Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Därför skippar Samir Badran alkoholen

Badran lägger alkoholen på hyllan.
1 av 8

Badran lägger alkoholen på hyllan.

Nu vill han fokusera helt på träningen.
2 av 8

Nu vill han fokusera helt på träningen.

Under sommaren har Samir turnerat runt i Sverige tillsammans med Viktor Frisk.
3 av 8

Under sommaren har Samir turnerat runt i Sverige tillsammans med Viktor Frisk.

4 av 8

Här tillsammans med Viktor Frisk.
5 av 8

Här tillsammans med Viktor Frisk.

Nu blir det inga ciggisar på ett tag.
6 av 8

Nu blir det inga ciggisar på ett tag.

Chillar i solen.
7 av 8

Chillar i solen.

8 av 8

Nöje | 17/08/2015 13:31

Samir Badran säger adjö till flaskan.

Samir Jr Badran slog igenom med dunder och brak då han år 2013 klev in på lyxhotellet i Mexiko för att delta i tittarsuccén Paradise Hotel. Samir blev snabbt en tittarfavorit och har efter programmets gång medverkat i flertal program, skaffat en egen Youtubekanal, designat kläder, samt medverkat i Melodifestivalen tillsammans med vännen Viktor Frisk, som han även släppt tre låtar tillsammans med.

Samir driver även en välbesökt blogg på Expressen där han skriver om sitt liv och vardag.

"Skippar alkoholen i en månad"

Nu har Samir nyligen meddelat sina bloggföljare att han efter en sommar full av turnéer och fest väljer att fokusera helt på träningen. Nyheter24 ringde upp Samir för att höra hur han går tillväga med träningen och om han har några tips.

Hej Samir. Hur är läget?

– Jo men det är bra. Jag är trött. Så har jag sån jävla ångest över att min parkeringsplats gick ut för typ fem timmar sen, så har antagligen fått en fet bot.

Aj då. Know the feeling. Men du, berätta om din vita månad. Varför tar du den?

– Nu ska jag bli fit. Det har varit sommar och då dricker man ju till och från hela tiden. Eller ja, inte hela tiden, men det blir ju mycket fest. Och så kan man ju inte leva, säger han och fortsätter:

View this post on Instagram

oldie

A post shared by SAMIR BADRAN (@samirbadrans) on

– Jag ska vara med i ett tv-program snart och då vill man ju vara vältränad.

Du ser ju alltid ut att vara vältränad, har du några tips eller knep?

– Jag är inte alltid vältränad – jag tar bara inga bilder när jag är fet. Sen överdriver jag allt när jag väl tränar. Jag dricker ingen alkohol, går typ till gymmet tre gånger per dag, äter ingen skit och så vidare. Du behöver inte ta ut dig helt på gymmet, men gå i alla fall dit.

– Jag är absolut ingen specialist på träning. Jag bara kör, avslutar han.

Ska du ha en träningshöst?