Här är klippet som visar att alla biffar på gymmet måste stretcha
Visst, att bygga muskler är viktigt, men den här killen visar att det är precis lika viktigt att stretcha.
Hunter Cook äger ett av de största fitness-kontona på Instagram och han delar med sig av sina tips genom både bilder och klipp.
Förutom att Hunter är riktigt muskulös så är han också vig som en ballerina.
Han visar en massa olika stretchövningar och skriver om hur viktigt det är att stretcha för att bli mer rörlig.
– Att kunna kontrollera sina rörelser är lika viktigt som att vara stark, skriver han på sin Instagram.
Se Hunters bästa stretchövningar i klippet ovan.
Få också reda på vilka stjärnor i Allsvenskan du måste följa på Instagram.
Glöm inte att ladda ner vår app för att få full koll på de senaste nyheterna. Finns på Google Play och App Store.
