Slipp besvären! - Foto: Giphy/TT Bild
Så slipper du uppsvälld mage – här är tipsen
10 saker du ska undvika för att slippa gå runt med uppsvälld mage.
Mer än var tionde svensk har gaser i magen vilket ofta leder till uppsvälld mage. Oftast handlar det om att man ätit något eller att man har vanor exempelvis rökning, som gör att man sväljer mer luft.
1. Rökning
Rökning ökar mängden nedsvald luft som i sin tur leder till gaser och uppsvälld mage.
2. Tuggummituggande
Tuggummituggande är också något som ökar mängden nedsvald luft.
3. Sugtabletter
Sugtabletter lika så.
4. Kolsyrade drycker
Kolsyrade drycker gör att man får ökad mängd gas i magsäcken.
5. Blomkål
Bildar mycket gaser.
6. Brysselkål
Bildar mycket gaser.
7. Ärtor
Bildar mycket gaser.
8. Bönor
Bildar mycket gaser.
9. Lök
Bildar mycket gaser.
10. Sötningsmedel
Källa: Vårdguiden.
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
