Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Expert: De som inte ligger äter mer

Om du ligger ofta löper du inte samma risk till att äta för mycket, enligt författaren Jane La Flamme.
1 av 5

Om du ligger ofta löper du inte samma risk till att äta för mycket, enligt författaren Jane La Flamme.

TT

Jane La Flamme, författaren till "Pleasurable Weight Loss", hjälper människor att hälsosamt gå ner i vikt.
2 av 5

Jane La Flamme, författaren till "Pleasurable Weight Loss", hjälper människor att hälsosamt gå ner i vikt.

Youtube

La Flammes bok vänder sig till dem som vill gå ner i vikt och må bra.
3 av 5

La Flammes bok vänder sig till dem som vill gå ner i vikt och må bra.

Youtube

Om du är van vid ett regelbundet sexliv och det sedan tas ifrån dig löper du stor risk att börja småäta för att fylla tomrummet.
4 av 5

Om du är van vid ett regelbundet sexliv och det sedan tas ifrån dig löper du stor risk att börja småäta för att fylla tomrummet.

TT

När man inte mår bra är det lätt att tröstäta.
5 av 5

När man inte mår bra är det lätt att tröstäta.

TT

Nyheter | 28/01/2015 18:39

Sex och vikt hänger ihop, menar författaren Jena La Flamme. Det är inte bara på grund av att sex bränner kalorier - om du inte ligger ofta tenderar du också att äta mer.

Bantningsexperten Jena La Flamme tror att människors sexliv påverkar deras matvanor. Hon menar att om du inte har sex ofta finns risken att du äter desto mer, skriver Huffington Post. 

Mycket vill ha mer

Det största problemet är om du är van vid att ha sex regelbundet men sedan slutar, till exempel om du har en partner och sedan blir singel.

– Om du plötsligt slutar ha sex kommer din kropp att känna bristen och därför leta efter andra sätt att fylla behovet på, det är så lätt att försöka fylla tomrummet med mat, säger La Flamme. 

 

Hon menar att självförtroende är en viktig del för att få drömkroppen. 

– Det är en väldigt viktig del av att gå ner i vikt - att omfamna din sensualitet lika väl som din sexualitet. 

Men det räcker inte med att bara lyckas gå ner i vikt. Inställningen och ens tankegångar måste också förändras. Det är viktigt att man känner sig bekväm med sig själv och sin kropp, hela tiden. Annars finns risken att man ständigt faller tillbaka i gamla mönster och kanske börjar tröstäta. 

– Att finna frid i sin sexualtet är nödvändigt, säger La Flamme till Huffington Post

Tror du att de som ligger lite äter mycket?