Därför ska du inte borsta tänderna innan frukosten: "Kan bli dumt"
Den senaste tidens virala diskussion om man ska borsta tänderna innan eller efter frukost fortsätter blossa upp. Nu berättar tandhygienisten Valentina Angelhov i TV4 vad rekommendationen faktiskt är.
Debatten om huruvida man bör borsta tänderna före eller efter frukosten har varit omdiskuterad i sociala medier den senaste tiden. Men frågan är vad som egentligen är bäst för dig?
Här kan du läsa om den livsfarliga hälsotrenden som kan orsaka andnöd
Då bör du borsta tänderna – enligt experten
I en intervju med TV4 berättar tandhygienisten Valentina Angelhov vad som egentligen är bäst för tändernas hälsa.
Om du är en person som borstar tänderna efter frukosten så kan det medföra vissa fördelar. Du får dels bort matrester som kan vara bidragande till att bakterier frodas i munnen och du ger fluoret från tandkrämen längre tid på sig att verka. Det finns dock även nackdelar med det.
– Det som kan bli dumt är om man dricker typ apelsinjuice eller citronshots till frukost, då kan det påverka emaljen att borsta direkt. Man ska helst vänta en timme innan man borstar, säger Angelhov.
Men det finns vissa rekommendationer som är framtagna för när det generellt sett är bäst att borsta tänderna.
– Tandvården brukar rekommendera att det är bäst att borsta tänderna efter frukost, förklarar hon.
Hon betonar vikten av att inte överdriva tandborstningen. Enligt tandhygienisten räcker det om man borstar tänderna en gång på morgonen och en gång på kvällen.
Här är 5 anledningar till varför du aldrig ska dricka kaffe på tom mage
