Som besökare på Nyheter24 samtycker du till användandet av s.k. cookies och adblockeridentifiering för att förbättra din upplevelse hos oss. Jag förstår, ta bort denna ruta!

Kan vi bara vara överens? Glöm inte bort att träna ben

- 11/10/2014, 18:18 -
Hoppsan killar, ni glömde visst något!
1 av 4

Hoppsan killar, ni glömde visst något!

Skärmdump

Han också.
2 av 4

Han också.

Skärmdump

Kollektiv bentränarvägran?
3 av 4

Kollektiv bentränarvägran?

Skärmdump

Även här finns det lite att jobba på.
4 av 4

Även här finns det lite att jobba på.

Skärmdump

Uppumpade snubbar tränar bara bröst och biceps? Myten stämmer tyvärr i alltför många fall.

Hur gymmar du? Lägger du fem av fem träningspass i veckan på att träna överkroppen? Eller tränar du faktiskt benen??

Glöm inte att träna benen på gymmet! Det är inte snyggt att vara formad som en tratt. Det visar inte minst den ihopklippta filmen nedan som visar flera skräckexempel på uppumpade överkroppar med stickor till ben.