Marguax Dietz:

Jag vet inte om jag bara ska acceptera att jag inte kan somna eller om det kan vara något annat.
Under många år har jag funderat på om det kan vara ADHD men varje gång som jag tagit upp det med någon så har jag fått höra ”inte du också, alla ska ha det nuförtiden”.
Det har gjort att jag inte velat prata om det eller velat kolla upp det.
Jag har inte heller känt att jag har lidit av det i min vardag, dock är det vissa av sakerna här nedan som är jobbiga för Jacob… Det som stör mig är alla dessa tankar som aldrig vill gå och lägga sig…
När jag läser om vad ADHD är så är det väldigt mycket som stämmer in på mig som person.

Slavrighet – Jag  förlägger saker dagligen och hittar aldrig det jag letar efter.
Glömskhet – Jag glömmer var jag lägger saker men det har nog mest med ovan att göra.
Lättstördhet – Jag klarar nästan aldrig av att se en hel film om jag inte är väldigt trött.
Svårt att kom ner i varv – sömnproblemen…
Svårt att slutföra saker som jag inte tycker är roliga//Maggiz

Säg den influencer som inte tror sig ha ADHD eller ”en släng” av en liknande diagnos? 
Skulle jag gå på de punkter hon radar upp här ovan så skulle jag också kunna ha ADHD men jag vet att mycket av det som jag ”lider av” är på grund av min hypotyreos/fibromyalgi men jag lider med henne.
Att lida av sömnstörningar är fruktansvärt. Jag led själv av insomni i flera år och fick till slut hjälp genom en behandlingsform som heter ”sömnrestriktion”.
Jag trodde aldrig jag skulle kunna lära min hjärna att sova genom att inte få sova men det är en väl beprövad metod och nu sover jag som en barn på valium. Dock utan vare sig valium eller sömntabletter.

Hett tips, Maggis! Sömnrestriktion!!! Läs mer HÄR!