn gillade att bli skumpad i rumpan) då kommer barnet sen veta när det är sovdags, att när man gör grejen betyder det sova. Mamma o pappa kan göra olika grejer, barnen vänjer sig fort att man fungerar olika. Har gjort så tills vi själva märkte att barnen började somna själva, olika för olika barn.

Vi har fortsatt natta i nästet fast man sitter ner ex i vår säng. Vi har barnet i famnen i nästet och lägger ner efter det har somnat. Sjunger samtidigt, vaggar lite. Ett annat tips är att köpa ” fötter” till spjälsängen så man kan vagga den när man nattar bebisen i spjälsängen, sjung samtidigt?

Hur ofta umgås ni med vänner? Har nyligen kommit ut ur ett långt förhållande och känner mig så ensam, ibland går det 1-2 veckor mellan varje gång jag träffar någon vän/hittar på något. Blir osäker på om det är något som gör att ingen vill umgås så ofta eller om det är vanligt för andra med? Är 29 år och kvinna.

Är de flesta av dina vänner singlar eller i relationer? Om singlar är det lite konstigt, om de har partners är det vanligt (tyvärr). Jag är 30+ och nästan alla mina vänner har små barn så vi ses vääääldogt sällan (typ en gång varannan månad) även om vi skriver på whatsapp dagligen. Mitt tips är att försöka skaffa dig fler singelvänner så kan ni hänga och se tv-program, gå ut och ta en öl, ragga etc ?

Man behöver inte vara singel för att vara barnfri. Jag är gift men träffar vänner 1-2 kvällar i veckan på vardagar, och i princip hela helgerna. Det kommer jag förstås inte kunna fortsätta med när jag (förhoppningsvis) får barn, men att vara gift stoppar mig verkligen inte från att ta en öl eller hänga och titta på tv.

Tror tyvärr du är i den åldern när vännerna börjar ”försvinna”. 🙁 Jag kände av samma runt 28-30 år, att vännerna dels började få barn och prioritera familjelivet och i andra fall var väldigt upptagna överlag med karriär, partner och träning. Tror det bara är att vänja sig tyvärr. Jag umgås med vänner kanske 1-2 ggr/månad. Hade gärna träffat dem oftare men ingen hinner då de är upptagna med familjeliv.

Jag tycker att det låter ofta att hitta på nåt varannan vecka ?

Jag skriver min uppsats i juridik just nu. Jag läser och skriver på dagarna och har kvällar och helger fria. Har fått känslan av att det är för lite studietid. Någon sa att man kommer inte ha något liv och man kommer bara tänka på sin uppsats, man kommer drömma om sin uppsats, man kommer vara sin uppsats. Jag känner inte detta! Lägger jag ner för lite tid på studierna? Helvetiskt ska det kännas att skriva uppsats?

jag kände också så, men det gick jättebra för mig. Tror många som beskriver att dom lever för uppsatsen som du säger kanske är dåliga på att fokusera. Eller att dom pluggar 10 timmar men kanske bara 3 av dessa blir effektiva. Men om du lägger 10 timmar så är 10 timmar effektiva 🙂

Jag känner mig dessvärre inte super effektiv. Eller det är svårt att säga, hur mycket ska jag hinna på en timme eller en dag liksom. Hur vet jag om jag varit effektiv. En hel del jobb man gör är ju jobb som inte syns. Och även när man sitter fast (kanske försöker förstå något i en text) så jobbar man ju väldigt intensivt men kanske inte så effektivt. Så det blir svårt att mäta det.

Vad vill du ha för betyg? Måste uppsatsen vara perfekt? Kommer det spela någon roll för ditt framtida yrkesval? Fick BA på min uppsats, pluggade nog lite under medel. Var absolut inte min uppsats. Är nu åklagare. Så det kan ju uppenbarligen gå bra ändå.

Nej den måste absolut inte vara perfekt. Kan tänka mig att det räcker med B till och med. Har kämpat med depression och ångest några år så nu är jag bara sjukt imponerad att jag tagit tag i det och kommit igång.
Tack för inspirationen! Åklagare känns som ett spännande yrke!

ha en plan och följer du den behöver du ju inte oroa dig

det är inte hälsosamt och blir kontraproduktivt att köra mer än heltid ändå

Vad gör typ av plan ska man ha? Det måste ju vara realistiskt tänker jag. Annars blir det ju att jag sitter kvällar och helger för att följa den där planen.

i vår projektkurs har vi syfte, mål, genomförande, resultat & sist diskussion kring resultaten

så målen i punktform är vad vi vill svara på & det gör det lättare att veta vad vi har gjort och vad vi ännu har kvar att göra

Jag förstår, vi har ju en liknande plan men tycker det är svårt att veta hur lång tid saker kommer ta. Så hur har man en planering egentligen? Än så länge är min planering: plugga dagtid 7-9 timmar vila kväll och helg. Men vem vet om jag hinner bli klar på den här tiden med den planeringen? ?

Det som betyder är vilken kvalite du kan leverera, inte hur många timmar du lagt ner på det.

Ja och jag vet inte om de timmar jag lägger ner är tillräckligt effektiva. Och hur ska jag veta det? Vad är normalt att producera på en timme liksom? På en dag? Det är lite det här som gör mig osäker också.

Nej det där låter sunt. Det ska motsvara ett heltidsjobb så dagtid och inga kvällar och helger är alldeles lagom. Och stäng av och lämna den helt när du är ledig som du gör nu absolut! Jag fick så dåligt samvete om jag gjorde nåt annat för ”jag borde skriva”, det är inte bra.

1.5 hp är 40 timmar så en uppsats på 15 hp är 400 timmar, en uppsats på 30 hp 800 timmar.

Nej vafan, jag skrev också på dagarna, åkte också på två veckors semester under terminen och skrev en uppsats jag blev jättenöjd med och fick AB på den. Så skit i alla andra och känns dig trygg i din planering

Haha vad skönt med två veckors semester mitt i allt!? Låter ju mega toppen!

”Någon sa att man kommer inte ha något liv och man kommer bara tänka på sin uppsats, man kommer drömma om sin uppsats, man kommer vara sin uppsats.”

Det kan jag skriva under på, men det är mitt eget fel. Jag skrev min 30 poängs uppsats i juridik på 16 dagar. Jag pluggade/skrev väl ungefär 10-12 timmar per dag och fick medelbetyg. Jag hade redan fast anställning på ett bra jobb, så jag brydde mig inte så mycket om kvaliteten. Min professor var känd för att knappt ge någon handledning ens om man bad om det, så det funkade fint för oss båda att jag bara skrev och lämnade in haha.

Men vad skönt att få det avklarat på bara ett par veckor! Kan du tänka dig skriva min också??? du måste vara väldigt effektiv när du skriver. Det känns som jag får mindre gjort på en månad än vad du får gjort på en vecka ? Hur är det ens möjligt att skriva uppsatsen så snabbt?

Jag hade jobbat inom mitt specialområde i närmare ett år, vilket underlättade eftersom jag hade en förståelse för ämnet, vilket är svårt att få genom att bara läsa böcker. Så det var bara att låna hem den litteratur som fanns, göra en sammanställning, plocka fram lite rättsfall och skriva ner lite egna tankar. En rättsdogmatisk uppsats behöver inte vara så tidskrävande eftersom man slipper göra intervjuer, enkäter och annat som tar tid.

Jag skrev i snitt i 4h/dag på min och fick ändå AB. Så det behöver inte vara så att uppsatsen tar upp hela ens liv, även om det förstås är väldigt individuellt.

Är du väldigt effektiv de timmar du sitter? Jag tror att jag möjligen är lite långsammare i tankeprocessen men det är svårt för mig att uppskatta effektiviteten på en dag.

Jag skrev uppsats, jobbade halvtid (med nåt orelaterat), hade massa fritid och fick AB.

Äsch! Man behöver inte leva sin uppsats liksom för att det ska bli bra. Jag hade praktik 10 veckor, skrev resterande 10 veckor (inte riktigt sant, var på en del jobbintervjuer under den tiden och jobbade extra). Inte en chans att jag hade orkat sitta en hel dag med uppsatsen, kanske satt 5-6 h per vardag men jobbade lite då och då. Sen sköt jag på inlämningen hehe men motivationen var på noll (i Uppsala fick man inte sämre betyg). Skulle inte säga att allt beror på hur mycket tid du lägger ner. Se till att ha ett bra samarbete med din handledare, sätt en plan där ni kanske sätter upp del-deadlines om du behöver det för motivationen. Är du less en dag och känner att det inte går, skit i att skriva och gör något annat den dagen.

Haha jag och min uppsatskompis tänkte exakt likadant! Vi hade det så lugnt under vår C-uppsats medan andra panikkämpade. Men nej, det blev VG och knappt nån ändring efter opponering. Vi råkade bara ha valt ett intressant ämne och en bra metod, så det liksom gick av bara farten när vi väl jobbade, resten av tiden chillade vi.

Igenkänning! Jag trodde att vi skulle behöva arbeta ihjäl oss och stressa in i det sista, men vi jobbade ca 3-4h om dagen och hade alltid lediga helger/kvällar. Resulterade också i ett VG och i princip inga ändringar.

Tror att vi la upp en ungefärlig tidsplan för varje del av uppsatsen och det hjälpte oss att få en överblick av hur mycket som skulle göras och om vi var i fas. Så det är mitt tips!

Skrev mitt examensarbete på läkarprogrammet på typ 50%. 30 HP.
Beror heeeelt på vad man gör. Vissa gjorde sk prekliniska arbeten och var i labb jättemycket, medan jag gjorde en enkel tvärsnittsstudie. Sen har jag väldigt lätt för att skriva, tror verkligen att det spelar in också! Jag tycker tex att det är mycket jobbigare att plugga inför tentor.

BACHELOR

Någon som kollat och vill diskutera/prata/skvallra lite? ?

Min kollega ljuger om det mesta som rör hens privatliv och jag vet om att hen ljuger men har inte sagt något (har bla vänner som känner hens partner). Det pinsamma är att hen ljuger om sådant som man lätt kan kolla upp. Exempel på saker som hen ljuger om: Sin partner tjänar extremt bra, mycket mer än mig som tjänar 45 000 kr/månad (har en lön på 35 000 kr/mån), att de köpt sina bilar kontant (har lån på 500 000 kr), att de har noll kr i lån på bostad (har lån på 1 000 000 kr). Ljuger hen för att framstå som ”mer” eller varför ljuger man om sådant? Våga man lita på att andra saker hen säger är sanna? Bör jag konfrontera hen eller bra låssas som ingenting?

Alltså ni är kollegor. Sålänge personen sköter sitt jobb så är ta det privata med en nypa salt 🙂

Ja men hur vet jag att hen inte ljuger i jobbsammanhang också? Hen ljuger ju dagligen om allt möjligt privat så känns som hen lika gärna gör det med jobbgrejer också.

Vad spelar det för roll? Påverkar det ditt jobb? Uppenbarligen inte eftersom du inte ens vet

Jag hade en kursare en gång i världen som ljög också om saker som var lätta att kolla upp/sånt som man bara vet om man har en hjärna. T ex hon påstod att hennes och makens 24-kryssning (Viking Line) med skaldjursbuffe kostade 35 000 kr (shopping och annat inte inräknat, bara resan och skaldjuren), att hennes granne hade smugglat in ett par kilo nåt knark förbi knarkhundarna på Arlanda utan att åka fast för att grannen hade ”tvättat bort” lukten från knarket ? Säkert. Jag tror att den människan ljög för att verka cool eller nåt för alltid när hon berättade nåt försökte hon göra allt till en superrolig historia.

Men kan man ens kolla upp hur stort lån någon har för sin bil, eller lån för ens bostad? Känns ju lite weird att kolla upp sånt.

Jag har ju en vän som är kollega med hens partner och två andra vänner som känner hens partner (bor i en mindre stad). Tror inte att mina vänner ljuger. Dessutom köpte hen och hens partner nya bilar ganska så nyligen och kollar man upp bilarna så står det att båda är kreditköp (går att se på flera sidor på nätet) och det är lätt att kolla upp vad nya bilar av deras modeller kostar. Det går nog inte att kolla upp vad lånen är på men jag har fått info från en av vännerna.

Jaa men varför skulle vännerna vet vad som är sant då? Menar du att partnern är ärlig för vännerna men din kollega ljuger? Aja vi är nog olika, låter liksom lite osunt att börja kolla upp en kollegas bilköp och spekulera om storlek på lån och fundera på att konfrontera kollegan. Liksom det är en kollega.

Jag har också en kollega som är mytoman. Jag vet också att hen ljuger av olika anledningar. Tror de flesta på min arbetsplats vet. Jag bara håller tyst och lyssnar eller försöker byta ämne.

En bekant till mig är mytoman, jag tycker det brukar lugna sig när man är mer neutral i att bemöta ”skryt” känns som att när hon känner sig tryggare o inte behöver hävda sig så lugnar det sig.

Lever ni som vanligt eller har ni börjat spara in på saker? Är ni oroliga för räntehöjningar?

Lever på som vanligt, men kommer säkert att tillfälligt sluta köpa vissa saker om de blir för dyra. Jag tycker t.ex. inte så mycket om tomat och gurka, men köper det ändå av gammal vana.

Om jag bara ska tänka egoistiskt hoppas jag på en räntehöjning eftersom bostadspriserna förhoppningsvis går ner en del och vi vill köpa större. Vi klarar av en högre ränta och kan leva med att prisökningen vi haft på vår nuvarande bostad försvinner.

Vissa grejer handlar vi inte lika ofta. Inte för att vi inte har råd utan för att det är helt enkelt inte värt priset. Så våra matkostnader har inte ökat. Handlingen är lite mer planerad och hoppar över saker om det inte är extrapris.
Elen är vi inte så drabbade av för vi har fjärrvärme men elräkningen har höjts 400%. Så blir någon tusenlapp mer. Tvättar fulla maskiner och låter torktumlaren vila lite oftare. Annars har vi inte ändrat på så mycket.
Vi har låsta bolån men när lånen går ut så ökar månadskostnaden med 9 000 kr (vid dagens ränta). Så vi sparar lite mer pengar nu och tänker till lite mer. Men vi kommer ändå gå runt. Dock värre om båda blir tex sjukskrivna samtidigt under längre period.

Att Schuterm*n butiken / ägaren, söker modellpraktikant????? Modell som ska praktisera? Fyfan, borde absolut tas upp för vad vad som är okej och inte!

Tips tack! Flyttar nästa månad och är orolig för min katt. Han är rätt nervös av sig överlag, gömmer sig när jag har gäster osv. Sist jag flyttade var han rätt länge på helspänn. Har ni tips på hur jag förbättrar situationen och snabbare grö honom trygg i nya hemmet? Har beställt zylkene och feliway redan.

Åh har inget tips men när vi flyttade på min gamla katt från hus till lägenhet då vi skulle vara kattvakt några veckor så tog det ett tag innan han blev sig själv. Nästan lite apatisk och typ satt i ett hörn och stirrade in i väggen. Läste sen att det är vanligt? Vi hade med filtar med nån spray på som katter gillar (?) och sånt men vet inte om det hjälpte.

Tack, ja jag räknar med att det får ta 1-2 veckor innan han blir lite mer sig själv.

Ta med alla hans gamla saker och kattsand som luktar rätt. (Många vill köpa nytt när man flyttar) ta med din doft också, otvättade lakan, filtar eller kläder.
Går det starta Felliwayen någon dag innan han kommer? så den hinner sprida sig ordentligt.
Aptus relax eller serene um om zylkene inte gör jobbet. Blir det riktigt illa så prata med din veterinär de kan skriva ut antidepp.
Om han slutar äta och dricka eller börja kissa överdrivet.
Katt med rädsla och ångest är fruktansvärt jobbigt. De vill ju oftast inte bli ”tröstade” utan kryper undan och gömmer sig.
Lycka till!

Tack! Har faktiskt planerat att inte byta sängkläder, inte städa kattlådan, och inte köpa någonting nytt första tiden (okej mycket för att känna in vad som skulle vara fint haha men också pga hallå allt är dyrt just nu!). Och tänkte starta feliway 2 dagar innan då vi ändå ska dit och fixa med internet och såna småsaker.
Ja, det är jättetufft med en nervös katt! Förra gången vi flyttade fick han lite besvär med nervöst kissande (i lådan, gick jätteofta) så vill gärna göra allt så bra som möjligt denna gång. Har redan börjat med Zylkene så det hinner verka tills nästa vecka.

Vår katt är tvärtom, väldigt orädd i nya omgivningar! Men skulle rekommendera att ta fram hans ”lukter” i nya hemmet så fort som möjligt. Typ filtar, hans egna saker, bäddar osv från gamla hemmet.. Ta med lite ”använd” kattsand så han känner sin egen lukt i kattsandlådan direkt när ni flyttat oxå. Öppna kanske inte hela nya lägenheten för honom direkt, ett eller två rum först där han kan bli bekväm och sen utöka gradvis. Se till att han har lite gömställen och gärna nånstans han kan gå högt upp och spana. Kommer säkert gå jättebra 🙂

Tack för peppen. 🙂 Ja, jag har tänkt ta med sängkläder som inte bytts, kattlådan som den är och allting annat så jag hoppas det plus zylkene och feliway ska kunna hålla honom någorlunda lugn. Tycker han blivit snäppet modigare med åren så jag hoppas denna flytt går smidigt! Vi köper nyproduktion så kommer inte behöva måla och stöka för mycket med sånt iaf.

Hallå gänget!!! Nu har jag snart läst ut boken ”En enkel till Indien” och jag fullkomligt ÄLSKAR den!! ? Har ni något tips på böcker som liknar denna? Är väldigt kräsen, så är superglad att jag äntligen hittat en bok jag tycker om?
Kraaaaam?

Pluggar komvux och fick feedback på ett prov jag skrev nyligen. Min lärare var sååå nöjd med allt, hon frågade mig vad jag ens gjorde på komvux att jag borde vara på högskolan istället. Ja jo, jag önskar men tyvärr har alla andra problem under uppväxten gjort att jag inte klarat av att visa mina förmågor mm och få godkänt. Hoppas på en ljusare framtid och faktiskt bli klar med gymnasiet denna gång

Men vad roligt att få sådan feedback!
Vilken revansch för ditt unga jag och uppväxt.
Du är grym!

Verkligen! Kände mig även typ lättad iom alla de kundtjänstjobb mm som jag sökte men inte fick pga ”du har inte en gymnasieexamen”, liksom att jag är FAKTISKT kompetent trotts allt.

Hej! Jag vantrivs på mitt jobb och vill verkligen ha ett nytt. Har ett bra CV och får alltid en intervju inbokad för de tjänster jag söker, men efter intervjun blir jag alltid bortvald. Jag fattar inte vad jag gör för fel och börjar bli så stressad och ledsen över detta 🙁
Min man tror att jag framstår som desperat iom att jag vantrivs och vill hitta nytt jobb asap, och att det är det som gör att jag aldrig går vidare.
Usch mår så dåligt över detta

Har du hört av dig till den du hade intervjun med efter och frågat varför du blir bortvald? Det är en bra start om du inte gjort det

Ge inte upp!
Var i samma sits som dig för ett år sen. Vantrivdes och sökte en massa. Kom alltid på intervju och gick långt i processen, sen var det alltid någon annan som fick tjänsten. Höll på att tappa det, självförtroendet var i botten och blev bara så ledsen. Sen en vacker dag var jag på en så bra intervju och allting kändes toppen. Nu sex månader senare trivs jag som fisken i vattnet på min nya arbetsplats. Så ge inte upp, en vacker ag kommer du hitta rätt.

Öppna kontorslandskap, bu eller bä?

Bä som en hel fårskock på rymmen!!! Helt jäkla omöjligt att jobba öppna kontorslandskap!

Min arbetsplats har öppna kontorslandskat och inga egna platser…så man måste jaga rätt på en plats varje morgon. skitjobbigt!

Sitter i öppet landskap och gillar inte. Hade säkert varit helt okej om folk inte hade typ ljud på sina mobiler, ljud på teamschatten på datorn samt stod och pratade med varandra utan att tänka på att det finns folk som faktiskt vill jobba på jobbet.

Vidrigt. Jag har adhd så har fått lite dispens och har första tjing på en mer avskild plats.

Jag gillar det! Bakgrundsljudet hjälper mig fokusera och det underlättar mitt jobb väldigt mycket att ha nära till kollegor. Gillar den sociala biten och har inget emot att sitta på olika platser varje dag. Ju fler jag känner på min avdelning desto bättre. Vill jag koppla bort omgivningen är det hörlurar med hissmusik på!

Minns ni när Bingo skrev nåt peppande till Paolo inlägg?
När han sedan fick skit för det så skyllde han igen på sin adhd och att han inte visste bättre.. märkligt att han inte lärt sig mer om sexhandel osv efter det ?

Är det nån som använder instagram via datorn? Känns inte som insta är så användarvänlig via dator eller har jag fel?

Ska på en fest med jobbet om några dagar och hinner inte shoppa innan. Har ganska stora bröst och idag gick min egna bh sönder! Har en sport bh som jag tänkte ha under en löst sittande skjorta. Tror ni det funkar? Själva bristen det bra ut men skjortan hänger ju inte in mellan brösten om ni förstår vad jag menar. Det blir ju som ett enda korv-bröst haha.

Min ENDA bh. Inte egna ha ha… och brösten inte bristen. Lite snabb vart jag visst där

Svårt att säga eftersom vi inte kan se dig men så länge du känner dig bekväm så borde en sport-bh under lös skjorta fungera tänker jag ?. Köp fler behåar haha!

Haha ja jag måste köpa fler bhar! Tack för svar ☺️

Ja definitivt

Tack ☺️

Ta en topp med lite plottrigt mönster eller något liknande så märks det inte det minsta 🙂

Tack!

Självklart funkar det, det är det enda jag använder och använder väldigt mycket skjortor. Det ser inte alls dumt ut

Tack ?

Det här är mitt liv: de vänner jag har hör bara av sig till mig när de behöver typ terapeut-prata. Det kommer aldrig ett ”hur är läget?” till mig (så som jag skickar till dem). Jag blir deppig, för just nu behöver jag stöd. På nåt sätt hamnar jag alltid i den här situationen att jag är mentalt stöd i kris, krisen löser sig och det blir hejdå. Nåt fel gör jag ju. Vad?

Du är för snäll och de utnyttjar dig. De vet om att du alltid finns där och tar dig därför för givet. Visa dig tvärtom: säg ifrån eller svara inte på meddelanden de skickar.

De kanske är vana vid att man själv tar plats och ber om hjälp, kontra att ge plats och fråga extra. Dvs de kanske förväntar sig att du själv hör av dig och berättar, så finns de gladeligen där? 🙂 mvh en person som är sämst på vardagliga hur-mår-du-samtal och komma ihåg födelsedagar men som utan problem låter krisande kompisar flytta in hos mig, pratar ner gråtande panik tre på natten eller åker hem till dem när helst det kräver. Gränslöst lojal mot mina vänner i crunchtime, men lite disträ till vardags, alla är olika.

Ring dina vänner och säg att du vill ha råd om din grej.

Det är samma för mig! Och vill jag ha råd (av en framförallt) får jag ”haha sånt är jobbigt”, ibland med en gråtskrattemoji också. Liksom, ursäkta??!!
Hon får prata av sig minsann men inte jag. Har börjat svara henne på ungefär samma sätt men känner mig sjukt elak. Efter att jag en gång fick ”du gör som du vill” när jag ville ha råd om en sak har jag oftast börjat säga ”innerst inne vet du själv vad som är rätt” iaf.

Strumpbyxor som håller!!! Existerar det? Är så otroligt trött på strumpbyxor som går sönder innan man ens tagit på dem!! Gärna tunna!!

Testa Wolford!

Sheertex är jäkligt hållbara men tyvärr tappade de formen lite för mig (men tvättade dem i tvättmaskin så får väl skylla mig själv)

Tror jag kan ha någon form av alkoholproblem. Jag dricker inte ofta men när jag väl gör det kan jag inte stoppa det. Någon i samma sits som kanske har några råd. Inte vågat berätta för någon i min omgivning

Låter väl super att du formulerat insikten hos dig själv till att börja med, heja! Har inga tips eller personliga erfarenheter men ett tips är ju att börja nästa steg med Mindler eller psykolog privat eller via vårdcentral. Finns inget skönare än att helt konfidentiellt anförtro sig åt nån som har betalt för att lyssna engagerat på mig i nån timme. Är personen inriktad på beroendeproblematik så kan du ju dessutom få jättebra verktyg för att bryta mönster och må bättre.

Jag hade så innan jag blev gravid. Jag har inte druckit alkohol de senaste 12 åren, känns lika bra det. Saknar det inte en sekund. Saknar absolut inte ångesten över att dumt man sa och gjorde som full.

Vad är det som pågår med riechellig? Hon verkar otroligt manisk igen, det är så hemskt att se på. Hoppas hon får hjälp

Någon som läst Socionomprogrammet i Göteborg? Jag ska välja fördjupningskurs på termin 7 och det står mellan myndighetsutövning eller ledning och organisering av socialt arbete .. vet inte vad jag ska välja ?. Jobbar extra på socialtjänsten och därför känns det som att jag kommer i kontakt med mycket av det som rör kursen myndighetsutövning även om det alltid finns mycket mer och mycket kvar att lära, känns som en nyttig kurs. Ledning och organisering intresserar mig då jag har en ambition att på sikt ta mig an en ledande ansvarsroll på min arbetsplats samt att det är ”helt nytt” utifrån vad vi läst tidigare. Ytterligare en aspekt av mitt intresse för ledning och organisering är för att jag tänker att den är relevant ifall man känner för ett byte i annan riktning längre fram (exempelvis HR). Inputs någon? ?

Som du skriver kommer du redan i kontakt med myndighetsutövning på ditt jobb, så jag hade valt ledning och organisering. Du kommer fortsätta fördjupa dina kunskaper om myndighetsutövning på arbetet ☺️

Om du redan jobbar inom socialtjänsten trots att du inte är färdigutbildad ännu så tror jag att det är klokt att gå kursen om myndighetsutövning för att ge dig så bra förutsättningar som möjligt för att klara av det arbete du utför. Vet inte inom vilken enhet du arbetar men det tar generellt lång tid, flera år, innan man ”lärt sig” det mesta inom ett område. Tror att det är klokt att ta ngt som gynnar dig nu.
Eventuella framtida ledarpositioner kommer att baseras på det arbete du gör, erfarenhet och kompetens inte pp om du gått den kursen eller inte. Det kommer, med all respekt, va totalt ovidkommande i en arbetsledar eller chefsrekrytering.
Flera av de avancerade kurserna går även att läsa på halvfart och deltid så du kan säkert läsa den sen också under tiden du jobbar.

Vill tacka er i förra ös som uppmuntrade mig till att gå till hudläkare för min akne. Ringde vc och har nu fått tid nästa månad. Hoppas verkligen att det kan bli slut på detta lidande nu. I alla år har jag nästan bara identifierat mig med min problemhy, men så ska det ju verkligen inte behöva vara!

OT, men Victoria på Matplatsen är upprörd över ett inlägg från en läsare (28/9) som hävdar att hon omöjligt kan äta allt det hon lagar med den figuren. Kommentaren postad under ett kakrecept. För mig är det också otroligt att en människa kan äta allt det hon säger sig äta och ändå se ut som hon gör vid 45 års ålder. Det är restaurangbesök var och varannan dag, pizza, hamburgare och pommes i långa banor, gräddiga gratänger och såser, ostbricka, smörgåstårta, bakverk, efterrätter, snacks. vin, champagne och drinkar i en aldrig sinande ström…ingen människa kan äta och dricka allt det och vara trådsmal. Det är ju inte olagligt att tipsa om mat och dryck fast man själv inte konsumerar det, men frågan är om det är ärligt mot följarna att ge intrycket av att man gör det…?