Här är personliga tränarens 3 bästa övningar att satsa på till sommaren

Sommaren väntar runt hörnet och många vill gärna att vara i sin absolut bästa form tills dess.

Vi har träffat Simon Carlfjord, personlig tränare på SATS i Stockholm, för att ta reda på vilka övningar man ska satsa på.

– Folk tenderar att ta det för lugnt med träningen på sommaren, säger Simon till Nyheter24.

Se hela intervjun i spelaren ovan

Gillade du det här? Då bör du också läsa om varför det är bättre att träna på morgonen eller Ida Wargs bästa hälsotips.