Carolyn har inte ätit socker på 28 år – kan du gissa hennes ålder?

För snart 30 år sedan slutade Carolyn Hartz äta socker efter att ha varit beroende av sötsaker under ett par år.

Idag kan få gissa sig till hur gammal hon är. Nämligen 70 år. Ja, du läste rätt. Folk på internet tappar det fullständigt över att hon faktiskt ser mycket yngre ut än sina 70 jordsnurr (att vilja se ung ut är ju fortfarande en grej).

– Jag har varit sockerfri i 28 år, det var svårt i början eftersom jag var beroende av socker men jag tror att det är en av de viktigaste anledningarna till att jag lyckats hålla min kropp så hälsosam, säger hon till Daily Mail.

Att sluta sukta efter den där läsken eller tacka nej till godisskålen på fredagsmyset kan vara svårt.

Vad kan man då göra för att slippa suget? Enligt Carolyn finns det ett enkelt svar.

– Jag äter protein till varje måltid, speciellt till frukost, det tar bort suget.

Bildkälla: Instagram

Men hon säger också att man så klart inte ska begränsa sig och sluta äta saker man älskar, men att man ska vara försiktig med storleken på portionerna.

– Metabolismen saktar ner ju äldre man blir. Det betyder att man måste ta kontroll och göra hälsosammare val och jobba lite hårdare.

Förutom att inte äta socker, tänka på vad hon äter och inte äta för mycket säger Carolyn att sömn är den viktigaste aspekten för att se ung ut. Hon försöker få minst åtta timmar sömn per natt för att hennes kropp ska återhämta sig, säger hon.

Men trots att Carolyn har varit utan socker i 28 år betyder det inte att hon inte ätit några sötsaker. Tvärt om, hon är nämligen grundaren till ett företag som säljer det naturliga sötningsmedlet xylitol. Hon har även släppt en kokbok om sockerfri bakning, så sötsuget finns nog kvar, men inte sockret.

I spelaren nedan kan du se Linn Ahborg om åldersskillnaden: "Det är pissigt..."

Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.