”Rör på dig kompis” – Bingo Rimér

Bildkälla: Instagram @bingorimer. // Stella pictures

På Instagram har Bingo Rimér publicerat ett inlägg om att han vill dra igång ett samhällsinitiativ för att bekämpa ohälsa genom vardagsmotion, gemenskap och ansvarstagande.
Konceptet går ut på att personer i god form ska ta med sig en medmänniska som vill förbättra sin hälsa på promenader och stötta dem i sundare livsstilsval.
Han kallar sin kampanj ”Rör på dig kompis”, inspirerad av ”Rör inte min kompis”.(igenkänning kanske för den som är lika gammal som gatan som jag. 🙂
Bingo vill skapa en rörelse där individer hjälper varandra mot bättre hälsa (vilket man kan få av… RÖRELSE!!! Jag hittar ut själv). Bingo tror att det här initiativet skulle kunna ha en positiv påverkan, både på personligt välmående men också genom minskad belastning på sjukvården.

Eftersom bilderna innehåller mycket text så finns den att hitta som alt-text också, men jag klistrar inte in den under varje bild då jag snappat upp att ni inte gillar det.
Hojta om du inte tycker att det stämmer. 
Läs Bingos inlägg så ses vi längst ner, där jag avslöjar mina tankar kring projektet.

 

”STOPP nu räcker det. Sluta dalta med ohälsa – Sverige har inte råd längre” 🇸🇪❤️Rör inte min kompis → Rör på dig kompis Läs min text: Nu måste vi sluta dalta med ohälsa. För Sverige har inte råd längre Jag har vuxit upp på en bondgård i Blekinge med djur och natur. Vi åt nästan uteslutande mat som vi själva producerade. Lammkött med vitlökssmör, vi hade egen julskinka och bacon från grisarna, ägg varje morgon och potatis och grönsaker vi själva odlade. Vi rörde på oss varje dag, lekte i skogen, fick jord under naglarna och umgicks med djuren. Jag är övertygad om att den uppväxten med närhet till djuren har gett mig ett starkt immunförsvar och motståndskraft mot sjukdomar. Jag blir aldrig sjuk. Jag känner mig som Stålmannen och jag växte upp med sunda värderingar om kost och hälsa.
Bildkälla: Bingo Rimér Instagram
När storstaden mötte bondförnuftetNär jag sedan flyttade till storstan på 90-talet så möttes jag av något helt annat. Snabbmat och skräpmat överallt. Billiga korvar på bensinmackar och massproducerade livsmedel fulla med E-ämnen. Livsmedelsföretag och kedjor som tjänar enorma pengar på att sälja volym utan att bry sig om konsekvenserna. Vi ser ett samhälle där människor röker, dricker för mycket, rör sig för lite och mår dåligt. Sjukvården går på knäna och psykisk ohälsa sprider ut sig som en epidemi. Om du är ohälsosam, överviktig och olycklig har du också ett ansvar att försöka göra något åt det. Du kan inte skylla på allt annat i livet. Om du inte klarar det själv finns det människor som vill hjälpa. Men vi måste sluta acceptera att det är okej att låta ohälsan växa. Det gäller både för individens skull och för samhällets ekonomi.
Bildkälla: Bingo Rimér Instagram
En enkel lösning! Ta en medmänniska i handenVi behöver en rörelse av medmänsklighet och disciplin. Alla som är i bra form tar ansvar för en person som behöver komma i form. Tre promenader i veckan tillsammans och stöd i att äta bättre mat. Det handlar inte om dieter eller snabba lösningar utan om vardagsmotion och sund kosthållning. Och ett samtal mellan två människor om livet. Och då hjälper vi även någon som känner sig ensam och övergiven. Vi startar därför ”Rör på dig kompis” Minns ni kampanjen ”Rör inte min kompis.” Nu är det dags för ”Rör på dig kompis.” Vi startar en Facebookgrupp där vi parar ihop en person som vill komma i form med någon som redan lever hälsosamt. Alla som fullföljer får en t-shirt som symbol för gemenskapen och den resa vi gör tillsammans. Och ett bättre liv och en mycket lägre alternativ kostnad. För varje person du hjälper sparar vi sjukvården ungefär en halv miljon kronor på tio år
Bildkälla: Bingo Rimér Instagram

Så här… Jag tycker att alla initiativ att hjälpa människor till bättre hälsa är positiva.
Idén bakom Bingos initiativ ”Rör på dig kompis”  är enkel, ”lågtrösklig” och bygger på medmänsklighet snarare än pekpinnar, något han tror kan bidra både till ökad fysisk aktivitet och minskad ensamhet. Genom att uppmuntra till gemensamma promenader och sundare vanor vill kampanjen förebygga ohälsa och avlasta en pressad sjukvård, och allt det här är som sagt ett steg i rätt riktning, men som alltid finns det en baksida, och vad vore ett blogginlägg på Bloggbevakning utan lite negativitet?  Min högaffel är putsad!

Så…jag tänker så här – om man får vara djävulens advokat för några minuter.
(För helt ärligt…vem vore jag om jag inte luftade min inre antagonist med ett passivt aggressivt leende och Excel-ark av invändningar ibland?)
Finns det inte en risk att budskapet i Bingos kampanj förenklar ett ganska så komplext problem? Ohälsa har ofta djupare orsaker än brist på disciplin – som psykisk ohälsa, ekonomisk utsatthet eller andra sociala hinder. För många handlar det ju inte om att de inte vill förändra sin livssituation, de KAN inte.
Att lägga ansvar på individen utan att ta höjd för dessa faktorer kan uppfattas som skuldbeläggande och en människa som känner skam eller skuld sträcker sällan ut en hand efter hjälp.
Jag tror personligen att avsaknaden av koppling till vård och/eller expertstöd, gör det oklart hur hållbar eller trygg lösningen är i praktiken, och det kommer heller inte gå att ”tracka” Bingos kampanj för att se huruvida den varit framgångsrik eller ej .

Men… Bingo gör någonting, han vill någonting, han är beredd att betala pengar för att se projektet lyckas, och det kan man inte säga om många influencers i det svenska stallet. 
Flunsbrudarna köper väskor för hundratusentals kronor. *ping tamefan VARENDA influencer värd namnet* Bingo Rimér gör det här.

Förstår du hur jag tänker här?
Hur tänker DU om alltsammans??

Möhippor på sociala medier

Bildkälla: Instagram @sigetty

Jag vill inleda med att säga att det här inlägget inte handlar om just den här möhippan specifikt utan det var Evelina Sigettys inlägg som fick mig att tänka för mig själv att ”Så där många nära kvinnliga vänner som den här bruden har på sin möhippa – jag tror inte jag skulle komma upp i den siffran, även om jag inkluderar ytliga bekanta.” vilket gjorde mig lite sorgsen i en sekund och det är där vi gör avstamp till det egentliga inlägget:

Det här är någonting vi ser mer och mer av på sociala medier – alltså totalextravaganta möhippor (och svensexor för den delen) som går på tiotusentals kronor eller mer. De består alltid av fyrtioåtta av brudens allra närmaste vänner, på någon lyxig beach club eller privathyrd villa med en “breathtaking view” där himmel möter hav.

DET HÄR ÄR INTE MÅTTSTOCKEN FÖR EN MÖHIPPA!
Att resa utomlands är inte normen ’ det är influencer-undantaget. Och mängden människor som åker på dessa möhippor är det heller inte.

Låt inte detta bli måttstocken som alla andra, mer vanliga, möhippor ska mätas mot.
Vanliga människor sparar till utlandsresor och kan kanske inte hosta upp 20 papp för en möhippa i Kardashians anda.
Låt dig inte förledas – särskilt inte av influencers som förmodligen kan dra av kostnaderna på sina företag eftersom de skapar content även på möhippan.
Men samtidigt gör det ju inget stort hål i plånboken om de behövt betala själva heller.
Kanske åker influencers på varandras möhippor mest för att skapa content – och för att kunna ta bilder som den ovan? Haha..allt är möjligt i influensernas värld där bilder som den är hårdvaluta.

Jag vägrar att normen ska bli att en möhippa måste bestå av en utlandsresa och vara i dagarna tre?
Jag vill mycket hellre att mina nära vänner är med på min möhippa, än att jag åker utomlands och svassar runt, införd bikini, tiara och med ett band över bröstet som det står ”Bride to be” på – helt klart.
Och jag vill att det ska vara mina närmaste, så jag behöver ingen utfyllnad av något slag när det väl beger sig. Annars får jag väl hyra in personalen i närmaste korvmoj att fylla ut bilden med, men det är små problem.
Så jämför dig aldrig med den här typen av möhippor.

Slut på rant.

Och du – grattis till det stundande bröllopet!

”Instamorskan” om Lisa Borgs tidsuppfattning

Alla har väl vid det här laget hört eller läst om Lisa Borgs otroligt små-traumatiska förlossning? Hon berättade i ett Instagraminlägg att hon genomgick hela 60h värkarbete och 4h timmar aktiv krystning, och jag är ingen expert men det låter väldigt påfrestande.
Någon som däremot är en expert är Sara Dellner aka @instamorskan. Hon arbetar som barnmorska och har postat inlägget här ovan där hon lite halvsubtilt kallar Lisas utsago för – om inte en lögn – så en väldigt överdrift. Välkryddat, om du så vill.
Hon skriver bland annat detta i sitt inlägg:

Ingen kan aktivt krysta i 4h. Under en riktig krystvärk är trycket så pass högt att flödet tillfälligt upphör i navelsträngen, vilket är normalt och bidrar till att barnet kan ställa om och andas luft när väl född. Därför kan du inte krysta i 4h
[…]

Ingen har en aktiv förlossningsfas på 60h i svensk sjukvård. Du kan ha en flera veckor lång latensfas med oreg värkar som ej har tillräcklig mognadseffekt på livmoderhalsen. Innan den aktiva fasen inträder är du inte i förlossning.

Jag rekommenderar att man läser inlägget i sin helhet, för enligt alla barnmorskor sluter upp bakom Sara och hyllar hennes inlägg.
Hennes inlägg handlar nämligen väldigt lite om Lisasvälkryddade förlossningsberättelse, och mer om att sprida kunskap.
Här är några av kommentarerna:

Lite extra underhållande är det allt att Lisa nu redigerat sitt inlägg – där “4 timmars aktiv krystning” plötsligt blivit “45 minuter”.
Jag vet inte hur ni räknar, men för mig är det ganska stor skillnad på fyra timmar och trekvart.
Man kan ju undra… vad mer i den här förlossningshistorien är lite överdrivet, påhittat eller höftat? Sånt som Lisa sedan diskret kan justera och låtsas som om inget hänt.
It really does make me wonder…

På sin story säger Lisa att hon trodde att hon krystat i fyra timmar – men nu visar det sig att det faktiskt bara rörde sig om 45 minuter.
Krystfasen är kanske som hot yoga: det absolut bästa sättet att få trekvart att kännas som 400 år av svettig, andfådd tortyr.