Är du en person som aldrig gråter?
1 av 3
Är du en person som aldrig gråter? - Foto: Pixabay
Då kanske du ska försöka ändra på det.
2 av 3
Då kanske du ska försöka ändra på det. - Foto: Pixabay
Det är faktiskt riktigt bra att gråta.
3 av 3
Det är faktiskt riktigt bra att gråta. - Foto: Pixabay

5 anledningar till att du borde gråta mer

Det finns flera anledningar till att du borde gråta mer än du gör just nu. Gråter du aldrig? Då är det kanske dags att ändra på det.


Är du någon som gråter för minsta lilla? Vissa kan inte hålla tårarna borta när de ser ett gammalt par medan andra inte gråter ens på begravningar. Båda är självklart okej. Men det finns anledningar till att gråta mer. 

1. Du blir på bättre humör

I en studie gjord av US National Library of Medicine visade att de som gråter faktiskt mår bättre. I studien fick testpersonerna titta på en sorglig film. De som inte grät mådde likadant efter filmen som innan. De som grät mådde sämre. 

MEN. Efter 90 minuter mådde de som grät av filmen mycket bättre än innan de såg den sorgliga filmen. 

Så gråt ut till Lejonkungen så det bara stänker om det. Det kommer du må bättre av!

2. Du blir mindre stressad

Har du det stressigt på jobbet så kan det faktiskt löna sig att smyga iväg till toaletten för en liten gråtstund. Studier visar nämligen att när vi gråter av känslomässiga anledningar så frisläpper kroppen hormoner som gör oss mindre stressade. 

Tack kroppen. Tack. 

3. Det är bakteriedödande

Ja det är sant! Tårar innehåller en enzym som heter lysozym som är bakteriedödande! Enzymen kan döda upp till 95 procent av bakterier på bara tio minuter. 

Enzymen finns också i bröstmjölk, spermier och saliv. 

4. Män bör gråta mer

Kvinnor gråter i snitt fem gånger mer än män per månad. Forskare tror att det dels beror på de könsnormer som finns i samhällen. Detta efter att en studie, som du kan läsa här: studie, visat att män gråter mer i länder med mer yttrandefrihet och fungerande sociala resurser. 

Men också för att testosteron har en hämmande effekt på tårkanaler. Det är alltså svårare, rent biologiskt, för män att gråta. 

5. Ditt öga mår bra av det

Tårar rengör ögat. Därför är det, trots att det är sjukt irriterande, riktigt bra att vi gråter när vi hackar lök. Det är en enzym som reagerar med hornhinnan som sedan skapar ett ämne som heter syn-propanethial-S-oxid. Som hjälper till att skölja bort skit.

Källa: Illustrerad vetenskap

Se också videon om tränaren som uppmanar pojkar till att gråta

Läs också om grymma hacks för dig som gråter mycket

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.

/
De senaste nyheterna direkt i din inkorg!
Gråter du ofta?
Tack för din röst!
Senaste nytt

Skottår 2024: Då infaller skottdagen och då är nästa skottår

21 Feb, 14:13

Äckliga anledningen – därför ska du aldrig bädda sängen på morgonen

31 Jan, 16:25
Att bädda sängen direkt efter man vaknat skapar en ideal miljö för kvalster, som lever på människans hudceller och hår.

Röda dagar 2024: Klämdagar och dagar du ska ta ledigt

12 Okt 2023, 15:14
Vilka dagar är röda dagar 2024 och hur ska man lägga upp sin semester i kalendern för att maximera ledigheten? Nyheter24 listar alla röda dagar 2024 och vilka klämdagar du bör ta ledigt.

Sanningen bakom vape – så farligt är det egentligen

8 Okt 2023, 09:41
Vape och e-cigaretter framställs ofta som ett hälsosammare alternativ än rökning, men hur hälsosamt är det egentligen? Nyheter24 har pratat med forskaren och läkaren Magnus Lundbäck för att ta reda på sanningen om vapes.

Tvätta täcket – därför måste du göra det oftare än du tror

5 Okt 2023, 12:06
Hur tvättar man ett täcke egentligen? Och hur ofta ska man göra det? Här är en guide på hur du tvättar ditt täcke på bästa sätt.

Tvätta kuddar: Så gör du – för bättre sömn

4 Okt 2023, 12:11
Känner du dig ofräsch när du vaknar? Dinna kuddar kan vara boven. Följ denna enkla guide för att tvätta dina kuddar på bästa sätt.